Masáže s vákuami na stratu hmotnosti

V poslednej dobe je stále viac populárna vákuová masáž. Ale nie každý vie, aké je jej použitie, v čom? Táto metóda je založená na umelo vytvorenom vákuovom efekte na určitých miestach pokožky. Kvôli periodickému vplyvu rôzneho tlaku vzduchu, ktorý sa vytvára v špeciálne navrhnutých aspirátoch alebo iných "masážnych stĺpoch" aplikovaných na telo pacienta, masírujte pomocou vákuových bánk na chudnutie.

Existuje aj druh sykakovej masáže - v špeciálnych prístrojoch dochádza k striedaniu rytmov tlakových impulzov so srdcovým rytmom.

Masáže od zdravotníckych bánk

Od detstva sú všetky známe sklenené poháriky zaoblené, majú zauhlené hrany a rozširujúci sa spodný pologuľový tvar s kapacitou 30 až 70 ml, alebo jednoducho dať, lekárske poháre sú tiež vhodné na masáž pomocou vákuových bánk na chudnutie. Hoci niektorí odborníci uprednostňujú banky s vyššou kapacitou.

Pomocou horiaceho tampónu impregnovaného alkoholom vzniká zriedkavý vzduch, ktorý vytvára vákuum v nádobe. Keď sa plechovky dostanú do kontaktu s telom, koža sa začne zatahať do výšky niekoľkých centimetrov a nadobudne fialovo-ružový odtieň.

V detstve mnohí z nás rodičia kladú banky na liečbu prechladnutia alebo iných ochorení dýchacích ciest. Teraz, s množstvom rôznych liekov, len málo ľudí aplikuje túto metódu liečby, ale tento princíp sa ukázal byť veľmi populárny v kozmetike, je na tom, že kozmetologický postup, teraz nazývaný vákuová masáž, je založený. Ako sa ukázalo, táto masáž má nielen terapeutický, ale aj kozmetologický účinok na pokožku.

Pri masáži tváre v tvári sa objavuje vzplanutie, tmavé kruhy v oblasti očí sa zmenšujú, vzhľad pokožky sa zlepšuje, stojace javy zmiznú. Tiež tento kozmetický postup pomôže tým, ktorí chcú vyriešiť problém celulitídy v zadku, hamstringe alebo v oblasti "jazdeckých lýtkov", pričom eliminuje účinok "pomarančovej kôry". Masáž s vákuovým kanálom bola tiež široko používaná na liečbu rôznych bolesti chrbta, zadok a stehien, rovnako ako oblasť goliera a krku, pásovej oblasti a ramien a tak ďalej.

Vákuová masážna nádoba

Ak chcete masírovať s pohárom, pokožka by mala byť čistá, rozmačkaná vazelínou alebo olivovým olejom. Pri masáži sa používa len jedna plechovka, zatiaľ čo koža sa ťahá do výšky 1,5 cm, potom sa môže začať plynulo pohybovať bez náhleho zastavenia, pričom sa pokúša neprelomiť napätie. Koža by nemala byť príliš tesne vytiahnutá, pretože to môže sťažiť pohyb a vyvolanie traumy krvných ciev.

Pre tento typ masáže sú tie časti tela, kde je dostatočná vrstva svalového tuku v oblasti bedrovej oblasti, priamka pozdĺž chrbtice, ramennej oblasti, bedra a hornej tretiny holene sú vhodné pre tento typ masáže. Trvanie masáže je od 5 do 20 minút. Ak sa prejaví pretrvávajúce sčervenanie kože, postup je potrebné dokončiť.

Účinok vákuovej masáže na telo

Pri masáži plechoviek dochádza k podráždeniu povrchových vrstiev pokožky alebo pokožky, objavuje sa krvný obeh a lymfatický tok, ako aj nervové zakončenie umiestnené v koži a podkožnom tkanive. Keď sa pohár pohybuje v určitom smere, mechanizmus redistribúcie toku venózno-arteriálneho krvného obehu nastáva, keď dôjde k pôsobeniu vákua. V dôsledku toho sa prírastok arteriálnej krvi zvyšuje, čo zvyšuje tok kyslíka a rôznych živín do tkanív.

V oblasti vystavenia vákuu začína rozpad erytrocytov, čo vedie k stimulácii lokálnej imunity v tkanivách. Z dôvodu zvýšeného krvného obehu a podráždenia nervových zakončení pod kožou vzniká pocit tepla v oblasti expozície jarov.

Je dôležité vykonať pohyb kanála smerom k venóznemu odtoku, pretože to umožňuje pohyb lymfy jedným smerom s pohybom venóznej krvi. Aby ste to dosiahli, musíte posunúť džbán v oblasti hrudníka od hrudnej kosti až po stranu chrbtice pozdĺž medzikostových priestorov, pozdĺž chrbtice - tento smer je od stredu nahor, na rukách a nohách - smerom k stredu. Ak sa banka pohybuje opačným smerom, je nevyhnutné, aby konečné posunovanie prechádzalo po žilách.

