Výhody ľanových semien
Tieto semená obsahujú mnoho užitočných látok. Ľanové semeno obsahuje vlákninu, rastlinné bielkoviny, vitamíny A, E, B, makro a mikroprvky, ako aj nenahraditeľné polynenasýtené tuky. Vďaka takejto kompozícii má táto rastlina pozitívny účinok na prácu celého organizmu a pri pravidelnom používaní ľanových semien je možné zabrániť vzniku takých ochorení ako je diabetes, kardiovaskulárne ochorenia, gastrointestinálne ochorenia, neuralgické ochorenia a stresy, onkologické ochorenia, ochorenia štítnej žľazy a mnohé ďalšie.
Je dokázané, že ľan znižuje hladinu cholesterolu v krvi a normalizuje tlak. Taktiež zvyšuje imunitu a pomáha eliminovať príznaky otravy.
Semená ľanu obsahujú také užitočné látky ako lignany. Tieto látky majú protizápalové vlastnosti, takže z tela odstraňujú toxíny a karcinogény. Okrem toho sú vynikajúce antioxidanty a veľmi účinne blokujú účinok škodlivých radikálov na telo. Preto pravidelné používanie tohto výrobku pomáha predĺžiť mladosť.
V jednej čajovej lyžičke ľanových semien alebo ľanového semena je obsiahnutá iba denná norma mnohých vitamínov a prvkov, ale aj kyselina alfa-linolénová, ktorá stimuluje produkciu omega-3 mastných kyselín.
Vlastnosti Llanad chudnutie Seeds
Mnoho dievčat používa ľan, aby schudnúť. Ľanové semienko rozdrvené na múku absorbuje veľmi jemne a jemne tuky, ktoré naše telo a jedlo prinášajú. Potom sa tieto tuky odstránia z tela. Navyše ľan perfektne čistí črevo. Aby ste to urobili, je potrebné jeden deň jesť jednu polievkovú lyžicu mletého ľanového semena a piť ich veľa vody alebo kefíru.
Lekári a odborníci na výživu odporúčajú raz a pol roka vykonať úplné čistenie vášho tela pomocou ľanových semien. Preto by mal byť ľan podľa nasledujúcej schémy: prvý týždeň každý deň jesť čajovú lyžičku strúhaného ľanového semienka zmiešaného s jogurtom. Nasledujúci týždeň musíte jesť dve čajové lyžičky zemných semien, umývať ich šálkou jogurtu alebo bežného jogurtu bez prísad. Počas tretieho týždňa je potrebné použiť trickú lyžičku ľanových semien a piť ich šálku kyslých mliečnych výrobkov.
Ak chcete zachovať svoju postavu normálnu, z času na čas pridajte ľanové semená do jedla. Ľan sa môže pridať k jedlu: múka, varená, vyprážaná, dusená. Ľan sa dokonale zhoduje s kašou, maslom, šalátmi, polievkami.
Použitie ľanu na liečbu rôznych ochorení
Ako už bolo uvedené vyššie, ľanové semená sa používajú na liečbu rôznych chorôb. Tu je niekoľko receptov:
S peptickým vredom, kolitídou alebo gastritídou
Ak osoba trpí týmito ochoreniami, odporúča sa používať rastlinu na ľanové semeno. Vezmite polievkovú lyžicu semien, rozmrazte ich v mlynčekoch na kávu a nalejte dve poháre vody. Táto infúzia by mala stáť dve hodiny, potom bude pripravená na použitie. Vezmite si ho pred každým jedlom. Hlien, ktorý sa tvorí, obklopuje žalúdok a zabraňuje vzniku nepríjemných symptómov.
So zápalom konečníka a hemoroidmi
S týmito ochoreniami sa odporúča urobiť klystýr. Ak chcete urobiť riešenie pre klystír, vezmite lyžicu ľanových semien, nakrájajte ich, naliať pohár vriacej vody a trvať niekoľko hodín. Potom sa môže použiť výsledný hlien. Po klyzmatu je potrebné dodržiavať režim odpočinku.
