Prírodné kroviny
Pravdepodobne sa mnohí pokúšali trieť svoje telo v parnej miestnosti s liečivým ílom, soľou, kávou, medom. Tieto výrobky sa často používajú v saunách a kúpeľoch. Dôvodom popularity je jednoduchosť a príjem a aplikácia, nie je potrebná žiadna príprava, vzal som pohár a rozmazal som telo. Základným pravidlom je, že kefovanie by sa malo použiť, keď idete druhýkrát do parného kúpeľa, ale nie na prvé. Nepoužívajte kefovanie na jemné miesta.
Med v spojení so soľou je dobrá diafortika. Koža pri používaní medu je vitaminizovaná, dostáva dodatočnú hydratáciu, toxíny sa rýchlo odstránia z tela. V keramických miskách dávame med a premiešame so soľou. Po zahrievaní v kúpeli sa zmes zmieša s telom. Je nevyhnutné nielen rozmazať telo a sedieť, ale dobre rozotrieme zmes s pokožkou, potom sa odstránia hrubé častice epidermis a potom sa umyjeme teplou vodou. Med so soľou je dobrým stimulátorom potenia. Po aplikácii zmesi je lepšie upustiť od pitia ďalších 30 minút, pretože kvapalina pri prehltnutí tekutiny vyteká s potu. Koža sa stáva sametovou a jemnou. Účinok medu sa môže zvýšiť pridaním rôznych éterických olejov. Pre kúpeľové oleje sa používajú citrusy, jedle, jalovec, eukalyptus, šalvia.
Káva je vynikajúca kefka, pomáha čistiť povrch pokožky, pretože obsahuje látky, ktoré roztavia subkutánny tuk. Vezmite zrná kávy a presuňte ich do mlynčeka na kávu a nechajte trochu veľkých častíc. Vo vani si vezmeme hrubú kávu a zmiešame ju s kyslou smotanou. V parnom kúpeli sa rozotrieme so získanou zmesou a ohrejeme sa, až kým sa nestane veľmi horúcim a zmes sa umyje vodou z tela. Netrhnúť pokožku neustále, ako keby ju masírovala, pretože väčšie častice kávy môžu poškodiť pokožku. Vôňa kávy vám pomôže relaxovať. Účinok bude zrejmé po opustení kúpeľa, koža sa stane jemnou, ako dieťa. Neodporúča sa používať túto zmes kávy pre ľudí s "skákacím" tlakom.
Clay. Ako kroviny potrebujete mať pripravenú hlinku, ktorá sa predáva v lekárni, teraz je široká voľba a môžete vždy nájsť správne zloženie látok. Najpopulárnejšia je modrá hlina, obsahuje kompletný komplex mikroelementov a látok potrebných pre telo - molybdén, meď. Hliník, zinok, fosfor, mangán, vápnik, horčík, striebro, dusík, železo. Okrem čistenia táto hlina dezinfikuje pokožku, a preto má protizápalový účinok.
Zelená hlina je nádherný adsorbent. Biela hlina - vďaka svojmu antiseptickému pôsobeniu bola dlho používaná v kozmeteológii, vhodná pre pomalú a tenkú pleť. Červená hlina sa používa v prípade, že telu chýba železo. Žltý íl obohacuje pokožku kyslíkom a odstraňuje toxíny. Šedá hlina má tonizujúci a zvlhčujúci účinok a je dobrou maskou pre suchú pokožku. Tieto typy ílov nájdete v každej lekárni. Spôsob prípravy zmesi nájdete v návode na obale. Väčšina hliniek v prášku sa zriedi teplou vodou v pomere 1: 1 a dobre sa premieša. V parnej miestnosti rozotrite telo zmesou, kým sa neroztopí, nesedí sa s touto zmesou a opláchne sa teplou vodou.
Najčastejšie robia masky z bielej a modrej hliny, pretože obsahujú bohatú minerálnu kompozíciu z týchto ílov. Koža po takejto maske nevyžaduje použitie krému, je dobre navlhčená. Je lepšie použiť tieto finančné prostriedky v súkromnom kúpeli, je nepravdepodobné, že budete mať povolené používať kozmetickú hlinku vo verejnom kúpe.
Infúzie bylín
Oni nie sú tak populárne ako kroviny, ale v kúpeľoch postupy sú široko používané. Je veľmi ľahké variť infúziu, za to 5 alebo 10 minút pred vstupom do parnej miestnosti vyplníme 2 alebo 3 čajové lyžičky suchého trávy so sklenenou strmou vriacou vodou a pripravíme infúziu. Infúzie vyrábame, keď ideme druhýkrát v parnej miestnosti. Keď je tráva varená, masírujte pohyby na krku, kolená, lakte, jemnú pokožku hrudníka, tvár. A bylinná "infúzia" bude trieť drsné časti pokožky - chrbát, hrudník, boky.
