Desať dôvodov, prečo sa nestratiť

Prevažná časť života ženskej populácie prebieha v nezmieriteľnom boji proti nadváhe. Bojovať s extra kilogrammi je absolútne všetko. Táto strava a pilulky, pásy na chudnutie. Ale výsledok je len dočasný. Zákerné a nechcené tukové bunky okamžite znovu zaujmú svoje obľúbené miesto na tele. Ale možno to potrebujú tam? Áno, nesprávne a ostrý úbytok hmotnosti je plný rôznych problémov pre zdravie. Nerozkladajte ostrou váhu
Hneď bude chilliness. V ľudskom tele obsahuje 2 druhy tuku: hnedé a biele. Mastné tkanivo hnedé (kvôli pigmentovému cytochrómu) nehromadí tuk. Recykluje ho na teplo a energiu. Ak je to potrebné, uvoľňuje oveľa viac tepla (20-krát) ako normálny tuk. Tento tuk je veľa detí. Ale časom klesá. Dospelý je obdarený týmito tukami selektívne. Nachádza sa v blízkosti štítnej žľazy a obličiek, v oblasti lopatky a podpaží. Vytvára tu ohrevnú bariéru. Preto pri znižovaní hmotnosti človek riskuje, že sa zbaví takej dôležitej vrstvy, ktorá má dobrý tepelnoizolačný účinok.

Vytrvalosť zmizne
Naši predkovia sa snažili získať viac tukov. To nám umožnilo udržať energiu v tele po dobu nedostatku potravy. V modernom svete stratilo zachovanie energie, ale je potrebné zachovať si správny spôsob života. Tuky obsahujú energiu dvakrát viac ako uhľohydráty a ich deriváty sa podieľajú na prenose z nervových buniek medzi sebou vzrušujúce impulzy. Takže ste neustále na diéte, môžete spomaliť tento proces, ktorý je pre telo veľmi nežiadúci.

Ochrana vnútorných orgánov zmizne
Mastné tkanivo vytvára ochranné vankúše pre vnútorný systém tela. Z mechanických zranení alebo nepriaznivých vonkajších vplyvov sú obličky, črevá, nervy a cievy chránené. A bez mäkkej podpory môže napríklad dôjsť k poklesu obličiek.

Bude to problém ženy
Pri koncepcii môžu byť problémy. Pohlavné hormóny (leptín a estrogény) produkujú mastné tkanivá. Tieto hormóny signalizujú reprodukčný systém, ktorý telo pripravilo na nosenie dieťaťa. Tiež tukové bunky zachytia testosterón (mužský hormón) z krvi a vylučujú ženské estrogény do neho. Ukazuje sa, že absencia vrstvy tuku nevyhnutne vedie k zníženiu pravdepodobnosti úspešnej ovulácie.

Kostné tkanivo sa zníži
Vyskytne sa osteoporóza. Vitamíny krásy a mládeže - A, D, E, K. Zhromažďujú mastné tkanivá. Ale ich koncentrácia určite klesne, ak počet tukových buniek prudko klesne, čo nevyhnutne povedie k nebezpečným následkom. Znížená telesná hmotnosť vedie k poklesu kostného tkaniva. Nedostatočný obsah vitamínu D bude mať za následok zmäkčenie kostí skeletu a osteoporózu. Aktívne tukové bunky sa tiež podieľajú na metabolizme vitamínov B. Sú dôležité pre správne fungovanie srdca a krvných ciev. S ich pomocou sa cholesterol spracováva na kyselinu listovú, ktorá je potrebná na nosenie dieťaťa.

Znižuje sa imunita
K tomu dôjde, ak sa rozhodnete pre mono diétu. To je, keď si vyberiete nejaký výrobok a budete jesť len to. Znížte svoju hmotnosť na týždeň až 10 kilogramov. Môžete jesť len pohánky alebo paradajky, kefír, akékoľvek ovocie. Tieto výrobky sú nízkokalorické. Ale výživa bude monotónna a povedie k nedostatku potrebných živín do tela. To bude mať za následok zníženie imunity, objaví sa anémia s nedostatkom železa. Mono diéty negatívne ovplyvňujú spánok, človek sa stáva podráždeným.

Nastane acetonémia
Pri dlhšom hladovaní dostáva telo malú hladinu glukózy. Tuk sa stáva alternatívnym zdrojom energie. Rozkladá sa na mastné kyseliny a kyseliny sa následne rozkladajú na ketónové telieska. Hladovný človek má acetonémiu z prebytku produktov rozkladu. Od osoby začína vylučovať zápach acetónu. Táto látka je veľmi jedovatá. Má negatívny vplyv na prácu všetkých orgánov a systémov ľudského tela.

Tón pleti sa zníži
To sa určite vyskytne, ak dôjde k strate hmotnosti pomocou tabliet, potravinových prísad a čajov. Pokožka vždy klesá veľmi pomaly v porovnaní s objemom tela. Po určitej dobe sú oblasti, ktoré sa budú prehýbať a vrásčité.

Vyskytne sa dehydratácia
Je to dôsledok straty hmotnosti "lenivého". Zdá sa, že kvôli diuretíkam a preháňadlám sa stráca váha. Ale to len opúšťa kvapalinu. A tukové bunky dokonca ani netrpia. Ale pre telo je to veľmi zlé. Vodná bilancia je rozbitá, dochádza k dehydratácii organizmu, užitočné látky sa umyjú. Pri dlhodobom užívaní diuretík sa začína rozvíjať obličky a vyvíja sa srdcové zlyhanie.

Práca v čreve sa zhorší
V domácnosti sa na čistenie čriev používa klyzma. Ale s jeho pomocou môžete vyčistiť len spodnú časť čreva. Strata hmotnosti týmto spôsobom je bezvýznamná. Nekontrolované umývanie povedie k pretiahnutiu steny čreva, čo narušuje prácu jej svalov. To následne vedie k silnej a trvalej zápche. Vyskytne sa aj dysbakterióza. Roztoky na klyzmiku odplatia hlien, vysušia steny sliznice, dôjde k vylúhovaniu prospešných baktérií.