Ako preháňadlo
Pri príprave preháňadla si vezmite obrus z nakrájaných semien ľanu, naliať ich dvoma pohármi horúcej vody a po dobu 15 minút zakryť. Po tomto, napnúť infúziu a vziať to na pol šálky na prázdny žalúdok ráno. K dispozícii je ďalší recept na prípravu: vezmite dve čajové lyžičky ľanových semien, pridajte do nich polstúľku vody a všetko pite na nízkej teplote po dobu piatich minút. Potom napnúť infúziu a trvať tri až štyrikrát denne na jednu polievkovú lyžicu.
S edémom
Ak trpíte nadúvaním, takýto liek vám pomôže zbaviť sa tohto problému. Vezmite štyri čajové lyžičky ľanových semien a naplňte ich litrom vody. Dajte pomalý oheň a varte pätnásť minút. Potom položte panvicu na teplé miesto a stlačte prostriedky na hodinu a pol. Tento liek by sa mal užívať 6-7 krát denne pre pol pohára. Výsledok bude viditeľný za pár týždňov. Pre chuť na knast môžete pridať trochu citrónovej šťavy.
S reumatizmom a dnou
Aby ste sa zbavili týchto ochorení, pripravte si taco prostriedky. Vezmite dve čajové lyžičky ľanových semien, pridajte k nim jednu a pol šálky vody a nechajte desať minút vrieť. Potom ochlaďte infúziu, pretrepte a napnite. Vezmite tento liek päťkrát denne, jednu lyžicu.
S hnačkou
Jedna polievková lyžica semien by mala byť naplnená pol halou horúcej vody. Potom položte výrobok na pomalý oheň a varíme 15 minút. Rozhodnite výslednú zmes, napnite ju a použite ju na klystýr.
S pyelonefritídou
Budete potrebovať: 40 gramov semien ľanového semena, 30 gramov koreňového osiva, 30 gramov brezy. Zmiešajte všetky prísady a nalejte do nich pohár vriacej vody a potom nechajte infúziu na vodnom kúpeli počas 15 minút. Keď je infúzia pripravená, ochlaďte ju a vyčistite ju. Produkt znova získajte. Potom bude výrobok pripravený na použitie. Vezmite to niekoľkokrát denne na tretinu pohára.
Keď kašle
Ak sa nemôžete zbaviť kašľa, vyskúšajte tento liek. Tri polievkové lyžice ľanovej semienky naliať pohár vriacej vody, pretrepávať všetko po dobu desiatich minút, potom napnúť kvapalinu. V napätej tekutine pridajte jednu a pol čajových lyžičiek anízu, päť lyžičiek koreňa sladkého drievka a 400 gramov medu. Všetko zložky dôkladne premiešajte a ponechajte päť minút na nízkej teplote. Po tom, namočte zmes a vezmite štyrikrát denne pred jedlom v pol šálky.
Keď klesá
Vezmite tri čajové lyžičky semien a naplňte ich litrom vody. Dajte pomalý oheň a opekajte dvadsať minút. Potom nalejte infúziu infúzie a nechajte nastaviť dve hodiny. Vezmite toto riešenie každé dve hodiny na pol pohára v horúcej forme. Výsledok bude viditeľný po troch týždňoch.
S gastritídou
Nalejte jeden liter teplej vody 20 gramov ľanových semien. Nastavte na päť hodín. Potom napíšte a pred každým jedlom vezmite pol šálky alebo s exacerbáciou gastritídy.
Ako diuretikum
Nalejte lyžičku ľanových semien s pohárom vriacej vody a nechajte pol hodiny. Potom zaveďte infúziu trikrát denne na jednu lyžičku.
Ako je vidieť, ľanové semená sú veľmi užitočné pre celý organizmus a používajú sa na prevenciu mnohých chorôb, na liečbu a na čistenie tela. Na regáloch obchodov nájdete nielen ľanové semená, ale aj ľanový olej a ľanovú múku. Tieto produkty sú tiež užitočné. Môžu byť použité aj na kozmetické účely.