"Tutti-frutti" smoothies

V mixéri mixujte banán, bobule, mlieko, džús a jogurt, až kým nebudete hladké. Zloženie :

• banán - 1 kus (olúpané, strihané)
• čerstvé alebo mrazené čučoriedky - 1/4 poháre
• čerstvé alebo mrazené jahody - 1/4 šálky (nakrájané na plátky)
• mlieko - 3/4 poháre
• šťava z granátového jablka - 1/4 šálky (chladené, vhodné aj na šťavu z čierneho ríbezlí, hrozna, brusníc)
• vanilkový zmrazený jogurt - 1/4 šálky (alebo sorbet z ananásu)

inštrukcia

V mixéri mixujte banán, bobule, mlieko, džús a jogurt, až kým nebudete hladké. Rozliať okuliare a podávať.

Podávanie: 2