Korenené korenie spôsobujú začervenanie
Táto závislosť sa pozoruje u ľudí náchylných na výskyt podráždenia v dôsledku dilatovaných ciev na pokožke. Akútne korenie môžu tiež vyvolať výskyt erytému (ťažké začervenanie kože) a papuly (tesnenia nad úrovňou kože) u ľudí náchylných na rosacea (ružové akné). U takýchto pacientov odporúčajú dermatológovia obmedziť konzumáciu korenistých korenín. Mimochodom, tieto vedľajšie účinky môžu spôsobiť používanie alkoholu.
Koža potrebuje tuky
Je chybou veriť, že v záujme zachovania mladosti a krásy pokožky je potrebné vzdať sa tuku. To sú tuky, ktoré sú potrebné na obnovenie lipidovej vrstvy pokožky, ktorá vykonáva dôležitú ochrannú funkciu. Okrem toho sa tuky podieľajú na tvorbe hormónov potrebných na reguláciu všetkých základných funkcií pokožky.
Vitamíny sú užitočnejšie ako prírodné produkty
Je lepšie používať prírodné zdroje vitamínov: ovocie, zeleninu atď. Ale ak je vaša strava veľmi mierna (napríklad v zime) a hlavne pozostáva z vysokokalorických potravín, dietetici dokonca odporúčajú užívať vitamínové komplexy.
Mlieko ovplyvňuje stav kože
Niektorí ľudia, keď pijú mlieko, majú rôzne kožné reakcie. V prírode ide o ružové škvrnité škvrny alebo malú vyrážku. Zvyčajne je to jednoduchý dôvod - neznášanlivosť laktózy (mliečny cukor). V takýchto prípadoch sa odporúča úplne opustiť mlieko a všetky jeho deriváty. Potom citlivosť pokožky prestane spôsobovať zbytočné nepríjemnosti.
Paradajky poskytujú ochranu pred slnkom
Paradajková polievka sa nedá nazvať náhradou opaľovacích krémov. Paradajky sú zdrojom vitamínov A, C a lykopénu - silného antioxidantu, ktorý pomáha pleti uniknúť škodlivým účinkom ultrafialového žiarenia. Ale aj keď budete jesť najväčšiu časť paradajok, nebudete poskytovať svoje prirodzené krytie s potrebnou ochranou. Pre informáciu - lykopén je absorbovaný telom len po tepelnom ošetrení, a preto je najväčší prínos rajčiakov, ktoré môžete získať z omáčky na ich základe.
Kyselina hyalurónová sa dostáva do kožných buniek a dostáva sa z vonkajších zdrojov
Existujú lieky, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú. Zatiaľ však neexistuje žiadny dôkaz o ich účinnosti. Keď prehltneme takú drogu, malé množstvo kyseliny hyalurónovej zostáva v čreve, ale nikto nevie, koľko sa dostane do kože.
Výrobky s nízkym obsahom glukózy sú priaznivé pre pokožku
Použitie takýchto výrobkov určite pomôže zachovať štíhlu postavu, ale tu sa na koži stav "nesladený" strava, bohužiaľ, nemá vplyv. Napríklad vo varenej mrkve cukr je oveľa viac ako v čerstvom. Bez ohľadu na to, ako sa varí mrkva, zostane stále užitočným produktom.
Čokoláda vyvoláva výskyt akné
Takáto tendencia je naozaj vysledovateľná u niektorých ľudí, ale nazýva sa všeobecne akceptovaným pravidlom by bola hrubá chyba. Ak je vo vašom prípade čokoláda hlavnou príčinou akné, stačí ju vylúčiť z diéty a problém zmizne. Ale, bohužiaľ, vo väčšine prípadov táto závislosť nezohráva žiadnu úlohu a vzdanie sa čokolády nevyrieši problém s akné. Dávajte pozor na prísady, ktoré tvoria čokoládu. Príčinou vyrážky môže byť tiež alergická reakcia, ako sú orechy.
Nápoje zhoršujú stav pokožky
Väčšina limonád obsahuje škodlivé konzervačné látky, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie. Ak sa nemôžete vzdať tohto nápoja, pokúste sa vybrať tie, ktoré obsahujú výťažky z prírodných štiav. Nápoje obsahujú výťažky z jablkového, citrónového, pomarančového a hruškového džúsu.