Kedy môžem začať?
Nie je možné vymenovať určitý mesiac, kedy sa dieťa už môže začať podávať z lyžice s rôznymi polievkami alebo mäsom. Mama si musí určiť, či sú na to vhodné parametre rastu, hmotnosti a vývoja.
- Dieťa by malo byť schopné sedieť a ukázať svoju túžbu alebo neochotu jesť, ohýbať sa dopredu alebo dozadu.
- Záujem dieťaťa o jedlo, ktoré používajú rodičia. On sám musí prejaviť túžbu skúsiť to alebo ono jedlo.
- Hlad po normálnej porcii materského mlieka alebo zmesi.
- Hmotnosť dieťaťa by mala byť aspoň dvojnásobná ako pôrodnosť.
- Absencia reflexného odpudzovania jazyka. To znamená, že ak mu dáš lyžicu polievky, musí prehltnúť jedlo a nesmie sa rozmaznať po tvári a oblečení
- Pre deti, ktoré sú výlučne dojčené, môže byť prvý záchvat začatý od šiestich mesiacov a deti, ktoré boli kŕmené umelými zmesami, sa môžu začať dostávať od okamihu, keď dosiahnu vek päť mesiacov.
- Hlavnou vecou nie je začať návnadu príliš skoro, pretože telo dieťaťa jednoducho nie je pripravené fyzicky vnímať nové jedlo. Tráviace orgány môžu trpieť, ktoré sa nedokážu vyrovnať s ťažkými jedlami.
Kalendár doplnkových potravín podľa mesiacov:
- Za tri mesiace sa neodporúča začať kŕmiť dieťa dospelými jedlami, najmä ak sa živia len materským mliekom. Takéto rozhodnutie môže vykonať iba kvalifikovaný odborník.
- Za štyri mesiace sa dá pokúsiť dať dieťaťu skúsiť ovocné jednozložkové šťavy, ale iba v prípade umelého kŕmenia. Bude to stačiť dať dieťaťu čajovú lyžičku nového jedla a sledovať reakciu jeho tela.
- V piatom mesiaci života sa matkám postupne odporúča, aby dali svojim deťom zeleninovú kašu, iba 10 gramov denne, a postupne sa zvyšovali na sto gramov.
- Po uplynutí šiestich mesiacov je kŕmenie detí zavedené takmer všade. Slabé deti môžu byť kŕmené cukrom, ale ak je dieťa úplne zdravé, obmedziť zeleninovú kašu z cukety alebo karfiolu. Postupne s týmto druhom jedla musíte úplne nahradiť jeden mliečny krmivo.
- V siedmich mesiacoch môžu deti začať dávať rôzne kozy. Najskôr sa pripravujú s kvapalinou (čajová lyžička obilnín na sto gramov kvapaliny), postupne sa zvyšuje hustota a veľkosť časti. Neskoršia kaša sa stáva náhradou za jeden dojčenie. Rovnako ako v prípade predchádzajúcich produktov by mala byť prvá vzorka veľmi malá a v priebehu času bude dieťa jesť až 150 gramov kaše denne.
- Už osem mesiacov je tráviaci systém dieťaťa pripravený na použitie fermentovaných mliečnych výrobkov: tvaroh, kefír a jogurt.
- Deväťmesačné deti môžu bezpečne vyskúšať taký mimoriadne užitočný výrobok, napríklad mäso. Je lepšie začať s potravinami (teľacie, králičie alebo morčacie), aby ste zistili, či nespôsobujú alergie. Dajte dieťaťu vyskúšať len polovicu lyžičky mäsa spolu so zeleninovým pyré alebo kašou.
- Za desať mesiacov môžete uviesť ryby do stravy dieťaťa. Je lepšie používať biele more (merlúzu alebo tresku). Je menej pravdepodobné, že spôsobia alergiu alebo poruchu. V každom prípade je lepšie dať ryby na raňajky, takže počas dňa môžete pozorovať reakciu dieťaťa.