Aj keď je to dokázaný a účinný nástroj proti skolióze, masážne zasadnutia musia byť doplnené o špeciálnu gymnastiku. Pomocou špeciálnych techník pre skoliózu môžete počítať len s celkovým zdravotným účinkom. Toto je samozrejme aj veľkou výhodou, aby sme mohli vážne bojovať proti tejto chorobe, spravidla je potrebné niečo viac. V tomto prípade príde na pomoc diferencovaný prístup, podrobnejšie pozri článok "Charakteristiky terapeutickej masáže pri skolióze".
Na konvexnej strane sa uskutočňuje aktívna masáž zameraná na posilnenie atónových alebo napnutých svalov zvýšením ich tónu. Na konkávnej strane sú vhodnejšie hladké, relaxačné techniky, ktoré sa používajú na zmiernenie svalových kŕčov. Nezabudnite, že sila a hĺbka nárazu by mali zostať rovnaké v celej masívnej oblasti tela. Svalóza si zaslúži osobitnú pozornosť ramien, ktoré sú často skreslené. Ak ich chcete vrátiť do normálnej polohy, masírujte predný povrch hrudníka. V tomto prípade je rameno uchopené a ťahané takým spôsobom, že sa stáva symetrickým vzhľadom k druhému. Na základe týchto pravidiel musíte vytvoriť masážne sedenie nasledovne.
1. Použitím hladenia a stláčania zahrejeme celú masívnu oblasť tela.
2. Prejdeme k zavedeniu tonickej terapeutickej masáže, ktorá aktívne využíva techniky ako je tlmenie dlaní, strihanie, rozťahovanie, miesenie, vibrácie a striedanie s hladaním. Pri použití perkusných techník by mali byť obzvlášť opatrní: čím výraznejšia skolióza, tým opatrnejšia by mala byť. Ak si nie ste istí svojimi vedomosťami a skúsenosťami, je lepšie sa úplne vzdať vibrácií.
3. Relaxačné techniky ovplyvňujú svaly umiestnené na konkávnej strane. Okrem stláčania a hladenia sa môže použiť hladké miesenie a lisovanie, ktoré trvá približne 30-60 sekúnd.
Niekedy zakrivenie chrbta v skolióze je tvaru S. Preto sa zdvojnásobuje počet miest s uvoľnenými a namáhanými svalmi. Nezabudnite to brať do úvahy pri terapeutickej masáži. Nezabudnite na brušné svaly, pretože v skolióze sú veľmi často oslabené. Na posilnenie brušného lisu sa vo vlastnostiach masáže používajú klasické techniky. Osobitná pozornosť by sa mala venovať aj paravertebrálnym zónam nachádzajúcim sa na obidvoch stranách chrbtice: je tu povolené skôr hlboké miesenie. Hlavná vec je, že to nie je sprevádzané bolesťou. Prvé funkcie terapeutických masážnych sedení sú zvyčajne určené na uvoľnenie svalov na krku a chrbte. Ak zistíte, že intercostal priestory sú zúžené, mali by sa tiež riešiť.
Kontraindikácie k masáži
Masáž sa vzťahuje na univerzálne metódy a vlastnosti liečby, ktoré môžu byť prínosom pre pacientov i zdravých ľudí. Preto je potrebné venovať pozornosť rôznym kontraindikáciám, ktoré sa týkajú nielen svalového a kostrového systému, ale aj iných systémov ľudského tela. Treba poznamenať, samozrejme, pozitívnu úlohu masáže, ktorú hrá pri odstraňovaní bolesti chrbta. Pri vykonávaní masáže je potrebné brať do úvahy iba sprievodné choroby, ako aj všeobecný fyzický stav a vek pacienta. Takže zasadnutie detskej masáže by sa nemalo oneskorovať a vykonávať príliš intenzívne, pretože to môže viesť k nadmernému budeniu nervového systému. Masáž pre starších ľudí sa vykonáva aj jemne. V každom prípade sa odporúča pozorne sledovať reakciu pacienta na opatrenia masérky a v prípade potreby zmeniť frekvenciu, silu a hĺbku techník. Teraz vieme, aké sú vlastnosti terapeutickej masáže pri skolióze.