Čakanie na narodenie dieťaťa je vždy spojené s radosťou, pretože zrod nového života je zázrak, ktorý človeku prirodzene prináša. A ak je dieťa žiaduce, žiadne ťažkosti a ťažkosti v deväťmesačnom období pred jeho narodením nebudú zatieniť šťastie matky. Avšak vážne toto obdobie môže byť pre ňu osobne, to nie je nič v porovnaní s tajomstvom príchodu do ľudského sveta.
Nie je to nič, že žena dostane viac. Viac vedieť, viac cítiť, viac vytvárať. Ale potrebuje aj viac trpezlivosti, pretože existuje veľa testov. Koniec koncov, v skutočnosti nie všetky ženy ľahko prechádzajú na potrat, v súčasnosti neexistujú takéto potraty. Najjednoduchšie nevydržať ťažkosti, ťažkosti, nepohodlie a problémy, ktoré prináša tehotenstvo. A oni sú spojení nielen s vzhľadom alebo postava. Počas obdobia gravidity dieťaťa telo ženy zažíva kolosálne zaťaženie a nielen vo fyzickej rovine. Od prvých mesiacov tehotenstva sa žena veľmi zmenila, vrátane emocionálnej sféry.
Preto sú pozitívne emócie potrebné pre tehotnú ženu. Pomáhajú bojovať proti výkyvom nálady, ktoré sa v tomto období považujú za dosť normálne. Hlavná vec je vyhnúť sa situáciám a zdôrazňovať všetky tieto faktory, ktoré môžu v prvých mesiacoch tehotenstva viesť k depresii. Odborníci na výživu považujú za nevyhnutné, aby sa v prípade prvých príznakov nástupu depresie obmedzil na sladké, kávu a čokoládu a aby sa nepreháňal, aby ponechal veľa času na spánok a odpočinok.
Najrozšírenejšími príznakmi nástupu depresie môžu byť poruchy spánku, slabá chuť do jedla, apatia, depresívna nálada, roztrhnutie, krátka nálada, nervozita, zlé zdravie, emocionálne výbuchy a výkyvy. Príčiny tejto choroby môžu byť buď zrejmé, alebo veľmi malé nepríjemné príhody, nedostatočná pozornosť od iných, divergencia od manžela vo všetkých veciach, užívanie drog, záchvaty nevoľnosti, časté močenie a nadmerné slinenie, strach z potratu a oveľa viac.
Neexistuje žiadna žena, ktorá by nepripustila, že spolu s pocitom šťastia, ktorý dáva tehotenstvo, sú tiež veľmi ťažké dni, keď všetko okolo je načrtnuté čierne a zdá sa, že to nebude koniec. Takže ako sa dá jednať s depresiou, ktorá v prvých mesiacoch tehotenstva postihuje väčšinu žien?
Ak chcete prekonať túto deštruktívnu pre telo, niekto môže samostatne a niekto potrebuje pomoc lásky ľudí, príbuzných a priateľov, a dokonca aj odborníkov v oblasti medicíny a psychológie. Jedným z hlavných prejavov depresie počas prvých mesiacov je strach a úzkosť pre dieťa, pre normálny priebeh tehotenstva, najmä ak je to prvé. A tu, oveľa lepšie ako všetky utišujúce prostriedky a techniky, pracujú láska a komunikácia s blízkymi. Najmä s budúcim otecom. Z manželov v tehotenstve ženy veľmi závisí, pretože v tomto období sú všetky ženy príliš citlivé, náročné, podliehajúce emóciám a dokonca jednoducho rozmarné. Preto úprimne milujúci človek bez vonkajšej pomoci a liekov je celkom schopný mať najviac prospešný vplyv na svoju ženu.
Napätie pridáva a skúsenosť robí niečo nesprávne: buď spadne, alebo zdvihne ťažkosť, alebo nie tak sadnúť, alebo nevie ľahnúť, alebo prejedať ... Tento zoznam môže ísť takmer do nekonečna a obyčajný človek niektoré z jeho bodov môže spôsobiť len úsmev. Ale tehotenstvo nie je obvyklý stav tela, ale celková mobilizácia všetkých jeho síl, zmena v obvyklom rytme života. Dokonca aj psychika sa okamžite neobnoví, prispôsobí sa zmenám v stave tela a zvyšuje záťaž pre všetky svoje systémy.
Toxikóza, ktorá sa pozoruje aj v prvých mesiacoch tehotenstva, tmavne život žien, ako nič iné. Našťastie to nie je vôbec, ale uvedomenie si to nie je veľmi utešujúce tým, ktorí ju mučia. Okrem porozumenia, že v treťom mesiaci musia prejsť jeho prejavy. Kým žena trpí, je depresívna, jej fyzický a duševný stav je ďaleko od ideálu. Ak sa chcete vyhnúť toxikóze, ak veríte v ľudové prostriedky, môžete použiť jednoduchú metódu - týždeň na sedenie na niektoré šťavy. Áno, nie každý môže sedieť na takejto strave, ale na jednu lyžičku nie sú dva hrach. Chcete sa zbaviť toxémie, budete si nútení.
Existujú aj tie, najmä medzi mladými matkami, ktoré sa "vetrujú" kvôli zmenám vo vzhľade a postave, a zabúdajú, že obe sú dočasnými javmi. Áno, samozrejme, po narodení bude potrebné urobiť špeciálne cvičenia, aby ste dostali formu späť, ale nie je to tak ťažké a všeobecne málo vecí v porovnaní s radosťou, ktorá sa v tom čase usadí v dome.
Verte mi, stojí za to, aby ste sa narodili, tento dar Boží, malý živý kus, keď okamžite zabudnete na všetky ťažkosti a ťažkosti, ktoré ste utrpeli za posledných deväť mesiacov. Oba toxémie, strach a nespavosť sa zdajú byť absurdne triviálne v triviálnosti v porovnaní s tým nepopierateľným šťasím, ktoré zažijete. A taký nezmysel ako depresia sa vám bude zdajú byť niečím neskutočným a abnormálnym, abstraktným pojmom, ktorý nemá miesto v skutočnom svete, kde sa usadil nový zázrak - vaše dieťa.