"Ľahký" a "ťažký" vzduch
Ak sa pozriete do kancelárie, kde tvoji kolegovia diskutujú niekoľko hodín a hádajú o niečom, hneď si to všimnete - no, vzduch je tu ťažký. Už s ťažkosťami dýchajú a nemyslí si moc, pretože v kancelárii klesá nielen množstvo kyslíka, ale i iontová rovnováha bola prudko narušená. Ióny sú najmenšie častice vzduchu, ktoré sú tvorené pôsobením kozmického a slnečného žiarenia, ako aj prirodzené rádioaktívne pole na Zemi. Sú ľahké a ťažké. Vzduch, nasýtený ľahkými iónmi, ľahšie sa rozdelí s kyslíkom, takže dýcha voľne a dobre si myslí: impulzy pozdĺž nervových vlákien sa prenášajú rýchlo, hlava je jasná. Napríklad počas búrky v atmosfére sa vytvára veľa ľahkých iónov vrátane ozónu - čistí vzduch, čo nám spôsobuje ľahkú eufóriu a veselosť. A ťažké ióny (ako spojenie molekúl s prachom) sťažujú kyslík do buniek, takže zhoršujú zdravotný stav - spomaľujú myslenie, spôsobujú bolesti hlavy, pocit ospalosti a únavy. Ionizátory zvyšujú počet iónov svetla a ozonizujú vzduch, čo spôsobuje, že baktérie zomrú v ňom. Pred začatím postupu odstraňujeme prach v dome a starostlivo ho ventilujeme - inak dostaneme veľa ťažkých iónov. Pre izby, ktoré sa ťažko ventilujú, sú klimatizátory, ktoré ionizujú vzduch.
Pod strechou vášho domu
"Vnútorný" vzduch pozostáva zo stoviek chemických zložiek, z ktorých piata je pre nás škodlivá. Otrávenie vzdušného nábytku z drevotriesky - šíri sa pary formaldehydu; veľa odrôd linolea vylučuje styrén; niektoré typy tapiet obsahujú soli ťažkých kovov. Koberce, syntetické podlahové krytiny a ťažké závesy sú plné prachu a vysávač ich neodstráni, ale iba sa brúsia a rozpúšťajú sa vo vzduchu. V kvetináčoch s kvetinami a vo vlhkej kúpeľni často rastie čierna plesňa, ktorej spóry spôsobujú alergie, chronickú rinitídu a konjunktivitídu.
Neotravujte sa.
Vyberte si pri opravách čo najviac prírodných materiálov: podlahy - drevené, tapety - papier, farby - na báze vody. Najviac "zdravý" nábytok - drevený, z poľa, a ak ste nútení vziať z MDF alebo drevotriesky, potom sa pozorne pozrite, aby bol celý a bez triesok, inak sa formaldehyd vyparí cez poškodený povrch. V kúpeľni dajte mocnú kapucňu a vždy utrite podlahy suché, takže neexistuje forma. A všetci by sme mali premýšľať nad tým, či v dome je toľko zelených rastlín, kobercov, záclon a posteľnej bielizne ...
Atmosféra odpočinku
Chcete sa vypnúť, vstať a znova nadobudnúť zdravý rozum? Choďte do hôr a zažijete pocit: "Som nad mojimi ťažkosťami, na nich sa nestarám." Kyslík v horskom vzduchu je menej ako v pláni a pri jeho deficite sa stimuluje hemopoéza: viac erytrocytov sa stáva, hemoglobín sa zvyšuje. A za pár dní cítime nárast vivacity. Mozog v podmienkach ľahkého hladovania kyslíkom nevyčerpáva energiu pri "žuvaní" bolesti, ale v aktuálnom momente prechádza do režimu operácie - dôležité je teraz dôležité. A na horskom vzduchu nie je prach, sadze, výfukové plyny. Je bez baktérií (slnečné žiarenie, s nimi je veľmi aktívny v takej výške) a je to skutočný všeliek pre občanov trpiacich častým prechladnutím, bronchitídou a chrípkou. Bojíte sa výšky? Choďte do Španielska, kde sa na jemných svahoch Pyrenejí pestujú olivové plantáže a množstvo liečivých bylín - tymian, tymian, rozmarín. Vzduch je nasýtený esenciálnymi olejmi z olív a koreninových bylín, upokojuje nielen bláznivé nervy, ale podráždenie pokožky a ekzém.
