Niektoré matky, ktoré sa po prepustení z nemocnice, neodvážia ísť s deťmi dlho na prechádzku kvôli obavám, že to poškodí dieťa. Ale to nie je tak, chodí s dieťaťom sú len potrebné - je to kvôli mnohým faktorom, zvážte ich.
Ako užitočné prechádzky pre dojčatá
Je absolútne nevyhnutné byť vonku. Elixír rastu a nádherný "liek" je pre dieťa čerstvý vzduch. Faktom je, že kyslík je jednoducho potrebný pre rastúci organizmus. Nasýtenie tela kyslíkom má priaznivý vplyv na vývoj mozgu dieťaťa. Dostatok kyslíka je tiež potrebný pre omrvinky, rovnako ako výživu.
V každom ročnom období sú pre dieťa potrebné denné prechádzky na čerstvom vzduchu. Byť na čerstvom vzduchu zvyšuje chuť dieťaťa. Tento vzduch pomáha posilňovať imunitu, správny vývoj kože, posilňovať dýchací systém. Dieťa, ktoré pláči v dome, sa upokojuje a zaspáva na ulici.
Dokazuje sa, že pre správny rozvoj je potrebné slnečné svetlo. Počas rastu a rýchleho stavu sa u 35% mladých detí vyskytuje ochorenie rachoty. Ideálnym prostriedkom prevencie je slnečné žiarenie. Pod vplyvom dieťaťa produkuje vitamín D, ktorý je liek na rachot.
Ale slnečné svetlo neznamená priamy zásah na drobnom slnečnom svetle. Takéto lúče treba vyhnúť. Ultrafialové žiarenie pre veľmi jemný organizmus je nebezpečné. Dieťa sa môže spáliť. Dieťa má veľmi jemnú pokožku a svetlo, v ňom je niekoľko pigmentových buniek, ktoré sú potrebné na výrobu melanínu, ktorý chráni pokožku pred ultrafialovými lúčmi. Byť so svojim dieťaťom na tienistom mieste dostane jeho telo v dostatočnom množstve dostatok vitamínu D. Navyše je žiaduce vybrať si miesto na prechádzanie čistým vzduchom.
Tiež prechádzky s dieťaťom sú potrebné pre zvládnutie nového priestoru, aby sa prispôsobili teplotným výkyvom, ktoré nie sú v miestnosti. Ale na prechádzky po ulici, samozrejme, je potrebná postupnosť.
Čo potrebujete vedieť, aby ste si mohli prebrať stonku
Najproblematickejšou otázkou pre rodičov je, že po odchode z materského domu musíte začať chodiť s dieťaťom? Ak sa vaše dieťa narodilo v teplej sezóne, začnite ho vynášať na čerstvý vzduch hneď po vypustení, nie dlhšie ako 7 minút a ak je mrazivé na ulici, potom 3 až 5 minút. Počas mrazivého počasia je potrebné zvýšiť čas na ulici na 2-3 minúty denne av teplom počasí môžete každý deň zvýšiť čas o 5-7 minút. Už po 3-4 mesiacoch životných omrviniek sa prechádzka po čerstvom vzduchu môže robiť celý deň. V zime, postupne sa zvyšuje čas strávený na ulici, dieťa by malo byť na ulici až 4 hodiny denne. Na ulici si môžete dieťa niekoľkokrát vziať.
Pre drobky je zimný vzduch užitočnejší, pretože je veľa čerstvý a nasýtený kyslíkom. Aj v zimnom ovzduší veľa negatívnych iónov dokonale tonizuje telo, prispieva k posilneniu nervového systému, rozšíreniu priedušiek a odstráneniu koliky v bruchu. Okrem toho je v zime vzduch čistejší, pretože sneh absorbuje negatívne látky zo vzduchu (výfukové plyny, prach atď.). Predtým ako vyjdete s dieťaťom na ulici, postarajte sa o vodu, ktorú potrebujete so sebou vziať. Faktom je, že deti pocit žíznenia častejšie ako dospelí. Musíte vedieť, že dieťa bude lepšie tolerovať chladu, ak je plné. V prípade, že je ulice príliš mrazivá alebo prší, silný vietor, potom je dobré vyňať dieťa na balkóne v týchto dňoch.
Počas prechádzok, najmä za teplého počasia, nesnažte sa jesť omrvinky, pretože to bude len uškodiť. Pravidelne kontrolujte výtok z dieťaťa, ak je chladné, potom je dieťa chladné. Pri silnom vetre od neho zabezpečte kryt. Nezakrývajte tvár drobky s rohom plienky. To nielen sťažuje dieťaťu dýchanie, ale ani neposkytuje príležitosť preniknúť do slnečného žiarenia. V prípade, že idete na dlhú prechádzku s dieťaťom, postarajte sa o jedlo, extra oblečenie a vodu. Ak je vonkajšia vlhkosť vzduchu vyššia ako 85%, potom je lepšie zrušiť cestu na ulicu. Chôdza na čerstvom vzduchu s dojčatami nielenže prináša prospech deťom, ale aj pozitívne ovplyvňuje rodičov.