Kuracie stehná v mikrovlnnej rúre

Ak chcete variť 1-2 kuracie stehienka, nie je potrebné rúru ohrievať. Toto jedlo môže byť zloženie:

• Kuracie stehná - 2 kusy
• Zemiaky - 3-4 kusy
• Soľ - 2-3 špetky
• Korenie na kurčatá - 2 Pinch
• Citrón - 1 kus

inštrukcia

Ak chcete variť 1-2 kuracie stehienka, nie je potrebné rúru ohrievať. Toto jedlo sa dá ľahko variť v mikrovlnnej rúre. S týmto jednoduchým receptom získate voňavé a šťavnaté jedlo, ktoré nevyžaduje dlhú prípravu. A ešte viac - táto miska na pleci dokonca aj najmenšie ženy v domácnosti. Takže môžete bezpečne zveriť svoju prípravu vašim malým pomocníkom :) Ako variť kuracie stehno v mikrovlnnej rúre: 1. Umyte kuracie stehienka, soľ s korením (ak je korenie už soľou - opatrnejšie s ním) a posypeme citrónovou šťavou. 2. Umyte a odlúpnite zemiaky a urobte prierezy. Budeme pozdraviť. 3. Nôžky a zemiaky položíme do mikrovlnnej rúry a uzatvoríme ju vekom z tých istých pokrmov alebo z mikrovlnného filmu. 4. Nastúpime na prípravu na 25-30 minút pri sile 700-800 wattov. 5. Ak chcete krustovú kôru - odstráňte fóliu alebo veko 5-10 minút pred koncom varenia. Ak nie - potom pečieme pod filmom alebo vekom až na samom konci. Vlastne je to všetko! Podávajte s čerstvou zeleninou a zeleninou. Bon appetit!

Podávanie: 2