Nový rok, Vianoce, Starý Nový rok, Deň svätého ... Žiadna z týchto sviatkov neprejde bohatou slávnosťou a všetkými druhmi lahodných sladkých darčekov. Výsledkom je, že mnohí z nás majú príznaky reklamných postáv, ktoré sa sťažujú na určitú váhu v bruchu. Obnovenie predchádzajúcej ľahkosti pomôže detoxikácii.
Detoxifikácia je odstránenie toxínov z tela (žutia). Nielen náš zdravotný stav, ale naša nálada závisí od stavu čriev. Bolesť hlavy, rýchla únava, časté prechladnutie, zlá koža, krehké nechty a vlasy, alergie, depresia alebo podráždenie (vrátane depresie) - je často dôsledkom intoxikácie. To znamená, že vaše telo potrebuje všeobecné upratovanie, ktoré by malo začať s črevom a detoxikácia vám pomôže v tomto. Dnes je detoxikačný program výrazne rozšírený. Voľba spravidla závisí od financií, voľného času a stanovených cieľov.
V každom prípade
Samozrejme, že je lepšie utrácať globálnu detoxikáciu na nokurortah. Môžete napríklad ísť do Európy, kde takmer vo všetkých krajinách existujú originálne metódy obnovy. Minimálny kurz spravidla trvá týždeň. Tradičný najlepší výsledok je 21 dní. Každé stredisko má individuálny a jedinečný program, ktorý je upravený pre každého klienta (s ohľadom na jeho priania a zdravotný stav). Napríklad jeden z týchto programov je autorova metóda Dr. Yaroslava Mikulu. Jeho hlavným cieľom je posilniť imunitu, zlepšiť metabolizmus a zbaviť telo nadmerného nadbytku (začínajúc toxínmi a končiac kilogrammi).
Program zahŕňa :
- Detoxifikácia tela Dr. R. Broisom.
- Detoxifikácia črevnej hygieny Dr. F.K. Myra.
- Regenirovanie a temperovanie tela pomocou liečby Sebastiana Kneippa a Vincenta Prisnitsu.
Samozrejme, uvedené mená pravdepodobne nemajú čo povedať, ale všetci títo ľudia sú zakladateľmi najefektívnejších systémov nielen na liečenie, ale aj omladenie tela.
Kurz približne vyzerá takto : ranný a večerný čaj na bylinkách (praslia a žihľava), v poledne čaj šalvie, mäta, melíza a ľubovník bodkovaný. Dvakrát denne šťava zo zeleniny (zmes horčice, repy, mrkvy alebo zemiakov, čierna reďkovka). Trikrát denne existujú diuretické a relaxačné látky a masáž pre aktiváciu čriev, okrem toho sprcha spoločnosti Charcot, hydromasážne kúpele, kyslíková terapia, balenie a cvičenie na stacionárnom bicykli. To všetko sa vykonáva pod prísnou kontrolou lekárov.
Spodná línia : stratíte váhu a súčasne sa zlepší váš celkový stav. V úlohe bonusu je zdravá pleť a pokožka.
Hodná alternatíva
Je tam. A mimochodom, v niekoľkých variantoch. V prvom rade to sú výživové doplnky. Po druhé, sauna alebo kúpeľ. Po tretie, salónové procedúry a štvrté šalát a niekoľko komplikovaných trikov. Teraz o všetkom a v poriadku.
Uveďte prísady !
Doplnky (biologicky aktívne prídavné látky v potravinách) nie sú vôbec liekom, aj keď sa predávajú v lekárňach. Nemôžu vyliečiť nič, ale môžete zlepšiť svoj stav. Prvé prísady sa objavili v USA. Reagovali na populárny americký aforizmus: "Vyvážené jedlo - hamburger v každej ruke".
Hlavným smerom doplnkov stravy je čistenie tela. Aditíva dobrej kvality majú mierny diuretický preháňací účinok. Vďaka bylinkám a rôznym druhom vlákniny aktivujú činnosť tráviaceho traktu a rast zdravej mikroflóry v čreve, viažu a absorbujú toxíny, trosky, vyčistia krv, lymfy, obličky, pečeň a pokožku.
