Avokádový koktail

Zmiešajte avokádo, mlieko, jogurt, med a kocky ľadu v mixéri. Zmes na homogénne zloženie:

• zrelý avokád - 1 gram (rozdelený na polovicu, rozdrobený)
• mlieko - 1 šálka
• vanilkový jogurt - 1/2 šálka
• med - 3 položky. lyžice
• kocky ľadu - 8 kusov

inštrukcia

Zmiešajte avokádo, mlieko, jogurt, med a kocky ľadu v mixéri. Zmes sa uvedie do homogénneho stavu. Okamžite podajte.

Podávanie: 4