Začali ste piť čaj bez cukru a iba zelené. Ale napriek tomu prežívate neuveriteľnú túžbu po tých potravinách, ktoré majú veľa cukru a tuku. Samozrejme, budete vystrašení slovami: "Nenávidím čokoládu" a je veľmi prekvapujúce, že predmet pokušenia je jablko. Ale presne viete, čo je naozaj vecou pokušenia.
Nie je to tak dávno, ľudia boli presvedčení, že čokoláda je veľmi škodlivý produkt. Od neho veľmi rýchlo vyrastie, tvár sa značne rozmaznáva a zuby nepochybne kazia kaz. Vo všeobecnosti, jedna porucha a len. A napriek tomu niektorí ľudia zostali oddávaní tomuto gastronomickému zázraku z kakaových bôbov. V článku "Ženské rozmary" budeme hovoriť o výhodách a nevýhodách čokolády.
Vyvrátenie.
Potom tu boli objavy, ktorými sa zistilo, čo z veľkej časti bolo dlho známe. Čokoláda - pôsobí na nárast duševnej aktivity, v niektorých prípadoch aj na liek, z niekedy vznikajúcej sleziny a depresie. Ďalej - viac. Dokázalo sa, že čokoláda obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú nevyhnutné pre naše telo a kakaové maslo výrazne znižuje hladinu zlého cholesterolu. Kakaové maslo znižuje riziko vzniku kazu, pretože obklopuje povrch zuba, čím vytvára ochrannú vrstvu. Pridaním "plusov" sa však "mínusy" stávajú oveľa viac, pretože krásne, štíhlé telo jednoznačne vyžaduje primerané obete. Ak máte túžbu mať silné svaly, ale túžba po jedle čokolády nezmizla, potom sú tieto 5 tipov pre sladký zub.
Užitočné rady.
1. Najprv by ste mali hovoriť sami so sebou a pokúsiť sa zistiť, čo je pre vás dôležitejšie: Krásne štíhle telo bez čokolády alebo telo pútavej pampušky?
2. Pokúste sa vzdať zvyku jesť čokoládu depresívne alebo len zlú náladu. Existuje mnoho spôsobov, ako maľovať tmavé okamihy v jasnej farbe života. Napríklad to je: komunikácia, sex alebo prechádzka po meste v dobrej spoločnosti. Najprv nastavte svoje vlastné pravidlo, v ktorom nemôžu existovať výnimky, keď chcete čokoládu, a potom ihneď prejdite na prechádzku.
3. Nesnažte sa pestovať nenávisť k čokoláde. Jednoducho to nemôžete inšpirovať sami, neustále opakujete "Nerada čokoláda", zatiaľ čo vás to veľmi páči. Je oveľa jednoduchšie povedať: "Nechcem jesť čokoládu," a neváhajte povedať iným, ak je to potrebné. Rozdiel medzi týmito presvedčeniami: Nevzdávate sa a naozaj sa chcete zbaviť zvyku jesť čokoládu. Okrem toho, aby sa vaše nové pravidlo zverejňovalo, ťažko sa vám zdá, že je vhodné vzdať sa vašich slov, preto odpočívať v kaviarni s priateľmi, lepšie si objednať sklenenú šťavu namiesto vášho obľúbeného liečenia. Nedávajte si voľnosť, inak začnete znovu s krabicami, aby ste mohli jesť čokoládu.
4.Ak stále nemôžete opustiť túto sladkú liečbu pre dobrú, premýšľajte o tom, ako rozmaznávať extra čokoládovú cukrovinku takmer dokonalú postavu, na ktorú sa tak snažte. A neuzdravujte sa a zaručte silný tréning pre zajtrajšok. Ak, samozrejme, nepatríte do výrazu, prejdite k cieľu podľa schémy "Jeden krok dopredu - desať krokov späť.
5. Láska k čokoláde nie je choroba a nemusíte sa s ňou zaobchádzať, stačí sa obmedziť na seba.