Veľmi príjemným a účinným postupom v boji proti "pomarančovitej kôre" je anticelulitídny kúpeľ s éterickými olejmi. V čase, keď relaxujete vo vani teplou vodou, aktívne zložky esenciálneho oleja intenzívne pracujú s vaším telom a telom. Aromatické kúpele nielen podporujú úbytok hmotnosti, ale majú aj pozitívny účinok na telo a celkový vzhľad - zlepšuje sa elasticita pokožky a zlepšuje jej stav, strihy zmiznú, krvný obeh sa zlepšuje, zvyšuje sa imunita, metabolizmus sa normalizuje, éterické oleje majú protizápalový účinok.
Pri takýchto kúpeľoch sa odporúča používať pomarančové, mandarínové, citrónové, grapefruitové, bergamotové, borovicové, jalovcové, rozmarínové, neroli. Anticelulitídny kúpeľ s éterickými olejmi sa môže užívať každý deň, zatiaľ čo relaxujete a staráte sa o svoje telo.
Kúpeľ s olejmi proti celulitíde: všeobecné odporúčania
Pri príprave anticelulitídneho kúpeľa je potrebné vedieť, že éterické oleje nie sú priamo pridávané do vody. Najskôr sa oleje rozpúšťajú v malom kontajneri v malom množstve mlieka, morskej soli, medu alebo otrúb a už sa táto zmes pridáva do kúpeľa vodou (teplota vody 37 až 38 stupňov). Urobte to preto, lebo éterické oleje zostávajú na povrchu vody a nemiešajte s ňou. A mlieko, med, otruby dávajú príležitosť rozdeliť olej cez hrúbku vody, čo vám umožňuje počas celého kúpeľa kontaktovať celé telo.
Kúpele by sa mali užívať 2-3 hodiny po jedle. Pred kúpaním by ste sa mali umyť v sprchách, nie však s mydlom alebo sprchovým gélom a použitím otruby, ovsenej vločky alebo vaječného žĺtka, potom sa len umyte. Príjem anticelulitídneho kúpeľa môže trvať 10 až 30 minút. Po kúpe nie nevyhnutne opláchnite, ak je to potrebné, môžete použiť kontrastnú sprchu, aby ste sa rozveselili. Na konci procedúry by ste mali odpočívať 30-40 minút. Po kúpeli nemôžete piť alkohol. Aby ste sa zbavili celulitídy pomocou aromatických kúpeľov, musíte absolvovať kurz na 6-8 týždňov.
Anticelulitídový kúpeľ: recepty
- Rozpustite 7-9 kvapiek (ďalej len.) Citrónového oleja v morskej soli alebo v kúpeľovej pene a pridajte do vody. Tento kúpeľ zvyšuje elasticitu pokožky, jej hladkosť a eliminuje celulitídu. Táto kúpeľ sa má užívať dvakrát týždenne počas 20 minút.
- Kúpeľ na báze základného oleja: 4 kg rozmarínového oleja, 6 kg tymiánu, 3 kg jalovcového oleja alebo 1 kg rozmarínového oleja, 2 kg citrónového oleja, 1 kg levanduľového oleja, 1 kg šalviového oleja, 1 kg šalviového oleja pelargónový olej alebo 3 cm citrónového oleja, 5 cm3 tymiánového oleja, 5 cm rozmarínového oleja. Jedna časť akejkoľvek zmesi sa rozpustí v 10 dieloch základného oleja a pridá sa do teplého kúpeľa.
- Kúpeľ na báze mandľového oleja: 1 čajová lyžička mandľového oleja, 10 kg grapefruitového oleja, 8 kg pelargónového oleja, 10 kg bergamotového oleja, 3 kg škorice alebo muškátového oleja, 1 čajová lyžička medu. Je založená na mandľovom oleji, pretože sa v ňom rozpúšťajú iné oleje. Zmiešajte zvyšné esenciálne oleje, pridajte zmes k mandľovému oleju a skombinujte s medom. Táto kúpeľová výživa vyživuje pokožku, regeneruje ju a je tiež účinná ako zdvíhanie.
- Bude to trvať 4 kg oranžového oleja, 4 kg oleja z grapefruitu, 6 kg jalovinového oleja, 3 kg citrónového oleja a 3 kg cyprilu. Všetky esenciálne oleje sa musia rozpustiť v 200 ml krému a pridať do vody. Kúpeľ by sa mal užívať 15-20 minút.
- Zmerajte 5-8 pomarančov oranžového oleja, pridajte k olivovému oleju, ktorý je použitý ako základňa, a premiešajte s vodou.
- Kúpeľ s jednou z navrhnutých prípravkov sa má užívať jedenkrát denne: 2 kg cyprilu, 2 ml jalovcového oleja, 2 ml kôprového sladkého oleja alebo 2 kg citrónového oleja, 2 kg oleja čierneho korenia, 2 kg šalviového oleja alebo 2 k. ružový olej, 2 k. oleje z pelargónie, 2 k. Tieto zmesi sa rozpustia v 30 ml základného oleja. Po anticelulitídovom kúpeli potrebujete chladnú sprchu.
- Esenciálne oleje - 2 ml citrónového oleja, 2 kg oranžového oleja, 2 kg oleja z grapefruitu alebo 2 kg pelargónového oleja, 2 kg ružového oleja, 2 kg kôstkového oleja - rozpustite v jednom pohári mlieka, pridajte jednu hŕstku mora soľ a výsledný roztok sa naleje do vodného kúpeľa.