Každá žena, ktorá sa stane matkou, získava ešte väčšiu zodpovednosť nielen v domácnosti, ale aj v starostlivosti o dieťa. A zdá sa, že nič nemôže byť vykonané, pretože toľko padlo: čistenie domu, varenie, starostlivosť o dieťa, prechádzanie s ním, neustále pozornosť, ktorú vyžaduje. Deň mladšej matky sa odohráva v starostlivosti a spěchu, takmer nie je čas na seba, ani čas na spánok. Jeden deň je často ako druhý. A ako to všetko zachovať morálne a naďalej si užívať vzhľad dieťaťa v rodine?
Cesta je v skutočnosti jednoduchá - nerobte to, čo nemáte čas. Rozdeľte priority, pripravte si plán na deň alebo dva, potom na týždeň a pokúste sa ho preskúmať. Samozrejme, ak nie ste zvyknutí na plánovanie, bude to najprv ťažké, a potom sa zapojíte do takého rytmu a budete môcť robiť všetko, čo sa plánuje.
Nezabudnite, že hlavným cieľom je starať sa o dieťa, o jeho zdravie a dobrú náladu. Auge je na druhom mieste - varenie pre rodinu, udržiavanie domu v dokonalom poriadku a udržanie sa v poriadku. V každom prípade nezabudnite na vás, o svojom odpočinku. Koniec koncov, ak sa nebudete môcť postarať o váš sarkasmus, potom kto to urobí za vás?
Veľmi veľa z nich sa točia ako veveričky v kolesách, v noci nestačia spať kvôli rozmarnému dieťaťu a neustálemu kŕmeniu a popoludní namiesto toho, aby sa usadili spolu s úsmevom na deň spánku, majú v súčasnosti tendenciu vyčistiť. Prečo potrebujete takéto upratovanie, ak ste vyčerpaní a ste ako spánok? Lepšie je dať svojmu času svojmu odpočinku a ak je matka v blízkosti, potom bude dieťa spať dlhšie.
Hlavná vec je o dieťati
Samozrejme, prvou vecou, o ktorú sa stará mama, je to, že dieťa nie je hladné, zdravé, čisté, šťastné a veselé. Kŕmenie dieťaťa, najmä v prvých mesiacoch života, je často veľmi často, neexistuje žiadny spôsob, ako to urobiť bez matky. Ak chcete zmeniť plienku, chodiť s dieťaťom, kúpiť ju a dať mu čas na zábavu - to je tiež najčastejšie povinnosťou matky. Ale to môže robiť niekto iný v rodine. A budete mať trochu času.
Ak ste vonku s dieťaťom doma, môžete urobiť všetko s ním, najmä keď trochu rastie. Teraz sú v predaji špeciálne praky, v ktorých môžete dieťa dať, zatiaľ čo vaše ruky budú zadarmo a môžete urobiť niečo iné. Samozrejme, budete potrebovať čas, aby ste ju mohli použiť, ale je to dobrý spôsob pre mamičky, ktoré chcú robiť všetko.
Robte všetko podľa plánu - upratovanie v apartmáne alebo dome v jednom dni, umývanie a žehlenie v druhom, adla varenie umožňujú malý čas každý deň. Ako variant si môžete pripraviť jedlo dva alebo tri dni vopred a potom ho len opätovne ohriať. Nezabúdajte, že väčšinu času pôjde pre deti rovnako a starajú sa o neho.
Odchod z práce alebo práca z domu?
Nastáva chvíľa, kedy sa žena rozhodne, že je čas ísť do práce. Môže to byť spojené z niekoľkých dôvodov: nedostatočná finančná pohoda rodiny, neochota vzdať sa kariéry, alebo preto, že rutina už neumožňuje normálne žiť a dýchať. V takom prípade sa matka vráti do kancelárie a niektoré z jej povinností môžu prijať príbuzní (manžel, starí rodičia).
Ako možnosť si môžete pozvať dojčatá pre dieťa a udržať domáce práce. Alebo si môžete najať ženu, ktorá bude hospodáriť na farme a pozrieť sa na dieťa paralelne, ak vám táto voľba nevyhovuje, môžete dieťaťu dať do detskej záhrady alebo detskej záhrady (v závislosti od veku). Ak máte rodičov, ktorí žijú neďaleko, neodmietajte a od ich pomoci vám to prinesie potešenie a niekoľko hodín zadarmo.
Ak sa cítite dobre doma s dieťaťom, ale nemáte dosť peňazí alebo osobný rozvoj, potom môžete pracovať doma. Požehnanie existuje na internete a tento problém je jednoducho vyriešený. Veľa žien, ktoré sedia vo vyhláške, sa stávajú na voľnej nohe a čas, zarábajú dobre. Okrem toho komunikujú s inými ľuďmi, neustále čerpajú nové informácie z rôznych zdrojov, snažia sa učiť, učia sa plánovať svoj čas, dostávajú obvinenie z pozitívnych emócií a môžu si uvedomiť svoje seba.
Čo môže byť lepšie ako kombinácia rodiny a práce, ktorá prináša žene skutočné potešenie?
Ako zostať atraktívne a dobre upravené?
Je veľmi dôležité, aby žena, ktorá sedela doma s dieťaťom, nezabúda, že je to žena. Krásna, milovaná a žiaduca. Samozrejme, je veľmi ťažké, zvlášť v prvom čase po pôrode, vyhrabať si dokonca minútu pre seba. Ale je tiež dôležité, aby ste to urobili od samého začiatku, pretože tým, že sa utekáte, je oveľa ťažšie dostať sa do tvaru. Dajte si aspoň 15-20 minút denne, potom môžete tento čas zvýšiť.
Súhlaste, aby ste boli ženatý alebo s niekým z príbuzných, ktorí vám pomôžu. Napríklad, keď sa manžel vráti z práce, môže dieťatku venovať určitý čas a mali by ste si odpočinúť, len si sadnúť alebo urobíte manikúru. Tieto minúty môžete minúť iba na seba, aby ste sa dostali do poriadku.
Je veľmi dôležité, aby ste mali príležitosť uniknúť z vášho domova aspoň raz alebo dvakrát týždenne, ísť na kaderníctvo alebo kozmetiku, kúpiť si nové šaty alebo mikinu, ísť na film alebo na výstavu, vo všeobecnosti sa liečiť a odpočinúť si svoju dušu. Hlavná vec, ktorú váš muž v tomto chápe a podporuje, bude až potom schopný to urobiť. V skutočnosti bude tiež potešený, že jeho manželka venuje pozornosť jej vzhľadu, postaveniu a stavu mysle a snaží sa vyzerať ako najlepšie!
Niektoré ženy majú po pôrode určité ťažkosti, ako aj psychologické problémy súvisiace so zmenami v ich tele. Niekto znižuje ruky a nerobí nič, iní tlačia na cvičenia, aby sa dostali do správnej formy. Nechoďte na extrémy, skúste len venovať určitý čas cvičeniu, za niekoľko mesiacov sa vrátite do vašej formy.