V lete môžete vysychať liečivé rastliny a v lekárni môžete zakúpiť hotové brikety. Ak v lete nie je ďaleko od kúpeľa je klírens, potom môžete zbierať harmanček, nechtík, manžeta, stonožky, žihľava, ďatelina a variť z nich infúzie. Je možné doporučiť džús z lekárnických prostriedkov, ale nie sirup, ale aj trávu a tiež kelp - kelp. Infúzia sladkého drievka dokonale zmäkčuje a hydratuje pokožku a po tom, čo krém nepotrebuje, sa koža stáva jemnou a zamatovou. Laminaria je užitočná z dôvodu vysokého obsahu jódu.
strojčeky
Vo vani je vždy potešením použiť masér. Pomáhajú relaxovať, odstraňovať zastarané bunky, zlepšujú krvný obeh.
1. Najlepší masér v kúpeli je metla. Ale môžete sa úplne oddýchnuť, ak sa vám podarí profesionálny kúpeľ.
2. Koberec z tyčiniek. Môžete to urobiť sami. Aby ste to urobili, nakrájajte 10 alebo 12 vetví čierneho ríbezle na dĺžku asi 40 cm, prilepte ich z jedného konca a osušte ich. Tyčinky klepnite na partnera alebo na seba na nohách, na zadnej strane. Takéto tyčinky majú drsný vzhľad a košťatka týchto tyčiniek jemne "beje".
3. Mitten. Môžete si ho kúpiť v lekárni alebo stehovať z prírodnej hrubej tkaniny. Rukavice sa môžu navzájom otriasať alebo sami, masírovať nohy, späť.
4. Rôzne kefy, ktoré predávajú v obchodoch "Všetko pre kúpeľ."
Starostlivosť o tvár vo vani
Vyčistite pleť prirodzene vo vani. Horúci vzduch a para stimulujú pohyb lymfy a krvi, aktivujú bunkový metabolizmus, majú pozitívny účinok na pokožku tváre. Odporúčame kozmetikám aplikovať na kožu výživnú a hydratačnú masku pri návšteve parnej miestnosti.
Masky pre telo a tvár z pokladnice ľudovej múdrosti
Zemiaková maska
Pred odchodom do kúpeľne pripravte stredné zemiaky v uniforme. Odlúpnite šupku, rozstrekujte vidličkou, miešajte s lyžičkou olivového oleja alebo kyslou smotanou. Po druhom hovore v parnej miestnosti, počas zvyšku času v šatni, uložíme masku na 15 minút na oblasť okolo úst, v blízkosti vonkajších rohov očí, na spodných viečkach.
Na horných viečkach nanášajte 2 bavlnené tampóny po dobu 15 minút, navlhčené v studenej tinktúre harmančeka alebo namočené v tvrdom varenom čaji. Relax: ruky, ktoré budeme dať pozdĺž kufra, zatvoríme oči. Odstraňujeme tampóny, odmasťujeme chladnú masku zemiakov studenou vodou a potom aplikujeme výživný krém.
Zemiaková a jablková maska
Táto maska bude mať osviežujúci a čistiaci účinok na pokožku. Pre túto masku potrebujete 2 lyžice zemiakovej múky a jedno kyslé zelené jablko strednej veľkosti.
Jablko umyjeme v studenej vode, čistíme ju, mäso na malom strúhadle, pridáme zemiakovú múku a dobre premiešame. Masku potiahneme 10 až 12 minút na pokožku tváre, po ktorej sa maska umyje teplou vodou.
Masky na tvár a telo
Najlepším miestom pre masky starostlivosti o telo a tvár je sauna a sauna. Teplo a dusené telo, ktoré bolo vyčistené, pripravené na kozmetické postupy a dobre reaguje na živiny. A vo vani musíte použiť nie hotovú kozmetiku, ale varené pomocou prírodných produktov.
Masky pre normálnu pokožku
Zmiešajte ½ šálky silných studených čajových lístkov, 1 čajovú lyžičku strúhanej grapefruitovej kôry, 1 šálku tukového nesladeného jogurtu, 2 lyžice medu. Budeme dať 15 alebo 18 minút na tvár, potom sme umyť masku s teplou vodou.
Výživná maska
Vezmite 1 čajovú lyžičku škrobu, 1 strúhaný jablko, 1 čajovú lyžičku kyslej smotany alebo olivový olej. Nechajte na tvári po dobu pol hodiny. Potom masku umyte teplou vodou.
Maska z morských rias
Táto maska pomáha vyhladzovať pokožku tváre a krku. Vhodný, ak sú na tvári a v dekolte vrásky a vrásky. Maska na báze rias sa zvyšuje na sezónne stresové situácie, pomáha optimalizovať tón pleti. Dáme na 10 alebo 15 minút masku z morských rias, potom sa umyjeme vodou. Ak chcete dosiahnuť účinok tejto masky, navlhčíme tkanivo horúcou vodou, olúpeme uterák dobre a potom ju naneste na masku.