Maestro šialenstva
Veľmi zle sme vydržali suchý horúci vietor, ktorý fúka, akoby z pece alebo z pekla. To je to, čo sa objavuje na púšti severnej Afriky a Arábie. Spočiatku piesky začnú smútiť "spievať", pretože vzduch prenasleduje množstvo zŕn piesku z miesta na miesto, a potom silný vietor fúka celé týždne a teplota stúpa na 50 stupňov. Neustály sezónny vietor z hôr, ktorý sa vo Švajčiarsku, Rakúsku a Nemecku nazýva sušičom vlasov, je znepokojený. Svojím prístupom sa ľudia sťažujú na nevysvetliteľnú túžbu, nervozitu, migrénu, nespavosť. Jadrá sú obzvlášť zlé. Obyvatelia južného Francúzska nemôžu vydržať chladný a silný vietor zo severu, ktorý fúka celé týždne a v tejto dobe sa každý cíti nepohodlne. On bol nazývaný Mistral (v preklade z Provenca - "maestro") - za to, že riadi náladu obrovského počtu ľudí. Bunin mu venoval nádherný príbeh rovnakého mena. Podobný vietor na severe Španielska sa nazýva tramontan. On "nesie mikróby šialenstva," povedal Gabriel Garcia Marquez. Španielski psychiatri poukazujú na to, že niektorí ľudia majú tramontan spôsobujúci ťažkú depresiu, zatiaľ čo iní majú kreatívny príliv a nezvyčajnú pracovnú schopnosť.
Pomsta elementu
V roku 2005 hurikán Katrina vyhladil polovicu New Orleans. Vietor nielen zničil domy, zvýšil hladinu vody v Mississippi a najbližšom jazere, viedol cez ulicu šesť metrov vysokú vlnu. Po hurikáne sa počet obyvateľov legendárneho jazzového mesta znížil podľa rôznych zdrojov o 30-40% - ľudia opustili nebezpečnú zónu. Prečo bol prvok tak deštruktívny? Podľa jednej z verzií, na všetky chyby ľudskej sebadôvery. V minulosti bola New Orleans obklopená močiarmi zarastenými silným kerom. Tam bola prílivová vlna, keď sa blížili hurikány. Potom boli močiare vyčerpané, keby boli vyrezané, mesto bolo úplne bezbranné proti sile vetra a príroda sa pomstila za bláznovstvo. Vzduchový prvok nás riadi ako dirigent - veľký symfonický orchester. Dych sa dotýka nás - a struny našej duše zvuk unison. Vzduch nášho domu, atmosféra odpočinku, vietor zmeny a hurikán pocitov - koľko významov a tajomstiev sa skrýva v tomto zdanlivo známej a nenápadnej očnej súčasti. Dotknime sa niektoré z jej tajomstiev.
A čo nás
Hurikány sú našťastie oveľa skromnejšie. Ale prímorské duny, ktoré chránia pobrežie pred vlnami, by sa nemali dotýkať. Pre Lotyšsko sú charakteristické západné vlhké vetry. Búrky a búrky sa odohrávajú v októbri - novembri a silné snehové búrky - vo februári. V júli 2008 sa v blízkosti Liepaja objavil tornádo - vzácny fenomén pre nás. Neublížil.
Esoterický pohľad
Vzduch zosobňuje silu myšlienky a je mužskou energiou - sebaovládajúcou, aktívnou a impulzívnou, ako je oheň, ale jemnejšia a duchovnejšia. Tento prvok je zodpovedný za narodenie myšlienok, inšpirácie. Air vytvára spojenia, prenáša informácie, otvára cestu z pocitov k myšlienkam, dáva emócie do slovnej podoby.
Európsky analóg
V Indii sa verí, že vzduch obsahuje pránu - špeciálnu energiu, ktorá vyživuje myseľ a ducha, ako telo. Bez prany nervový systém nefunguje dobre: stretávame sa s apatiou, všetko s ťažkosťami a bolesťou, zabúdame a zabúdame rýchlo. Nedostatok prany je kreatívnou slepou uličkou. Existuje dostatočná dávka prany - myšlienka vzrastie nad každodenným životom, na myse prídu originálne myšlienky, potreba naučiť sa nové veci sa vráti. V Európe v roku 1927 známy psychoanalytik Wilhelm Reich uviedol, že objavil orgón - plyn bez farby, hmotnosti a vône, ktorý preniká celou atmosférou Zeme a je čistou energiou. Kvôli svojmu objaveniu sa najprv hádal so všetkými svojimi kolegami psychoanalyzátormi a potom s Einsteinom, ktorý v prvej fáze prejavil záujem o jeho výskum. Reich mala nepríjemnú povahu a nikomu neodpustila nedôveru a pochybnosti. V roku 1940 vytvoril vedec špeciálnu batériu orgónu a použil ho na liečbu onkologických ochorení. Pre orgone Reich doslova dal svoj život: v roku 195! rok v Spojených štátoch bol odsúdený za nezákonné zaobchádzanie s pacientmi s neznámou technikou a uväznil ho, o dva roky neskôr zomrel na infarkt.
