Varenie krutónov Granny na občerstvenie možno veľmi rýchlo uvariť. Kombinácia chrumkavých toastov s vôňou cesnaku a mäkkého vývaru z avokáda sa perfektne dopĺňajú. Nechcem sa hádať o liečivých vlastnostiach cesnaku. Odborníci odporúčajú častejšie zahrnúť do stravy jedlá s cesnakom, a to nielen v zime. Mnoho ľudí vie, že ak máte vysoký krvný tlak, jesť klinček cesnaku a váš krvný tlak sa určite vráti do normálu. Cesnak je súčasťou omladzujúcej tinktúry a je anabolický. Takže napriek vôňu, jesť toast s cesnakom!
zloženie:- Chlieb na toast 10 ks.
- Olivový olej 50 ml
- Avokádo 1 ks.
- Cesnak 2 strúčiky
- Soľ 2 g
- Citrónová šťava 20 ml
- Krok 1 Ak chcete pripraviť toast s cesnakom, musíte si vziať chlieb na toast (včera), olivový olej, cesnak, avokádo, soľ, citrónovú šťavu.
- Krok 2 Vystrihnite toastické bochníky na dva kúsky s rohom.
- Krok 3 Chraňte hornú časť chleba trochou olivového oleja.
- Krok 4 Pripravené chleby vložte do horúcej pece 180 ° C počas 5-7 minút.
- Krok 5 Ak ste si kúpili ovocie z tvrdého ovocia, dajte ho cez noc do vrecka jabĺk. Ovocie avokáda dozrieva veľmi rýchlo. Pranie avokáda, suché, odlupujte, odstráňte kameň. Čistý v mixéri.
- Krok 6 Pridajte nasekaný cesnak, soľ, 1 polievkovú lyžičku. olivový olej, 1 polievková lyžica. citrónová šťava. Zmiešajte znova.
- Krok 7 Odstráňte sušený chlieb z rúry. Ochlaďte to. Horná časť chleba sa tretí s nakrájaným cesnakovým klinčekom.
- Krok 8 Pre každý toast dajte pomazanie avokáda. Ozdobte zeleňou. Toast slúžiť na občerstvenie.