- med - 3 položky. lyžice
- kiwi ovocie - 1 kus
- jablko - 1 kus
- citrónová šťava - 1 st. lyžička
- mlieko - 1 sklo
- jogurt - 1/2 šálky
1. Všetky ovocie je potrebné umyť a očistiť od vody a nakrájať na náhodné kusy 2. Lemonová šťava by mala byť stlačená priamo pred prípravou koktailu. 3. V miešačke premiešajte kiwi a jablko v homogénnom pyré. 4. Naliate mlieko a citrónovú šťavu a znova premiešajte. Keď je koktail pripravený, pridajte med a trochu zopakujte. 5. Teraz je "prekvapenie" pekná zelená farba pripravená. Nalejte to do okuliarov, ozdobte podľa vlastného uváženia a snažte sa spotrebovať do hodiny a pol, aby ste získali čo najväčší úžitok z prírodných vitamínov.
Podávanie: 1-2