Inými slovami, doplnky stravy - to je najkomplexnejší detoxikátor s účinkom úbytku hmotnosti. Treba však pripomenúť, že ak užívate akékoľvek antibiotiká, je potrebné poradiť sa so svojím lekárom o kombinácii týchto prípravkov s potravinovými doplnkami. Všetko spočíva v tom, že väčšina BAA má rastliny, ktorých interakcia s antibiotikami poskytuje negatívny výsledok.
Počas kurzu
Je potrebné striktne dodržiavať časovanie a dávky prijatia. Pitná voda (nie menej ako 3 litre na 70 kilogramov hmotnosti) - čím viac piť vodu, tým rýchlejšie je organizmus vymyť toxíny. A zo stravy by mali byť vylúčené zo sladkých, údených, mastných a alkoholických nápojov. Neprekročte ďalšiu pilulku. - BAD funguje ako celý systém.
Teplejšie, ešte teplejšie
Sauna alebo kúpeľ je efektívny a jednoduchý spôsob detoxikácie. Prostredníctvom pokožky sa odstránia 60% toxínov a cez črevo - 30%. Preto čím lepšie fungujú mazové a potenné žľazy, tým je čistší organizmus. Takže uložte si keramiku, žínku, éterické oleje a parnú miestnosť! Po nastavení detoxikačného gélu nepospíšete, aby ste na pokožku použili všetky možné krémy. Namiesto toho používajte med (15-20 minút na tampóny s masážnymi pohybmi a potom ich umyte) - čerpá z toxínov.
Salón opatrenia
V kozmetických centrách a salónoch sa nachádza veľmi rozsiahly program detoxikácie. Tu by ste mali zdôrazniť hydrocolonoterapiu a čistenie zametanie.
Hydrokolonoterapia je prístroj na čistenie čriev a hrubého čreva. Jedna účinnosť zavlažovania je 30 klystírov. Metóda nie je príliš príjemná, ale účinná. Mínus, spolu s troskou sa umyje všetka užitočná mikroflóra. Je pravda, potom urobiť nezávislé riešenie. Kurz zahŕňa 6-7 zasadnutí. Kompozície a riešenia v tomto prípade sú liečivé byliny, karlovarské soli, atď.
Kontraindikácie : akútne hemoroidy, tehotenstvo.
Zábaly s účinkom detoxikácie sú veľmi veľa - všetci normalizujú metabolizmus vtkánu a stimulujú trosky vyvolávajúce účinky. Dosahujú to pomocou rôznych produktov: minerály sopečného sedimentárneho pôvodu, riasy a oveľa viac.
Najefektívnejším postupom je obväzový obal "Mínus 9 centimetrov" . V skutočnosti ide o počítač. Bandáž je zvlhčená v špeciálnom riasovom roztoku a obklopuje celé telo.
Detoxikujte domov
Pite viac vody, šťavy, zelený čaj a nápoje s bylinkami. Väčší a pohyb, ktorý zlepšuje činnosť čriev. Jedzte viac repy a sušené slivky. Jedlo vždy pomaly žuť - časté ťažkosti v procese trávenia spočívajú v tom, že vždy pri jedle ponáhľame. Niektoré detoxikačné programy vás dokonca naučia žuvať správne.
Ak saunu a kúpeľ nie sú k dispozícii, jedzte džem z malín a zabaľte ich do detskej pokrývky, po ktorej sa musíte potiť! Pravidelne bojujte so stresom. Zahrnúť do balastových produktov stravy (obilniny, zelenina, ovocie) - podporujú prácu čriev.
Detoxový šalát
Zelno, mrkva a repy shinkuem (zelna by mala dominovať), vystupte pred výskytom šťavy a pridajte trochu citrónovej šťavy, rastlinného oleja (nepoužívame olivový olej) a jemne nakrájané a namočené slivky. Nechceme salátový šalát.
Ľahko detoxikačný šalát na večeru.
Vážne dni presunu, keď je okrem minerálnej vody povolená aj minerálna voda.