Masáž je umenie, ktoré nám prišlo od staroveku. V masáži sa nachádzajú aj špeciálne metódy, ktoré sú zamerané na regeneračné funkcie tela, ako aj na jeho liečbu a prevenciu celkového stavu alebo jednotlivých orgánov. Prax zvyčajne ukazuje, že rôzne masážne techniky môžu byť kombinované a kombinované do jedného, aby sa dosiahol maximálny účinok.
Čo je lymfatická drenážna masáž?
Lymfatická drenážna masáž je špeciálny relaxačný postup, ktorý má širokú škálu účinkov na telo, ako aj veľké množstvo príležitostí na jeho zlepšenie.
V porovnaní s inými typmi známych masáží má tento rozdiel mnohé, pretože jeho špecifickosť je jedinečná. Klasické typy recepcií majú spravidla iba preventívny účinok a môžu len zabrániť tejto chorobe, nolymfatická drenážna masáž môže vyliečiť už existujúce ochorenia (napr. Varikozita, pýcha atď.).
Účinnosť masáže je viditeľná v technikách zameraných proti celulitíde, žilám, lymfóze. S týmto účinkom sa čistenie tkanív vyskytuje na hlbokej úrovni. Bunky, ktoré sú zodpovedné za vitálne funkcie tela, sú vyčistené pupočníkmi a účinne slúžia pri zvyšovaní imunitného systému av prípadoch detoxikácie orgánov. Masáž je iná strava, ktorá zároveň neovplyvňuje telo, efekt sa dosahuje správnym rozložením kvapaliny a jej čiastočnou elimináciou. Stimulácia metabolizmu zohráva aj trvalú úlohu v procese.
Použitie hmoty
Túto techniku môžete použiť v rôznych oblastiach. Často sa používa ako samostatný druh terapie, ale často je možné spĺňať takýto úvod a SPA-salóny. V takýchto prípadoch ide o lymfodérnu masáž v kombinácii s bežnou terapiou a je neoddeliteľnou súčasťou procesu zlepšenia stavu klienta. Postupy na použitie môžu byť kozmetické, hygienické a dokonca aj estetické.
Umenie masáže
Umenie akéhokoľvek druhu masáže je, aby technik našiel osobný prístup k svojim klientom. Pri výkone cvičení by sa mali sledovať určité ciele a keďže každý organizmus má svoje rozdiely, prístup by mal byť špecifický.
Masáž sa všeobecne rozširuje na posilnenie tkanív, svalov, zlepšuje stav obehu, vykonáva svalové výstupy a uvoľňuje ich. Okrem toho táto masáž pomáha normalizovať duševnú a emocionálnu sféru vďaka relaxácii. Preto sa dosiahne celkový účinok účinku na celý organizmus.
Masáž Tselilimfodrenazhnogo
Lymfatická drenážna masáž je navrhnutá tak, aby posilnila pohyb lymfy pôsobením nalymfatických uzlín, ako aj ciev, kapilár. Pomocou tohto typu masáže môžete odstrániť nadbytočné tekutiny z tela a existujúce toxíny. Táto akcia sa nazýva dekongestant.
Masáž nie je rýchla, ale naopak jemná a hladká a posúva pohyb prsta. Môže sa to vyskytnúť ako žehlenie a trenie. Ak je potrebná hlbšia metóda, pohyby majú určitú silu. Tento typ masáže sa používa na ovplyvňovanie nalymfatických ciev. Plavidlá prenikajú všetkým svalovým tkanivom a preto sa na dosiahnutie tohto účinku použije sila.
Manuálna drenáž
Metóda vykonávania tohto typu masáže vynašla produkciu z Francúzska - Pascal Kosha. Tento druh vplyvu na telo má anticelulitídny účinok a súčasne smeruje preventívne opatrenia proti kŕčovému zápalu.
Pohyb v takejto masáži by mal mať jemný a hladký charakter. Preto špecialista používa metódu valcovania rukami, to znamená, že povrch opierky dlaní by sa mal pohybovať v určitom poradí na miesta koncentrácie lymfatických uzlín. Keď je uzol "nájdený", master stlačí toto miesto.
Tak predchádzajúca, ako aj táto technika má zvláštny účinok, pretože má kakostistový stres a tiež má utišujúci účinok.
Hlavný účinok masáže na telo
Masáže hlavných aktivít:
- účinok regenerácie spôsobom zlepšenia mikrocirkulácie a prietoku krvi;
- posilňujúce vlastnosti nádob a ich stien, ako aj kapiláry;
- stimulácia organizmu, aby sa zbavil stagnujúcich javov, tj strata telesnej hmotnosti bez toho, aby spôsobila poškodenie a stres tela;
- vplyv myofascinačných druhov, korekcia oficiálnej rozvojovej pomoci;
- výstupné funkcie: odvodenie štiepiteľných toxínov s vysokými molekulárnymi vlastnosťami;
- dáva tkanivám pružnosť, zlepšuje vzhľad tela;
- zlepšenie ochranných funkcií tela ako celku;
- normalizácia CNS.
Etapy konania
V prvej fáze sa špecialista vykonávajúci lymfodermatickú masáž uchýli k premývaniu celého povrchu epidermis. A až potom príde silu samotnej masáže. Potom sa vytvorí špeciálna maska - plastifikácia. Ale jeden druh expozície nemôže robiť žiadny postup, pretože postlimfodermiruyuschego masáž profesionál začína toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem masáže. V tomto prípade sa krém používa na lepšie pôsobenie na pokožku.
V dôsledku toho môžete cítiť ľahkosť po celom povrchu tela. Koža sa zdá byť zdravá a svieža, bez najmenšej stopy únavy. Mimochodom, je dôležité, aby celulitída a jej prejavy tiež zjavne klesali.
Spravidla väčšina špecialistov vykonáva masáže v pevnom poradí a postup trvá 90 minút. Ak chcete dosiahnuť požadovaný účinok, musíte postupovať 2-3 krát počas celého týždňa. Výsledok bude viditeľný po 7 až 10 kurzoch.