obsah
Čo mám robiť? Na čo sa najviac bojí naše vlasy?Najprv napravte strave: Jedzte viac potravín s vitamínmi A (kaviár, pečeň, vajcia, mlieko) a F (ľanové, sójové a slnečnicové oleje, mandle, arašidy). Často jesť mastné ryby - sleď, pstruh, losos, losos. Je bohatá na omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú zodpovedné za dodávanie vody do buniek. Ryby by mali byť na stole aspoň dvakrát týždenne. V období obnovy vlasov je lepšie dať príliš korenené jedlo. Jedzte čo najviac čerstvého ovocia a zeleniny. Najužitočnejšie sú ražni, pomaranče, mrkva, kapusta.
Čo mám robiť?
Najprv chráňte svoje zámky pred vysokými teplotami: sušičom horúceho vzduchu a štýlovým teplom.
Po druhé, monitorovať kvalitu kozmetiky (lieky s alkoholom sú kontraindikované) a pravidelne používať obnovu masiek.
Po tretie, neumývajte hlavu tvrdou vodou. Na zmäkčenie je vhodná jedlá sóda alebo glycerín (1 čajová lyžička na 1 liter). Mimochodom, horúca voda ešte viac otvára póry kožičky. Okrem toho, čím je voda teplejšia, tým agresívnejší je chlór používaný na dezinfekciu. Nezabudnite používať kondicionér pri každom umytí vlasov.
Hlavnou úlohou kondicionéra je zvlhčovanie. Kondicionér (1-2 kusy lyžice) položil na umývanie a vyčesal vlasy po celej dĺžke, nie trenie v koži. Venujte zvláštnu pozornosť tipom - sú najviac traumatizovaní. Pamätajte, že balzam sa dvakrát premyje dlhšie ako šampón.
Dobrým efektom je opláchnutie vlasov pomocou bylinných odvariek - žihľavy, poľného prasliaka alebo brezových listov. K tomu, 4 lyžice. Lyžice suchých drvenej trávy naliať jeden liter vriacej vody, priveďte k varu, chlad a napätie.
Dôležité upozornenie: pred začiatkom obnovy je potrebné znížiť vlasy. Menej poškodené oblasti, tým rýchlejšie získajú vlasy silu. Husté kudrlinky sú veľmi náladové. Reagujú na akýkoľvek vplyv na životné prostredie.
Na čo sa najviac bojí naše vlasy?
Slnko a suchý vzduch sú hlavnými nepriateľmi našich vlasov. Pokúste sa nosiť čelenku počas obdobia maximálnej slnečnej aktivity. Okrem toho budú v najbližších šiestich mesiacoch veľmi populárne klobúky, čiapky a šatky. Je tiež potrebné získať kozmetiku s UV filtrem (nezabudnite si ju vziať so sebou na dovolenku).
Tesné účesy a vlasy
Najmä ak robíte tento druh balenia každý deň niekoľko mesiacov. Zatiaľ čo kúry sú choré, chvosty, pigtails, zväzky a uzly sú tabu. Neobiňujte ich a keď sa vlasy zlepšujú, netušte vlasy viac ako raz týždenne.
Zlé vlasy a hrebene
Najprv hovoríme o kovových nástrojoch. Ale aj drevené v niektorých prípadoch môžu spôsobiť škody, ak majú dierky. Skontrolujte kvalitu výrobkov tým, že ich držíte v dlani.
stres
V stresujúcom stave 60% vlasov prechádza do fázy zastavenia rastu! Je veľmi ťažké ich obnoviť. Buďte trpezliví - výsledok bude, ale nie skôr ako za pár mesiacov.
Používanie klimatizačných zariadení nefunguje? Vyskúšajte ľudové prostriedky. Možno, pre vás budú efektívnejšie. Môžete použiť masku na posilnenie uvoľnených kudrliniek. Varenie je veľmi jednoduché. Stačí namiešať v rovnakých častiach olivový olej a čerstvú stlačenú citrónovú šťavu. Vo večerných hodinách trieť zmes do koreňov a dať na klobúk. Ráno umyte vlasy šampónom.
Rinser pre suché vlasy
Brew 2 litre. zelený čaj a chlad. Po umytí opláchnite vlasy infúziou. Tento liek môže byť použitý aj ako pleťový krém - trieť do koreňov vlasov na hodinu a pol pred umývaním.