Sýtené nápoje
Skutočnosť, že Cola, limonáda a iné sýtené nápoje sú škodlivé - dokonca aj deti vedia. Ale z nejakého dôvodu ich neprestane používať. A márne! Štúdie ukazujú, že vedú k osteoporóze, zubnému kazu a srdcovým chorobám. Veľa sýtených nápojov obsahuje veľké množstvo cukru, ktoré má vysoký obsah kalórií. A tie nápoje, ktoré používajú sladidlá, spôsobujú eróziu zubnej skloviny.
Šumivé vína a tonikum s obsahom alkoholu
Alkohol je škodlivý produkt. Nie je to márne, je kontraindikované pre deti a tehotné ženy. V zásade je hrozno sušené víno s antioxidačnými vlastnosťami a obsahuje množstvo vitamínov. Ale šumivé vína a toniká sú určite zahrnuté v počte nebezpečných potravín. Obsahujú veľa cukru, takže majú vysoký obsah kalórií. Pridanie skutočnosti, že tonikum obsahuje veľa umelých farieb a príchutí. Hlavnou škodou je však to, že pod vplyvom oxidu uhličitého sa žalúdok rozširuje a jeho priepustnosť sa zvyšuje. Výsledkom je, že alkohol takmer okamžite vstúpi do krvi a má škodlivý účinok na bunky mozgu a pečene.
Hotové polievky
Keď chronicky nie je dostatok času na obed, pomôžu vám pripraviť polievky a bujóny. Ale hotové polievky sú polotovary s vysokým obsahom soli a chuťovými prísadami. To je práve ich nebezpečenstvo. Používanie týchto prístrojov z času na čas vám nepoškodí telo. Ale ich pravidelné používanie je nežiaduce - najmä pre deti.
Bravčové kožky
V mnohých krajinách sveta sú bravčové kožky súčasťou národnej kuchyne. Sú obzvlášť populárne vo východnej Európe. Jedlá, ktoré obsahujú bravčové kožky, sú lahodné a výživné. Ale neprinášajú zdravotné výhody. Okrem toho patria medzi najnebezpečnejšie potravinárske výrobky. Nebezpečenstvo je, že bravčové kožky sú tvrdé a ťažké jedlá pre žalúdok. Okrem toho sa kožky pripravujú s vysokým obsahom soli. Vtáčie kožky často obsahujú neošetrené chĺpky, ktoré vôbec nie sú stráviteľné. Môžu viesť k zápalu prílohy. Okrem toho sú kožky škodlivé pre zuby. Štúdie ukazujú, že poškodia zubnú sklovinu.
Vyprážané dezerty
Smažené dezerty boli v poslednej dobe veľmi populárne. Nie je pochýb o tom, že sú veľmi chutné. Ale sú na zozname 10 najnebezpečnejších výrobkov. Nenechajte sa zmiasť tým, že ananásy a banány nemôžu spadať do tejto kategórie len preto, že sú ovocím. Koniec koncov, sú varené vo veľkom množstve oleja a namočené v cukrovom sirupe. Z užitočných vitamínov nie je nič, čo by zostalo. Ale tepelne spracované tuky a cukor nie sú najužitočnejšie produkty.
Francúzske hranolky so syrom
Francúzske hranolky sa stávajú súčasťou domácej kuchyne. Ako ho nemôžeš obdivovať? Je taký chutný! A ak pôjdete na juh, pridá sa k nej syr. Francúzske hranolky sú ťažké jedlá. A v kombinácii s tepelne spracovaným syrom sa mení na "bombu" pre telo. Syr obsahuje 10 krát viac nasýtených tukov ako ryby a biele mäso. V interakcii s uhľohydrátmi zemiakov sa táto miska stáva naozaj nebezpečnou.
Kvapalné výrobky
Jedným z najdynamickejších trendov v oblasti výživy sú hladké potraviny - potraviny, prenesené do tekutého stavu. Je to chutné, uspokojujúce a rýchlo absorbované. Tekuté potraviny sa však vo všeobecnosti odporúčajú pre malé deti a chorých ľudí. Zdravá osoba môže jesť tekuté jedlo, ale nedokáže nahradiť celú stravu. Je ťažké kontrolovať počet kalórií v tekutých potravinách. Môže byť viac vody a možno viac ako suchý výrobok. Navyše tekuté potraviny nevyvažujú tráviaci systém. Žalúdok začína byť "lenivý". Koniec koncov, pevné potraviny stimulujú gastrointestinálny trakt.
Konzervované mäsové výrobky
Konzervované mäso a polotovary samotné nie sú veľmi nebezpečné potraviny. Áno, obsahujú konzervačné látky, farbivá a látky zvyšujúce chuť. A klobásy a klobásy sú plné soli a tuku. Najväčším problémom však je skutočnosť, že nie sme schopní kontrolovať ich zloženie. Môže sa ukázať, že v nich nie je žiadne mäso! Alebo obsahuje veľa sóje, vrátane geneticky modifikovaných. Alebo bola prekročená dávka konzervačných činidiel, činidiel zvyšujúcich chuť atď. Súhlasíte s tým, že kontrolné orgány nie sú schopné kontrolovať všetky šarže potravín. Kvalita týchto výrobkov preto do značnej miery závisí od svedomia výrobcov.
Kuracie a rybie nugety
Kuracie a rybie nugety (palice, figúrky) sa týkajú rýchleho občerstvenia. Sú tiež klasifikované ako nebezpečné potraviny. Spodná línia spočíva v tom, že sú veľkoryso posypané strúhankami. Pri vyprážaní absorbujú olej, podobne ako špongia. Vďaka tomu je ich kaloricita dokonca ťažko predvídateľná. Navyše sa z mletého mäsa pripravuje veľa druhov kuracích a rybacích tyčiniek, ktoré pri varení absorbujú aj tuk. Ak naozaj chcete praženého kurča, je lepšie kúpiť celé biele mäso bez chleba.
šišky
Zdá sa, že svet je posadnutý šiškami. Móda pre koblihy v 21. storočí kvôli oceánu a prešla do starej Európy. Pokryté glazúrou alebo krémom určite stimulujú chuť do jedla. Ale nie sú dobré pre zdravie. Pšeničná múka kombinovaná s množstvom cukru a rastlinného oleja ich robí nebezpečnými. Po konzumácii pár koblihov sa hladina cukru v krvi znižuje. Môže dôjsť k vzniku glukózového šoku. Tieto potraviny vyvolávajú vývoj diabetu. Navyše potraviny nasýtené uhľohydrátmi a tukami sú návykové. Potraviny ako koblihy, čokoládové tyčinky, kolá, hranolky (a iné) sa nazývajú lieky prenášané potravinami.
Povedzte nie 10 najnebezpečnejším jedlám!