Mnohé mladé matky vedia z prvej ruky, čo je nepokojný sen dieťaťa. Ich deti sa neustále prebúdzajú, obracajú sa, plačú. V tejto súvislosti majú mladí rodičia otázku: existujú odchýlky od milovaného dieťaťa? Poruchy spánku môžu súvisieť s fyziologickými problémami a problémami, ktoré nesúvisia so zdravím dieťaťa.
dôvody
Budeme sa zaoberať prvým dôvodom. Kolik je jednou z najčastejších príčin zlého spánku u dieťaťa. Dieťa je úzkostné, tlačí nohy k bruchu. U niektorých detí to trvá dva mesiace a niekto môže ťahať na štyri. Tu je potrebné konzultovať pediatra, vyšetriť a predpisovať určité lieky.
Batoľatá, ktoré sú zavedené do komplementárnych potravín, môžu mať alergie na "nové" potraviny. Alebo to môžu byť "nové" produkty, ktoré moja matka používala, takže musíte prísne dodržiavať stravu ošetrovateľky.
Zuby sú pichnuté
Vo veku 6-7 mesiacov začne dieťa vyrážať zuby, to je tiež jeden z testov pre rodičov. Rodičia majú obrovskú radosť, keď vidia prvý zub, ale pre dieťa to je skutočný test, dieťa nemôže tolerovať bolesť, takže sa obáva a nespí. V takýchto prípadoch je potrebné mať pre deti trpezlivosť a rôzne anestetiká, ale pred konzultáciou s lekárom.
Často deti plačú jednoducho kvôli hladu. Mama by mala venovať pozornosť tomu, či je jej dieťa dostatočné? Preto je potrebné mlieko vyjadriť a merať jeho množstvo. A tiež nechajte to chvíľu v chladničke a zistite, či sú v hornej časti takzvané "krémy", takže môžete zistiť, či máte mliečne mlieko alebo nie.
Detská izba
Ak je dieťa plné a ešte nespí, mali by ste venovať pozornosť miestu, kde má spať. Detská miestnosť by mala byť čistá, vetraná a chladná. Suchý vzduch môže vyschnúť sliznicu dieťaťa, čo vedie k úzkosti.
Detský režim
Nevoľný spánok môže byť spôsobený porušením režimu dieťaťa. Je potrebné dodržiavať tento režim a dať dieťaťu spať včas, a tak nemôže pneumatiku jeho malého tela.
Pred odchodom do postele je potrebné vstúpiť do určitého spôsobu zaspávania. Pravdepodobne to bude vyzerať takto: kúpanie, kŕmenie, ukolébavka alebo rozprávka.
Bude mať pravdu, ak zastavíte všetky aktívne hry so svojím dieťaťom 2 predtým, ako sa posuniete do postele, aby sa jeho nervový systém upokojil.
Niektoré triky, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu pokojne spať
- Vypracovať večerné rituály zaspávania dieťaťu, a tak mu dávať vedieť, že je čas na spánok.
- Naplňte dieťa pred spaním. Počas nočného kŕmenia nezapínajte jasné svetlá, nehovorte a nehraj.
- Keď dieťa dosiahne 9-12 mesiacov, pokúste sa nevykonávať nočné kŕmenie, najprv to bude ťažké, dieťa môže byť rozmarné a plakať, ale nebojte sa, zvyčajne sa deti upokojujú po 30 minútach. Na to, aby sa drobok zvykol na nový režim, bude trvať asi týždeň a potom bude drobnosť spať.
- Liezať dieťa spať prísne v rovnakom čase. A prebudenie dieťaťa by malo byť približne v rovnakom čase.
- Detská postieľka pre dieťa by mala slúžiť iba ako miesto na spanie, a nie pre hry a zábavu. Takže to nebude spojené s dieťaťom so zábavou a zábavou.
- Deti, počnúc rokom, rád spia s obľúbenou hračkou, nech to robiť, pretože dáva deťom dôveru a pokoj.
- Vytvorte nastavenie pre spánok, tlmené svetlo v miestnosti, ticho, tichá ukolábavka alebo rozprávka umiera dieťa. Deti milujú počúvať poslucháče, aj keď nemáte hlasové údaje, ešte stále spievať vaše dieťa, takže vytvoríte medzi tebou a dieťaťom dôvernú atmosféru, ktorá bude trvať mnoho rokov.
Ak má vaše dieťa ťažkosti so spánkom dlho, potrebujete navštíviť lekára, neodkladajte návštevu. Koniec koncov, skorá liečba je efektívnejšia a rýchlejšia.