Masky pre suchú pokožku
Výživná maska
Vezmite 2 čajové lyžičky tukového krému, 1 žĺtok, 1 lyžičku olivového oleja. Potom zmeňte kuracie žĺtko maslom a smotanou, kým zmes nie je svetlo žltá. Potom umiestnime masku na krk, oblasť dekoltu, na tvár, okrem oblasti okolo očí.
Ovocná tvarohová maska
Vezmite 1 čajovú lyžičku kafrového oleja, 2 žĺtky, ½ ovocnej šťavy, 2 lyžičky mastného tvarohu. Všetci sme dobre premiešali. Po 15 minútach odložte, umyte tvár infúziou čaju alebo harmančeka a potom rozmazajte pokožku hydratačným krémom.
Maska krémového syra
Vezmite 1 lyžicu tvarohu, razmotem s 1 čajovou lyžičkou mrkvovej šťavy a 1 čajovou lyžičkou smotany. Táto zmes sa aplikuje na tvár po dobu 5 minút, pričom sa pri teplote miestnosti zareaguje vriaca voda.
Horčičná maska
1 lyžička horčičného prášku zriedeného 2 čajovými lyžičkami rastlinného oleja a 1 čajovou lyžičkou vody. Táto zmes sa aplikuje na tvár po dobu 5 minút. Potom sa umyjeme teplou prevarenou vodou.
Kapustová maska
Nakrájajte listy kapusty, trochu ich upečte do mlieka, potom nakrájajte a aplikujte na pokožku tváre. Po 20 minútach opláchnite tvár teplou vodou.
Maska, ktorá vyhladzuje vrásky
Zmiešajte 2 lyžice olivového oleja a 2 lyžice medu. Táto zmes sa zahrieva, kým sa nedosiahne jednotná hmotnosť. Budeme dať 20 alebo 30 minút na pokožku tváre a krku. Po maske ju umyte čistou vodou.
Jablková medová maska
Táto maska je vhodná pre bledú pokožku. Na prípravu tejto masky premiešajte 1 lyžicu zemiakovej šťuky, 1 čajovú lyžičku medu a 1 strúhané jablko. Trváme 15 až 20 minút na tvári. Potom sa umyjeme teplou a čistou vodou.
Vitamínová maska
Čerstvá grapefruitová šťava bude trieť tvár a krk. Zvyšná buničina sa zmieša so zakysanou smotanou, surovým žĺtkom. Výsledná hmotnosť sa aplikuje na tvár a krk. Po 20 minútach masku umyte teplou vodou.
Korekčná krémová maska
Vezmite 1 čajovú lyžičku smotany, zmiešajte s 1 lyžičkou tvarohu a 1 čajovou lyžičkou mrkvovej šťavy. Táto zmes zmiešame 15 minút na tvár. Po umytí masky teplou vodou. Ak je koža náchylná k odlupovaniu, sčervenaniu a veľmi citlivej, potom po aplikácii masky môžete nechať 30 minút.
Na zvlhčujúcu suchú a normálnu pokožku
Zuby nakrájame vo forme kruhov s hrúbkou ½ centimetra, potom sme na tvár a krk 20 minút umyť a opláchnuť tvár studenou vodou, ktorú zriedime na polovicu vareným mliekom.
Masky na mastnú pleť
Apple-mrkva maska
Zmiešajte strúhanú mrkvu a jablká. Umiestnite na tvár a podržte 15 alebo 20 minút, potom odstráňte masku s bavlnenými tampónmi z tváre, predtým navlhčené odvarom harmančeka a yarrow. Po procedúre naneste na pokožku tváre a krku teplú froté uterák na 3 alebo 5 minút.
Tomato Mask
Vložte paradajkový pohár na tvár po dobu 20 minút. Potom masku umyte bylinkovým odvarom alebo teplou vodou.
Maska grapefruitu
Zmesi ovsených vločiek zmiešame s grapefruitovou šťavou na hustú hmotu. Po prvé, treníme tvár grapefruitovou šťavou, potom použijeme výslednú kašičku. Udržujte pokožku až do úplného vysušenia a potom umyte masku teplou vodou.
Apple-uhorka maska
Prostredníctvom strúhadle necháme jablko a uhorku preskočiť. Zmiešajte a držte masku na koži 15 až 20 minút a potom masku umyte studenou vodou.
Maska, ktorá obsahuje listy čerstvej šťuky
Vezmite 6 alebo 8 listov šťuky a nakrájajte a potom ich rozotrite dvoma lyžičkami čerstvého proteínu. Pred aplikovaním masky na kožu aplikujte zmes tváre a tváre. Umyte čajovým roztokom.
Vo vani sa okrem starostlivosti o telo a tvár dá vykonať komplexná starostlivosť o pokožku. Koniec koncov, v kúpeli je účinnosť používania prírodných kozmetických prípravkov oveľa vyššia ako pri aplikácii pri izbovej teplote. A hovoríme vám celým svojím srdcom: "S ľahkou parou!".