Aká je zvláštnosť kremlskej diéty a odkiaľ pochádza toto meno? Ide o to, že prví muži na vlastnej strave boli vyskúšaní štátnymi mužmi. Strava bola prvýkrát spoznaná "hurákom", najmä mužskou polovicou. Samozrejme. Takéto výrobky, ako sú klobásy, mäso, masť a hlavne vodka, sa môžu spotrebovať, a toľko horkých, makarónov a ryže, ktoré ich nenávidia, sú zakázané. To je všetko a ponáhľal sa do bazéna novovzniknutého stravovania pod sloganom Kremeľovej diéty - môj denník o strate hmotnosti.
Aké je tajomstvo takej nádhernej stravy? Všetko je dosť jednoduché. Sacharidy pre telo sú palivá a ľahko dostupné. Telo vyvíja minimálnu snahu získať energiu zo sacharidov. Metabolizmus pôsobí pasívne a medzitým sa tuk aktívne zhromažďuje na bruchu, bokoch a hýždach. Udržiavanie bezbariérovej kremlskej diéty, podobnej šokovej terapii pre telo. Príjem uhľohydrátov je prísne zakázaný alebo prísne obmedzený, ale prístup k tuku a bielkovinám je otvorený v akýchkoľvek množstvách. A telo musí vynaložiť veľa úsilia na získanie potrebnej energie z nich.
Každý produkt v kremeľskej strave má v konvenčných jednotkách svoju vlastnú "cenu". Jeden gram sacharidov je označený jednou jednotkou. Takže "cena" mäsa, tuku, rýb a rôznych mäsových výrobkov je 0 cu. Ale talíř s pohánkovou kašou bez oleja bude už 62 cu. Aby ste mohli schudnúť, nemôžete prekročiť hranicu za 40 dolárov. Aby ste udržali rovnakú váhu, stačí použiť produkty, ktorých index nepresahuje 60 konvenčných jednotiek.
Je to celkom jednoduché a pekné, že? A výsledky vás nebudú čakať. Ale predtým, ako sa budete riadiť novým trendom, je potrebné podrobne preskúmať navrhovanú verziu stravy.
Po prvé, kremlská strava je zameraná na krátkodobý výsledok, nie je možné ju dodržiavať roky. Je to oveľa horšie ako Atkinsonova diéta, pretože nie je dostatočne vyvážená a prezentovaná vo veľmi zjednodušenej verzii a tiež nie lacná z pohľadu priemerného spotrebiteľa.
Po druhé, kremeľská strava nie je pre zdravie príliš bezpečná. Preťaženie tela veľkým množstvom bielkovín a tukov môže viesť k exacerbácii ochorení gastrointestinálneho traktu, kardiovaskulárneho systému a obličiek. Ak sa uhľohydráty syntetizujú z tukov a bielkovín, tento proces sprevádza tvorba acetónu vo veľkých množstvách. A acetón je škodlivý pre telo, najmä vo veľkom množstve. A vstupuje do krvi, šíri sa po celom tele. A naše pečeň a obličky sa pred takou inváziou stali bezbrannou.
Po tretie, mužské a ženské telo majú odlišnú konštitúciu, takže dôvody na zber nadmernej hmotnosti sú tiež odlišné. U žien nadváha je spôsobená hormonálnymi zmenami a nie žravosťou. Aj keď sa všetko stane.
Po štvrté, ak sedíte na Kremeľovej strave, ťažko si to vyžaduje mozog. Koniec koncov, vývoj hlavného jedla pre mozog, glukózu a diéty sacharidov sa vyskytuje v menšom množstve, ako je potrebné. Preto mozog nemôže pracovať v plnej sile.
Prinášali sme všetky výhody a nevýhody kremlskej diéty, je to vaša voľba.