Rasy zábaly: spôsoby.
Rasy na riasy môžu byť studené a horúce.
Vďaka horúcim obalom rias sa aktivuje krvný obeh, dilatujú sa krvné cievy, stimuluje sa proces štiepenia tukov. Táto metóda vám umožňuje aktívne bojovať proti celulitíde a rôznym formám obezity.
Studené zábaly s riasami sa často vykonávajú lokálne, to znamená, že spracovávajú určitú časť tela. Tak je možné odstrániť opuch, zlepšiť odtok lymfy, znížiť pocit únavy.
Tiež teraz je populárny kontrastný obal rias . Najprv sa urobí horúci zábal a potom sa na rovnaké miesto tela aplikuje chladiaci kompresia rias. Táto metóda kontrastného balenia sa často používa pri liečbe celulitídy.
Anticelulitídny obal doma.
Postup pre balenie rias sa môže vykonávať doma. Pred balením je potrebné dôkladne očistiť pokožku. Najvyššiu účinnosť dosiahnete, ak použijete postup okamžite po návšteve sauny alebo kúpeľa. V tomto prípade maximálne rozšírené póry prispievajú k najhlbšiemu a hojnejšiemu prieniku minerálov do pokožky.
Pre studené zábaly sa riasy (to môže byť napríklad kelp) namočené počas dvoch až troch hodín vo vode pri teplote 18-20 stupňov. A pri horúcich postupoch je potrebné piť riasy pol hodiny v horúcej vode - 36-38 stupňov. V oboch prípadoch sa riasy odoberajú rýchlosťou 100 gramov na liter vody.
Najčastejšie na korekciu postavy v bedrovej a pásovej zóne, v boji proti celulitíde a spaľovaní tuku doporučujeme horúci zábal. Okrem toho, že poskytuje hlboké prenikanie aktívnych zložiek rias, umožňuje posilniť účinok iných postupov. Tiež horúce zábaly sú dobré, ak potrebujete posilniť pokožku hrudníka a chrumkavé oblasti pokožky.
Postup vykonávania procedúr balenia je zvyčajne nasledujúci:
Namočené riasy vo forme kompresie sú na celom tele alebo problémových oblastiach uložené na 40-60 minút (postupný čas sa môže postupne zvyšovať). Pre pohodlnejšie pocity počas postupu môžete vytvoriť vrstvu gázy alebo bavlnenej tkaniny, ale je tiež možné aplikovať riasy priamo na očistenú pokožku.
Pri balení rias môže byť posilnený anticelulitídny účinok pokrytím ošetrených oblastí plastovým obalom, uterákom alebo obalením tepelnej prikrývky. Po odstránení rias je potrebné vyčistiť pokožku infúziou, nechať sa namočiť alebo sa sprchovať.
Postup balenia je žiaduce urobiť večer (približne od 18 do 22 hodín), pretože v tejto dobe je koža najviac náchylná a maximálne absorbuje minerálne látky. Zvyčajne sa dosahuje dobrý účinok pri vykonávaní takýchto postupov podľa kurzov. Jeden kurz môže zahŕňať šesť až dvanásť procedúr vykonávaných denne alebo každý druhý deň (striedanie s inými liečebnými účinkami na pokožku). Medzi jednotlivými kurzami je prestávka 2-4 mesiace. Hmatateľný výsledok sa dosiahne, keď sa postupy vykonávajú aspoň raz za 2-3 mesiace.
Použitá hmotnosť riasy môže byť umiestnená vo vode a použitá ďalších štyri až päť dní. Je možné namočiť namočenú lamináriu dvakrát.
Infúzia rias.
Po oslabení rias zostáva koncentrovaný roztok, ktorý sa môže používať na prípravu živín, pridávanie do vody počas kúpania a tiež na očistenie tváre a krku (môžu sa pripraviť kocky ľadu, ktoré sú vhodné na trenie pokožky krku a tváre).
- Výsledná infúzia sa môže použiť na utieranie, a to ako po obale, tak aj ako samostatný postup (celé telo je intenzívne oškrabované infúziou rias a po štyridsať minút pokryté listom).
- Alebo sa napríklad kúpeľ s infúziou riasy nepokúšajte vyčistiť pokožku uterákom a nechajte ju uschnúť.
- Kvitnúca pleť môže byť ľahko tónovaná ľadom. Po zmrazení infúzie riasy každé ráno utrite tvár a hrudník s kruhovými pohybmi.
Môžete tiež odporučiť niekoľko zložitejších receptov s použitím rias:
Zábaly na chudnutie (morské riasy a bahno).
Zmiešajte bahno a sušené morské riasy (vhodné a obyčajné morské kel). Predčistite pokožku nohy a stehien a aplikujte zmes rias a nečistôt v rovnomernej vrstve. Výsledný kompresný obal zakryte fóliou (môžete použiť kotúč s potravinovým filmom). Zakryte hornú vrstvu vlnou - čo spôsobí dodatočný tepelný efekt. Nechajte pätnásť až tridsať minút a potom ho umyte teplou vodou. Tento postup je možné vykonať dvakrát týždenne, až kým sa nedosiahne požadovaný výsledok.
Anticelulitídny obal (riasy a éterické oleje).
Dve polievkové lyžice rias (napr. Kelp) namočte do 0, 5 litrov vriacej vody, trvať tridsať minút a vypustiť vodu. Do rias pridajte jeden žĺtok, desať kvapiek citrónového oleja a dvadsať gáfrov, dobre premiešajte. Urobiť na problémových miestach a pokryť film zhora. Držte 45 minút, potom dôkladne opláchnite.
Kontraindikácie.
Nezabúdajte však, že postup balenia, aj keď je kozmetický, ale za prítomnosti určitých ochorení (predovšetkým kardiovaskulárnych a dermálnych) pred jeho aplikáciou, je potrebné konzultovať s lekárom vopred.
Uvádzame hlavné kontraindikácie pre zábaly rias - vysokú teplotu, diabetes v ťažkom štádiu, hypertenziu, kŕčové žily a tromboflebitídu, prítomnosť trofických vredov a onkologické ochorenia.
Je nežiaduce robiť zábaly počas tehotenstva, po chirurgických zákrokoch (s nezahojenými švami), ako aj v prítomnosti odier a vyrážok na koži. Neodporúča sa vykonávať baliace postupy ihneď po epilácii. Kontraindikované riasy obalujú ľudí trpiacich alergiou na jód.