Každá moderná žena si kladie otázku: ako v rukách každodenných starostí chrániť mládež a krásu bez straty veľa vzácneho času? Koniec koncov, zápisy pridelené pre blízkeho, v hmotnosti zlata, ale bez riadnej starostlivosti o telo krásnej ženy a módy nemôžu robiť.
Ako môžete zvládnuť všetko, niečo prehliadnuť, dávať pozor na dôležité? Ako vždy, jasné plánovanie činností prichádza na záchranu. Áno, je to trochu monotónne a nudné, ale inak večne zaneprázdnená žena sa bude tešiť z príjemných chvíľ relaxácie a starostlivosti o seba a požadovaný kvitnúci vzhľad zostane vzdialeným snom.
Akčný plán
Takže začneme systematicky a krok za krokom, aby sme realizovali dlhotrvajúcu túžbu stať sa brilantnou bohyňou.
1. S veľkým podielom kritiky (len čestne - pre seba skúšame!) Odhadujeme súčasný stav "ošetrovania" tela. Definujte hlavné smery kozmetického útoku. Každý má svoj vlastný prístup k starostlivosti o vzhľad, ale hlavné ciele pozornosti sú podobné:
- koža tváre, krku
- koža tela
- problémových oblastí obrázku
- vlasy
- klince.
Nebudeme brať do úvahy fyzické aktivity (aj keď sú tiež sľubom krásy a vivacity), tu je otázka domácej každodennej starostlivosti o svoje telo.
2. Zostavenie osobného zoznamu takých požadovaných a potrebných postupov zlepšujúcich zdravie. Vyberáme ich s dušou, v ich zmysloch, starajú sa o každú bunku milovaného (práve tak!), Pripravený byť premenený, aby uhasil telo. S najväčšou pravdepodobnosťou bude tento zoznam veľmi široký, ale nemalo by sa zabúdať na to, že v týždni je len 7 dní a v každom z nich je veľa príjemných minút na krásu. Preto si vyberieme najdôležitejšie akcie, ktoré sa určite nedajú vyhnúť. Napríklad:
- pokožka tváre, krku (okrem denného umývacieho systému!): peeling, čistiaca maska, výživná maska, hydratačná maska
- telová koža: exfoliácia, výživa, hydratácia
- problémové oblasti obrázka: použitie anticelulitídnych prostriedkov v kombinácii s lubrikačným účinkom
- vlasy: maskapital (regeneračný, liečebný - podľa potreby vlasov), maska na korenie, riasy, obočie (v prípade potreby)
- nechty: posilnenie, výživa.
3. Vzhľadom na dočasné možnosti každého dňa (zvyčajne neskoro večer) porušujeme postupy na 5-6 dní. Zároveň sa snažíme rovnomerne rozdeľovať starostlivosť o každú zónu, to znamená, že pre konkrétny smer (pleť na tvári, vlasy, nechty) je nežiaduce robiť všetko súčasne. V priemere domáci kozmetické triky žena môže stráviť 10 až 30 minút denne. Okrem toho je užitočné urobiť niekoľko procedúr naraz, pričom máte príjemný kumulatívny účinok.
Približný harmonogram krásy
Pondelok : Aplikujte nemasážne pohyby na olúpanie pokožky tváre, krku a po očistení masky. Osušte riasy, obočie ricínový olej na posilnenie a rast po niekoľkých minútach odstráňte prebytočný bavlnený tampón.
V utorok : tvrdé palčiaky a kroviny (exfoliácia) intenzívne odlievame pokožku po celom tele, potom ju "piť" so smotanou alebo olejmi (olivový, broskyňový, marhuľový, mandľový - všetko sa dá použiť spoločne a spojí sa s nezreagovanou sklenenou fľašou).
Štvrtok : nanománsko-celulitída náprava, intenzívne trenie do problémových oblastí tela. Paralelne sa venujeme pozornosti odstraňovaniu chĺpkov, korekcii obočia a iných osobných drobností.
Piatok : posilňujeme vlasové korene špeciálnymi prostriedkami, alebo lopúškom, kolorom, olivami, cédrovým olejom. Na tvári s touto výživnou (omladzujúcou) maskou.
Víkendy : odpočinok, relaxácia, pozitívne emócie, bez plánov a schém! Dokázalo sa, že pozitívne myslenie, postoj, postoje majú úžasný liečebný účinok na fyzickú kondíciu osoby. A s atraktívnosťou ženy a robiť zázraky. Takže o sebe a našom tele premýšľame len pozitívne a radostne, v jasných farbách, ktoré predstavujú náš očarujúci obraz!
Skoreevsego, najskôr plán krásy bude trpieť v podstate z nedostatku času, sily, organizácie. Ale zvyk je stabilná vec a po určitej dobe môže žena opakovať potrebné postupy na stroji. A ak to urobíte v spojení s veselou náladou, láskou a nežnosťou, výsledok nebude trvať dlho. Telo bude reagovať na neustálu starostlivosť so žiarivosťou, zdravím, živosťou a mladými, dobre upravenými krásou podvoshichennye názory s ľahkosťou bude lietať, aby splnili nový šťastný deň.