Užitočný ovocný vitamínový nápoj

1. Mrazené bobule spôsobujú, že nápoj je hrubší a chladnejší, zvážte tento fakt pri jeho varení. Zloženie:

• čisté jogurt - 1 pohár
• prírodný džús - 200 gramov
• banán - 1 kus
• jahody - 1 pohár
• maliny - 1 pohár
• čučoriedky - 1 pohár

inštrukcia

1. Mrazené bobule spôsobujú, že nápoj je silnejší a chladnejší, berte na vedomie tento fakt pri jeho príprave. V prípade potreby môžete dokonca zmraziť všetky bobule alebo ich časť pred použitím v lete. 2. Banán olúpaný, rozdelený na polovicu a umiestnený do miešača zvisle. 3. Zmerajte počet bobúľ a umiestnite ich do mixéra, ktorý zakrýva banán. 4. Nakoniec nalejte do jogurtu a džúsu, pretože tekutina vyplní všetky dutiny v miske mixéra. Zmiešajte kokteil, kým nie je krémový. 5. Vylejte hotový vitamínový nápoj v pohároch a vychutnajte si každý vôňu chuti a prospechu.

Podávanie: 2