Ruky človeka veľmi často prichádzajú do styku s okolitými objektmi. Vďaka neustálemu kontaktu s vecami sa ruky znečisťujú a znehodnocujú. V záhyboch pokožky rúk a v záhyboch prstov a tiež pod nechtami sa bahno a prach nahromadia predovšetkým a kvôli týmto mikróbom rôznych chorôb. Preto by ste mali vždy sledovať hygienu rúk a nechtov. Ruky sa musia umyť pred spaním a ráno po spánku. A aj keď idete na ulici, keď prídete domov, umyte si ruky. Ruky musia byť umývané horúcou vodou, ale nie studené. Umývaním rúk studenou vodou sa vaša pokožka môže začať odlupovať a ztuhnúť.
Ak chcete upozorniť na nečistoty kontaminácie počas práce na záhrade alebo počas čistenia bytu, môžete skôr, ako začnete pracovať, poškriabať kúsok mydla a nechať ho nechať pod nechtami. A keď dokončíte prácu, len si opláchnite nechty kefou.
Ak pracujete vo voľnom priestranstve alebo ak je vaša práca spojená s vodou, rozmažte si ruky s bravčovým tukom alebo vazelínou. Ak sú vaše ruky suché a drsné, namažte ich tukom, vazelínom alebo glycerínom. Ak chcete tieto finančné prostriedky trieť, musíte si umyť ruky. Po trení týchto prostriedkov by mali byť vaše ruky suché.
Často sú naše ruky suché z vetra a chladu, aby si udržali ruky a varovali pred suchom, vždy noste rukavice alebo rukavice. Ak nechcete liečiť vaše ruky od sucha, potom na prstoch a často na kĺboch sa môžu objaviť malé trhliny. Tieto praskliny budú veľmi bolestivé a spôsobia veľa nepríjemností.
Nepúšťajte ruky v zime teplou vodou pred vytiahnutím bez rukavíc. Ak máte nejaké takéto praskliny, môžete si vziať čistú handru a namočiť ju tukovým krémom alebo použiť rastlinný olej. Táto tkanina sa musí spojiť s ranou. Obliekajte ráno a večer. Po 2 alebo 3 dňoch zmiznú vaše trhliny.
Každá žena čelí takej chorobe ako krehké a krehké nechty. Táto choroba sa v zásade vyskytuje kvôli častému kontaktu vody s mydlom. Ak si všimnete, že vaše nechty sú krehké, prestanete na chvíľu premývať v alkalickej vode. Pred spaním si nezabudnite použiť tuk na ruky a nechty.
Aby vaše ruky boli krásne, nezabudnite sa postarať o svoje nechty. Preto každý deň umyte nechty kefou mydlom a vodou. Na odstránenie nahromadenej nečistoty pod nechtami. Ak chcete, aby vaše nechty boli lesklé a hladké, utrite ich citrónom alebo ocotom.
Keď viete o správnej hygiene rúk a nechtov, môžete mať vždy ruky krásne.