Ako vypočítať dni, v ktorých sa nemôžete chrániť?

Niektoré ženy a dievčatá dlhodobo nepoužívali takéto prostriedky ochrany ako kondómy alebo perorálne kontraceptíva. Mnohí jednoducho vedia, ako vypočítavať dni, počas ktorých sa nemôžete chrániť. Tento článok pomôže pri výpočte "takýchto dní".

Takže, najprv treba poznamenať, že akákoľvek podobná metóda antikoncepcie nie je 100% účinná. Niekto môže strašiť, ale fakt už dávno potvrdil každý.

Všetci už dlho vedia, že je možné otehotnieť alebo otehotnieť len v určitých dňoch. Schopnosť oplodnenia a koncepcie závisí od životaschopnosti spermií a vajíčka. U zdravých žien a dievčat sa ovulácia vyskytuje uprostred menštruačného cyklu. Lekári zistili, že medzi časom vzniku ovulácie a následným menštruačným cyklom je vzťah a celkom konštantný.

Vypočítajte dni "nie nebezpečné" môžu byť, vzhľadom na nasledujúce body:

• 10-18 dní pred prvým dňom následnej menštruácie prebieha proces ovulácie;
• vajcia je životaschopné 24 hodín, presnejšie 24 hodín;
• životaschopnosť spermií sa udržuje 48-72 hodín.

Hlavné body sú odhalené a teraz, na základe nich, môžete vypočítať dni, v ktorých sa nemôžete chrániť. Existujú tri metódy.

Metóda jedna.

Prvá metóda výpočtu dní, počas ktorých nie je možné chrániť, sa tiež nazýva kalendár. Podstatou toho je sledovať trvanie posledných 6-12 menštruačných cyklov. Z nich by mali byť sledované najdlhšie a najkratšie. Napríklad môžete zvážiť trvanie krátkeho menštruačného cyklu - 26 dní a dlhý - 31 dní. A pomocou pomerne jednoduchých akcií očakávame "nie nebezpečné" dni. Postupujte takto: 26-18 = 8 a 31-10 = 21. Po výpočtoch môžeme povedať, že dni, počas ktorých sa nemôžete chrániť, sú až do 8. a po 21. mesiaci. Ostatné dni majú príležitosť otehotnieť.

Druhá metóda.

Ako druhý spôsob výpočtu dní, v ktorých nemôžete byť chránený, nazývaná teplota. Meno hovorí samo za seba. Význam tejto metódy je meranie bazálnej teploty aspoň počas posledných troch menštruačných cyklov. Existuje niekoľko kritérií na správne a presnejšie zaznamenávanie bazálnej telesnej teploty:

1. merania sa musia uskutočňovať každý deň presne v rovnakom čase, v ranných hodinách;
2. teplomer, ktorý meria základnú telesnú teplotu, musí byť vždy rovnaký;
3. vykonať merania hneď po prebudení, nie je žiadnym spôsobom bez toho, aby ste sa z postele dostali;
4. merania sa vykonávajú rektálne počas 5 minút a údaje by sa mali okamžite zaznamenať.

Po zhromaždení všetkých potrebných údajov je módne stavať na nich graf. Ak má žena alebo dievča normálny menštruačný cyklus, graf bude vyzerať ako dvojfázová krivka. Zároveň v polovici cyklu bude možné vysledovať zanedbateľné zvýšenie bazálnej telesnej teploty z približne 0,3-0,6 °. Keď dôjde k ovulácii, bazálna teplota klesne o niekoľko desatín stupňa. Na grafe to bude okamžite viditeľné, pretože sa vytvára hrot, nasmerovaný dole.

Ako už bolo uvedené vyššie, graf sa skladá z dvojfázovej krivky. Fáza s najnižšou bazálnou teplotou sa nazýva hypotermická a fáza s najvyššou teplotou je hypertermická. Keď začne menštruácia, krivka sa zmení a prechádza z hypertermickej do hypotermickej fázy. Pri každej dievčine je rýchlosť vzostupu krivky úplne individuálna. Môže sa vyskytnúť rýchlo do 48 hodín alebo naopak pomalšie. Počet dní, počas ktorých vychádza bazálna teplotná krivka, môže byť 3 alebo 4. V niektorých prípadoch sa pozoruje aj stupňovitý vzorec.

V čase, keď nastane ovulácia, dôjde k prechodu z hypotermickej na hypertermickú fázu. Takže na základe grafu, po dobu 4-6 mesiacov je potrebné určiť vrcholový bod bazálnej teploty. Tento špičkový bod napríklad zodpovedá desiatemu dňu menštruačného cyklu. Ďalej, na určenie hraníc doby abstinencie je potrebné vykonať nasledujúce výpočty: 10-6 = 4 a 10 + 4 = 14. Z toho vyplýva, že segment cyklu získaný po výpočtoch, to je od 4. do 14., je najnebezpečnejší, a preto pred a po vypočítaných dňoch nie je možné chrániť.

Dokázalo sa, že účinnosť tejto metódy je pomerne vysoká. Ale vždy berte do úvahy, že akékoľvek zmeny teploty spojené s ochorením alebo únavou môžu nepriaznivo ovplyvniť konštrukciu grafu a teda aj správnu krivku. Tiež by ste nemali používať túto metódu pre ženy a dievčatá užívajúce hormonálne lieky.

Tretia metóda.

Tretia metóda v medicíne sa nazýva krčka maternice. Spočíva v zmene množstva hlienu vylučovaného z genitálneho traktu počas ovulácie.

Alokácie sa vôbec nevyskytujú, alebo sú celkom bezvýznamné, keď žena je úplne zdravá od 18. dňa cyklu a pred nástupom menštruácie, a tiež od 6. do 10. dňa.

Sliz, ako surový žĺtok, vyniká od 10. do 18. dňa.

Viskózny a silný hlien sa okamžite stáva viditeľným a jeho vzhľad naznačuje začiatok ovulačného procesu. Žena alebo dievča môže cítiť moment ovulácie. Len na to, aby sledoval pocity "suchosti" a "vlhkosti" v pohlavných orgánoch.

Moment ovulácie zodpovedá maximálnej sekrécii. Jednoducho povedané, alokácia sa stáva transparentným, vodnatým a ľahko rozšíriteľným. Po objavení sa tohto hlienu sa po 3 alebo 4 dňoch nemôžete chrániť.

U tých žien, ktoré majú vaginálnu a cervikálnu chorobu, sa táto metóda neodporúča.

Takže, samozrejme, sú to tri najbežnejšie metódy na výpočet dní, počas ktorých nemôžete byť chránení. Ale opäť žiadna z metód neposkytuje stopercentnú záruku. Preto by ste ich pred použitím mali určite poradiť od špecialistu.