Pri masáži na tvár je potrebné brať do úvahy štruktúru obehových a lymfatických systémov v oblasti tváre a krku. Na to musí špecialista, ktorý vedie tento postup, musí mať určité zručnosti. V dôsledku nesprávnej masáže sa môžu tvoriť hematómy a môže sa objaviť alebo zvýšiť aj kupperóza.

Pred začatím postupu špecialista vykonáva pulznú stimuláciu lymfatických uzlín nachádzajúcich sa v oblasti klavikuly. Potom choďte do dolnej oblasti krku, potom - v strednej a hornej časti krku. Po spracovaní jednej polovici krku je potrebné zlepšiť odtok lymfy v dolnej tretine tváre smerom k lymfatickým uzlinám nachádzajúcim sa v oblasti brady a spodnej čeľuste.

Odtok lymfy zo strednej časti tváre prechádza do lymfatických uzlín, ktoré sa nachádzajú v blízkosti uší, a potom sa postupne približuje k oblasti očí.

Periorbitálna zóna musí byť tiež stimulovaná, aby sa zlepšil tok lymfy. Vákuová masáž je kombinovaná s rôznymi kozmetickými procedúrami.

Trvanie masáže tváre vákuom nie je dlhšie ako 7 minút.

Indikácie pre vákuovú masáž

• ošetrenie celulitídy, ako aj odstránenie ložísk tukov nachádzajúcich sa v zadku, hamstringov alebo "jazdeckých lýtkov" (horný povrch stehna);
• odstránenie jaziev a rôznych jaziev;
• na vyhladenie vrások a zlepšenie vzhľadu pokožky;
• pri komplexnej liečbe osteochondrózy v krčných, hrudných alebo bedrových oblastiach;
• na liečbu bolesti chrbta;
• pri liečbe vegetovaskulárnej dystónie;
• na zlepšenie imunity pokožky, ako aj na zvýšenie odolnosti tela vo všeobecnosti;
• s kŕčovými žilami v počiatočnej fáze.

Kontraindikácie pre vákuovú masáž

• akútnych ochorení, ako aj exacerbácie rôznych chronických ochorení;
• viditeľné kožné defekty v postihnutej oblasti;
• tromboflebitída;
• krehkosť a zvýšená priepustnosť krvných ciev;
• žlčou a urolitiázou;
• kardiovaskulárnych ochorení v ťažkej forme.

Účinok masáže pomocou vákuových bánk

Vedci dlho dospeli k záveru, že jednou z hlavných príčin starnutia je pomalý krvný obeh, bunky začínajú dostávať menej kyslíka a potrebné živiny, čo nakoniec vedie k spomaleniu intracelulárneho metabolizmu. Bunková aktivita a teda rýchlosť starnutia pokožky je ovplyvnená mnohými faktormi: slabá ekológia, iracionálna výživa, sedavý životný štýl. Ak chcete aktivovať metabolizmus, potrebujete externý stimul, ktorým môže byť vákuová masáž. To umožňuje zvýšiť prítok arteriálnej krvi do buniek a tým aj venózny výtok z nich.

Najskôr je potrebné poznamenať, že pri masáži bánk dochádza k terapeutickému účinku, ktorý sa dosahuje vďaka úplnému uvoľneniu svalov v postihnutej oblasti (čo je obzvlášť účinné pri liečbe rôznych bolesti). Účinok vákua sa vyskytuje nielen na receptoroch, ktoré sú v pokožke, ale zahŕňa aj aktívne body, ktoré umožňujú liečiť nielen problémovú oblasť, ale tiež ovplyvňujú celý organizmus. Vďaka vákuovej masáži na tvári sa fibroblasty stávajú aktívnejšími, zvyšuje sa produkcia kolagénu a glykozaminoglykánov, zlepšuje sa mikrocirkulácia a lymfatický tok. Výsledkom je mladá, pružná a žiarivá pokožka.

Po druhé, kozmetologický účinok sa dosiahne vďaka účinku zriedeného vzduchu počas konzervovanej masáže. Dodáva sa kyslík do tkaniva, zlepšuje sa metabolizmus (predovšetkým intenzifikácia lymfatického toku), normalizuje sa krvný obeh. V dôsledku toho pokožka vyzerá pružnejšie, je menej náchylná na vplyv teplotných a mechanických faktorov, zvyšuje kontraktilnú funkciu svalov, zlepšuje celkový tón a tkanivo jazvy zmizne.

Výsledkom vákuovej masáže, ktorá je okamžite viditeľná, je posilnenie kontúr tela, zníženie počtu vrások, zdravá pleť a korekcia určitých defektov tváre a duhovky.

Pri liečbe celulitídy u bánk sa dosiahne najlepší výsledok kombináciou takýchto postupov, ako je napríklad mikromasáž alebo elektrolypolýza.