Kde nájsť pránu
V prírode. Najčastejšie sa praňa zbiera v horách a pri tečúcej vode. Je nasýtený vzduchom nad riekou, v blízkosti potoka, prameňa a vodopádu. Obzvlášť veľa prán na brehu horských potokov - to nie je nič, čo pustovníci všetkých náboženstiev uprednostnili, aby tu postavili svoje chatrče. Prana sa najlepšie vstrebáva v stave pokoja a pokoja - stačí pozrieť a dýchať.
Kde to nie je presne
Na miestach veľkého davu ľudí - v nemocnici, preplnenom autobusu, na futbalovom zápase.
Spoznajte vietor
Milujeme vietor za to, že sme úplne slobodní, symbolizujúci zmenu, tlačenie dopredu a chladenie horúcej hlavy. Ako hovoria esoteristi, vietor je aktívna hypostáza ovzdušia, zdroj energie. Môžete sa s priateľmi spojiť s vetrom. Ráno, keď sa zobudíte, pozrite sa z okna a cítite pohyb vzduchu na tvári. Mentálne mu pozdravte. Na ulici čelte vetru a predstavte si, čo vám chce povedať. Raz za týždeň postavte dom v kostole: vietor rýchlo očistí stojatú energiu a vyčistí mysl všetkých ľudí, ktorí žijú v dome. Počas trvania vetrania (20-30 minút) opustite dom. Priateľstvo s vetrom vám zaručuje nepretržitý tok potrebných správ, informácií a povestí.
Rituál pre túžbu
Vo svojom dome alebo v chatke nastavte stožiar s vlajkou, ktorá sa oplachuje vo vetre. Môžete visieť farebné stuhy alebo osobný banner z látky akejkoľvek farby. Na plátno napíšte želanie. Ak žijete v mestskom byte, prilepte ľahkú a priehľadnú pásku s túžbou mimo obývacej izby.
Zimný rituál pre výzvu cez blizzard
Ak chcete dostávať správy od niekoho, kto je drahý pre vás a potrebujete to, napíšte jeho meno na kusy papiera, vánok mrazivého večera, choďte na križovatku, roztrhajte listy na malé kúsky, nechajte ich tancovať so snehovými vločkami a dvakrát kričte dôležité meno pre vás čo najhlasnejšie, najprv vo vetre, potom proti vetru.
Búrka a búrka pocitov
Niektoré čarodejnícke rituály sú vedené v búrke, aby dosiahli kolosálnu moc. Najmä z čiernej mágie, ktorá je určená na zničenie - zlomenie vzťahov, rozvodu alebo choroby. Mimoriadna sila je daná kletbám poslaným do búrky. Počas búrlivého počasia dokážeme vyhodiť búrku pocitov bez toho, aby sme poškodili ľudí okolo nás - hnev, závist, smútok, odpor, hnev. Napíšte niekoľko malých ťažkých predmetov - napríklad skrutky, matice. Choďte von na opustené miesto, stúpte na dlažbu a nútene hádzať veci do vetra a nahlas vyhlasujte všetko, čo sa na vašu dušu varilo.
