Každá forma a veľkosť prsníka bude mať obdivovateľov. Niektorí ľudia majú veľkú kruhovosť, niektoré menej. Existujú dokonca štandardy krásy ženských prsníkov, ktoré rozlišujú dve hlavné kritériá krásneho prsníka: pomer veľkostí vrcholu a spodných polôh každého prsníka (od bradavky) by mal byť 45% až 55%; a vsuvka prsníka by mala byť mierne zaoblená nahor. Avšak s nesprávnym postojom k vlastným prsníkom, môžete kaziť aj tie najideálnejšie formy a nepriaznivo ovplyvniť vaše zdravie. V tomto článku budeme hovoriť o najväčších "protivníkoch" hrudníka.
Po prvé, nesprávne vybraná podprsenka. Príliš úzke modely vyrezávajú do kože, stláčajú krvné cievy a bránia prekrveniu. Príliš voľná nepodporuje prsia a neposkytuje tak podporu pre mliečnu žľazu, ktorú potrebuje. Aj keď vaše prsia majú prvú veľkosť, nevzdávaj si podprsenku. Akékoľvek prsia by mali byť podporované, aby sa zabránilo natiahnutiu kože. Avšak, nosiť to neustále, najmä spať v bielizni nestojí za to. Ak vaše prsia majú tendenciu trochu napučať v kritických dňoch, potom sa za tieto dni stáva, že si vyberiete samostatnú sadu spodnej bielizne, aby vaše prsia boli vždy pohodlné. Pokúste sa pravidelne meniť sady starých odevov na nové, pretože v priebehu času podprsenka prestane vykonávať podporné funkcie podľa potreby.
Šport môže tiež mať negatívny vplyv na stav prsníka. Zvlášť škodlivé sú nepravidelné skoky na hrudi počas tried. Ak chcete vyriešiť tento problém, použite špeciálnu športovú podprsenku, ktorá zníži amplitúdu kolísania prsníkov o ¾. Dokonca aj obyčajná podprsenka dokáže znížiť amplitúdu kmitov o tretinu.
Priame slnečné žiarenie alebo opaľovanie v soláriu bez podprsenky je škodlivé pre pokožku prsníka, pretože je oveľa citlivejšie ako pokožka tváre. Výsledkom takýchto opaľovacích relácií sú pigmentové škvrny a vrásky v blízkosti bradaviek. Preto sa v žiadnom prípade nesmiete opaľovať bez toplín a používať špeciálne nálepky a čiapky, ktoré neprechádzajú ultrafialovým žiarením. Používajte aj krémy na opaľovanie.
Skoková váha má veľmi negatívny vplyv na hrudník. Tukové tkanivo v tejto oblasti je rozdelené medzi prvé, takže ešte pred požadovanou stratou hmotnosti v stehnách riskujete, že sa dostanete do spánku a budete mať strakatý prsia.
Horúca voda má zlý vplyv na mliečnu žľazu - vedie k ochabnutosti pokožky. Ak naozaj chcete paru, potom obmedziť čas pobytu vo vani na desať až pätnásť minút.
Neodkladajte. Skúste vždy ovládať držanie tela, aby ste boli hrdí na vzhľad vašej hrude.
Tehotenstvo a dojčenie dieťaťa sa zriedka pridávajú k kráse, ale ak pravidelne a starostlivo dojčíte, môžu sa minimalizovať všetky nepríjemné dôsledky pôrodu.
Dúfam, že si nemyslíte, že vám poviem len o "nepriateľoch" ženských prsníkov a nebudeme diskutovať o tom, ako zlepšiť tvar prsníka?
Existuje teda plastická chirurgia. Ale toto je najradikálnejší spôsob, ktorý môže mať komplikácie a výsledok nemusí byť tak radosť.
Tvar prsníka môžete zväčšiť vizuálne. K tomu použite podprsenky s povznášajúcim účinkom (push-up, ako sa hovorí), rovnako ako silikónové vložky, podložky. Vyzerá to docela pôsobivé, iba také podväzky sa neodporúča nosiť neustále. Môžete tiež "zväčšiť" hrudník s červenou a štetkou. Tmavý ružový nosí dutinu medzi prsníkmi a konvexné časti pokrývajú svetlým tónom. Všetky tieto prechody sú starostlivo zatienené, aby prsia vyzerali prirodzene.
Názor, že kapusta pomáha zvýšiť prsia - bohužiaľ len mýtus, ale užitočné vitamíny v ňom sú veľmi odporúčané pre zdravie prsníkov. Ale to, čo skutočne môže pomôcť trochu zvýšiť hrudník - je jesť pred spaním 30 gramov kurčiat alebo rýb, ktoré by sa mali umyť oranžovou alebo citrónovou šťavou. Proteíny a vitamíny zvyšujú množstvo kolagénu v tele, ktoré podporuje omladenie spojivového tkaniva. Hoci, samozrejme, nápadný účinok nemožno spočítať, a dokonca aj jesť v noci je dosť škodlivé.
Studené sprchy alebo kontrastné obklady robia hrudník elastický, utiahnutý a pokožka je pružná. Plavidlá sú posilnené a krvný obeh sa zlepšuje. Ale ak nemôžete odolávať studenému toku vody, aspoň vymazať oblasť dekoltu s kockami ľadu.
Masáž je najúčinnejší spôsob, ako zachovať krásu prsníka. Pohyb počas masáže by nemal byť silný. Najužitočnejšie, ako už bolo spomenuté, masáže ľadových kociek alebo hydromasáže. Tým sa zlepší nasýtenie tkanív kyslíkom, zvýši sa metabolizmus v bunkách a tkanivách.
V samotnom prsníku nie sú žiadne svaly, ale existujú pektorové svaly, na ktorých sú prsné žľazy pripevnené a je možné ich pumpovať a potrebovať ich. Ak nemôžete ísť do centra, potom aspoň urobte domov s činkami, tlačte sa sami. Je to ešte lepšie, ak môžete ísť do bazéna alebo pracovať s trénerom, ktorý vám vyzdvihnú sadu cvičení.
Krémy, gély, masky na pokožku prsníka ovplyvňujú vaše prsia dobre, najmä v kombinácii s masážou.
Pokiaľ ide o všetky vákuové masérky, zázračné pilulky na zväčšenie prsníkov, potom, ak pôsobia, je to len dočasné. A je na vás, aby ste sa rozhodli, či sa tieto zariadenia a lieky zveríte.
Buďte zdraví a krásni!