Ako sa naučiť masáž sami: príprava pracoviska?
Iba pri prvom, neskúsenom vzhľade sa zdá, že je ľahké a ľahko sa naučiť masáž. Nič také, skôr obrátená, je ťažká fyzická a psychologická práca, keď je masér povinný pristupovať k svojej práci v dobrom emočnom stave a byť fyzicky pripravený na predĺžené zaťaženie jeho rúk a chrbtice.
Bez ohľadu na to, aký typ masáže sa chcete naučiť, existujú všeobecné tipy, ktoré by ste mali brať ako prvé. Jednou z najdôležitejších je príprava pracoviska.
Príprava pracoviska:
- Vyberte si vo svojom apartmáne alebo v dome miestnosť, kde je najteplejšia (minimálne 22 ° C). Teplota zohráva dôležitú úlohu pre pohodlie vášho klienta, pretože bude úplne nahý, čo znamená, že pri najmenších príznakoch ochladenia môže dôjsť k zvýšeniu svalového tonusu a napätiu na tele, ktoré by sa malo všetkými prostriedkami vyhnúť;
- Obyčajné posteľ alebo pohovka, tesne zatlačené na stenu alebo s vysokým chrbtom - nie miesta, kde profesionálov konania zasadnutí. K dispozícii sú špeciálne masážne stoly s otvorom pre hlavu, čalúnené mäkkým materiálom pre pohodlie. Takýto stôl je umiestnený v strede miestnosti tak, aby prístup k telu klienta bol dostupný zo všetkých strán;
- Masér je do určitej miery psychológa. Je mimoriadne dôležité vytvoriť sprievod mieru a relaxácie v masážnej miestnosti. Aby ste to dosiahli, mali by ste vždy mať magnetofón s klasickou alebo inou relaxačnou hudbou. Mnoho ľudí používa vonné sviečky, neobvyklé osvetlenie;
Ako sa naučiť profesionálnu masáž: prípravu materiálov a sami
Trpezlivosť, pozornosť na detaily, najmä čo sa týka fyzickej námahy na vašom tele - dôležité a často rozhodujúce faktory človeka, ktorý sa chce naučiť masírovať sami.
Príprava materiálov:
- Masážny olej je neoddeliteľnou súčasťou každého postupu. Vyberajte ho so všetkou zodpovednosťou a venujte pozornosť pôvodu produktu. Olej by mal byť 100% prírodný, obsahovať vitamíny a ďalšie užitočné stopové prvky, rovnako ako tuky pre lepšie prehĺbenie rúk na tele;
- Voňavé sviečky, hudba, špeciálna pohovka, pár čistých uterákov a antibakteriálne mydlo.
Príprava maséra:
- Uložte svoju vlastnú energiu, nevykonávajte zbytočné pohyby. Ak sa príjem dá urobiť len jednou časťou tela (rukou, prstami atď.), Nepoužívajte ostatné.
- Nechte si nechty, zahrievajte ruky, odstraňujte prebytočné predmety (krúžky, hodinky). Na začiatku akéhokoľvek druhu masírovania dlane rúk by mali zostať suché a teplé.
- Urobte pohodlnú pracovnú pozíciu. Nemusíte sa dostať na miesto na tele klienta s nepohodlnou pozíciou, keď stačí, aby ste sa presunuli na druhý koniec stola.
Video - tréning pre profesionálnu masáž
Popíšte techniky a techniky slovami - nevďačná a prázdna vec, najmä ak sa študent nikdy predtým nestretol. V sieti je vynikajúce video o tom, ako sa naučiť robiť masáž s podrobným popisom pohybov a vysvetlení.
Aby ste sa dostali čo najbližšie k profesionálom, postupujte podľa vyššie uvedených tipov a určite sa naučíte masírovať sami seba, potešíte svojich blízkych a svojich blízkych. Okrem toho, po určitom čase, ktorý je potrebný pre prax, je celkom možné zarobiť si na živobytie, pretože platba za túto náročnú prácu je hodná.