Ak budete nakupovať lieky na chudnutie sami, zozbierajte ich v oblasti, kde žijete. Odborníci tradičnej medicíny veria, že tak bylinky prinesú viac výhod.
Aké bylinky môžem použiť na chudnutie?
Vzhľadom k tomu, že užitočné liečivé rastliny sú veľmi rozmanité a mnohé z nich môžu byť užitočné na odstránenie prebytočného tuku, stojí za to rozdeliť rôzne skupiny bylín do skupín. Každý z nich pôsobí na telo vlastným spôsobom:
- Volanie falošnej sýtosti. Patria sem semená ľanu, liečivé angelika a spirulina. Pokrývajú steny žalúdka tenkým filmom, chcete menej jesť, a preto sa spája nadbytočný tuk.
- Odstránenie tekutiny z tukových buniek. Najčastejšie sa konzumujú vo forme prášku, ktorý napučia v žalúdku a absorbuje vlhkosť, čím sa znižujú bunky. Takýto účinok môže mať: lopúch, poľná prasnička a brusnicové listy.
- Ak chcete urýchliť trávenie, vezmite odvar na základe kukuričných stigmátov a sušených kačiek. Nemôžu ich však používať ľudia so závažným ochorením obličiek.
- Stimulácia vylučovania žlče môže tiež viesť k zníženiu telesnej hmotnosti. Pre toto použitie berberry, púpava a immortelle. Po prijatí sa normalizuje činnosť žlčníka a pečene. V súlade s tým sa potravina štepí kvalitatívne a nie je odložená vo forme tuku.
- Laxatívnym účinkom je napríklad bodliak mliečny. Ak si z nej odoberiete kurzu na pitie, všetka troska sa vylúči z tela, črevo bude fungovať lepšie a tukové usadeniny nezostanú vo vnútri tela.
Výhody byliny pre chudnutie
Skutočne, prečo prijať len jeden prostriedok? Koniec koncov, môžete vytvoriť kolekciu sami, ktorá nielenže povedie k zníženiu hmotnosti, ale aj pozitívne ovplyvňuje telo. Ak vaše vedomosti nie sú príliš hlboké, stačí si kúpiť hotovú zbierku v lekárni, naliať ju vriacou vodou, nechať stáť štyridsať minút a piť teplé desať minút pred jedlom.
Ktorú trávu si vyberiete?
Povieme trochu viac o niektorých bylín, ktoré sú obzvlášť aktívne pri podpore chudnutia.
- Senna má preháňací účinok. Ale nemôžete zvýšiť dávkovanie, snažiť sa schudnúť rýchlejšie. Spolu s troskou z tela vychádzajú užitočné látky a nakoniec môžu začať mať problémy s obličkami alebo črievami. Lieky založené na ňom neodporúčajú trvať dlhšie ako sedem dní.
- Zmrazenie nielen podporuje chudnutie, ale odstraňuje aj soli ťažkých kovov z tela. A hoci má tiež laxatívny účinok, pôsobí oveľa mäkšie. Pozor prosím! Ak ste začali užívať hellebore, potom to urobte len počas dňa, potom vyskúšajte niektoré aktívne fyzické cvičenia. Takže nie len schudnúť, ale aj omladiť telo.
- Bardakosh účinne odstraňuje toxíny a trosky. Okrem toho je jeho schopnosť taká, že pri pravidelnom používaní sa prideľuje viac žalúdočnej šťavy, takže sa jedlo rýchlejšie strávi.
Ako ukazuje prax, laxatívne a diuretické ľudové lieky sú považované za najúčinnejšie. Okrem toho, že odoberajú z tela všetok prebytok, majú tiež pozitívny vplyv na prácu orgánov a systémov. Bez dávkovania vyvinutého lekárom sa však neodporúča začať kurz na zníženie telesnej hmotnosti.