Šalát so slivkami Pretože hlavnou zložkou tohto šalátu sú slivky, potom to bude okolo neho! Dnes sa toto ovocie stalo veľmi rozšíreným - možno ho konzumovať v čistej forme a variť s ním kompoty, pečieme koláče a samozrejme pridávame do šalátov. Ako veľmi užitočný produkt, sušené slivky majú výborné chuťové vlastnosti a tiež majú liečebný a liečebný účinok na telo. Nepopierateľnou výhodou oproti ostatným sušeným plodom je obsah veľkých množstiev rozpustných a nerozpustných vlákien v slivkách. Prvá znižuje hladinu cholesterolu v krvi, ale druhá, nerozpustná - zlepšuje fungovanie čriev, pomáha zbaviť zápchu, vylučuje telo toxínov a hlavne pomáha znižovať hmotnosť.
zloženie:- Repa 1 ks.
- Zemiaky 2 ks.
- Čierne hrozienka 100 g
- Majonéza 200 g
- Extra soľ 3 špice
- Mrkva v kórejčine 250 g
- Orech 200 g
- Slivky 100 g
- Krok 1 Hlavné zložky: mrkva v kórejčine, repy, vlašské orechy, hrozienka, majonéza, sušené slivky a zemiaky.
- Krok 2 Varenie cukrovej repy, kým nie sú pripravené.
- Krok 3 Kuchyňové neupravené zemiaky, kým nie sú hotové.
- Krok 4 Zemiaky sa ochladia, čistia a tretia na hrubom strúhadle.
- Krok 5 Zmiešajte zemiaky s hrozienkami, ktoré predbežne namočia hrozienku v horúcej vode počas 15 minút.
- Krok 6 Osušte matice.
- Krok 7 Zmiešajte mrkvu v kórejčine s orechmi.
- Krok 8 Repa sa ochladí, vyčistí a tretí na hrubom strúhadle.
- Krok 9 Rozdrobte sušené slivky.
- Krok 10 Smrekovec sa zmieša s repou.
- Krok 11 Umiestnite prvú vrstvu zemiakov hrozienkami a mastnotou s majonézou.
- Krok 12 Druhou vrstvou mrkvy rozotrejeme orechy a tiež mastnotu s majonézou.
- Krok 13 A tretia, posledná, vrstva - repa so slivkami a na vrchole majonézy. Šalát je pripravený.