Leteckí ľudia
Patria sem aj tí, ktorí sa narodili pod leteckými značkami: Blíženci, Váhy a Vodnár. Man-Air je inteligentný a vtipný, inšpirácia mu nie je cudzia, má rád ženy a vie, ako byť okouzlující. Má slabý inštinkt na sebaobranu. Ak je niečo vášnivý, pracuje na opotrebení, až kým nepadnem, alebo riskuje svoj život pre adrenalín. Koniec koncov, vzduch je plyn, ktorý hľadá neobmedzené rozšírenie. Ak váš človek patrí k elementom vzduchu, budete ho musieť neustále držať. Takto konali Marina Vlady a Vladimír Vysočky. Možno bez nej by zomrel skôr, v kritickom veku pre "vzdušných" mužov - 37 rokov (plus alebo mínus dva roky). Tak sa to stalo s Puškinom, tiež predstaviteľom leteckého prvku. Príkaz Žena-vzduch iba preto, že nie je schopná počúvať. Pracuje veľa, pretože má záujem. Vždy je v hrubých udalostiach: "Kto je svedok? Som svedok, ale čo sa stalo? "Oceňuje krásu ľudí, budov, oblečenia, obrázkov, krajiny. Ale nikdy vo všetkom až do konca sa nepripojí a vo všetkých pochybnostiach, začína sa sami a končia s milovaným mužom. Ak patríte k vzdušným znameniam, pamätajte: nemôžete sa držať mužov, ste pre to príliš ľahko, nechajte ich držať a nenechávajte sa zbaviť. Pozrite sa na spisovateľa Françoise Sagana. Aktivne chytí a drží ľudí celý svoj život, dostala sa do nich s antipatiou kvôli jej prehnanému úsiliu a nakoniec sa na to vzdal.
Lazurite - pre stabilitu
Romantický modrý kameň so zlatými jiskrami priťahuje k ženou-leteckým priateľom, rozvíja svoju intuíciu, zvyšuje vitalitu, posilňuje zdravie, dáva harmóniu duší. Na prsiach nosia lapis lazuli - náhrdelník, prívesok a náramok na zápästí v pulznej oblasti.
A o zdraví
Keď zmeníme frekvenciu a hĺbku dýchania, mení sa koncentrácia plynov, rýchlosť a smer metabolických procesov v mozgu a vnútorných orgánoch. Existujú rôzne dýchacie techniky, ktoré nám umožňujú liečiť, upokojiť sa, vstúpiť do extázy a zažiť mystické skúsenosti.
Buteykovo dych
Odporúča sa dýchať plytky, povrchovo a s malou frekvenciou, aby sa zvýšila koncentrácia oxidu uhličitého v krvi, zmiernila kŕče priedušiek, ciev, zažívacieho traktu a spomaľovala metabolické procesy. Pomáha s bronchiálnou astmou, častou ARI a bronchitídou. Znižuje chuť do jedla a umožňuje vám schudnúť.
Dýchanie na Neumyvakin
Dýchame pomaly, plytké, s dlhým pomalým výdychom. Robíme cvičenia každý deň niekoľko minút s oneskorením dýchania - na plytkej inšpirácii po dobu 20-30 sekúnd. Technika Neumyvakinu rozširuje krvné cievy, zlepšuje prívod krvi do mozgu. Ako autor verí, jeho metóda sa liečia z migrény, chronickej únavy a ďalších desiatok rôznych ochorení.
Dych Jogínov
Počas inšpirácie sa membrána spustí, žalúdok mierne vyčnieva počas výdychu - stúpa a vráti sa na svoje miesto. Môže to byť jednoduché alebo hlboké, hlavnou vecou je pripojenie membrány k dýchaniu. Calm, balance, zmierňuje svalové a emocionálne napätie. Pomáha absorbovať veľa prany. Štepí filozofický pohľad na život.
Holotropný dych
Vynájdený vedcom, psychiatrom a psychológa Stanislavom Grofom vstúpil do podvedomia, skúsenosťou z jeho narodenia a tiež cestoval cez astrálny svet a jeho minulé životy. Stanislav Grof študoval prácu psychiky pomocou LSD a keď bol liek zakázaný, použil rovnaký dychový rytmus ako ľudia na LSD, aby zaviedli zmenené vedomie. Princípom je dýchať veľmi hlboko, veľmi intenzívne, nasýtiť mozog kyslíkom a obnoviť prácu svojich enzýmových systémov až po vízie a neuveriteľné skúsenosti. Vykonáva sa len za prítomnosti mentora alebo inštruktora, pretože emócie, keď sú ponorené, sú veľmi silné a sú bolestivé a neznesiteľné. A niekto musí na teba sledovať, držať tvoju ruku a pokoj. Pomáha urobiť kreatívny prelom, nájsť nový cieľ v živote, pochopiť sami seba.
Pilates dýcha
Dýchate len s ťažkou klietkou, ktorá vdychuje čo najviac, šíri sa po stranách, vydychuje - vráti sa k pôvodnému objemu. Brucho je tesné a tesné, jeho svaly sú posilnené, stanete sa štíhlym, pozícia sa zlepšuje, čo je účel tejto metódy.