Pančuchy plnené treskou trávy Treska z tresky je lahodný a zdravý produkt, ktorý je považovaný za pochúťku. Odporúča sa pre starších ľudí, tehotné ženy a deti. To samozrejme obsahuje veľa tuku, ale tento tuk je veľmi užitočný pre kosti a mozog. Lieska taká pochúťka určite nie je nevyhnutná (dobre, je to veľmi mastné, ukáže to v čistej forme), ale tu v občerstveniach a šalátoch môžete bezpečne použiť. Snack by mal byť podávaný zeleninovým ľahkým šalátom, pridaním lupienky s hlávkovým šalátom, petržlenovou vňaťou a jemnou peknou kapustou.
zloženie:- Pečeň tresky v oleji 150 g
- Vajcia kuracie 3 ks.
- Soľ 3 špička
- Pepper čierne mleté 3 špice
- Slnečnicový rafinovaný slnečnicový olej 12 ml
- Cesnak 2 strúčiky
- Krok 1 Pri príprave občerstvenia potrebujete konzervovaný olej z tresčej pečene, vajcia, soľ, čierne korenie, cesnak.
- Krok 2 Smash 1 vajce, pridajte soľ a korenie.
- Krok 3 Beat, pridajte 0,5 lyžičky oleja.
- Krok 4 Nalejte do vyhrievanej panvice a smažte na dve strany palacinky.
- Krok 5 Smažte do zlatohnedého. Dajte na taniere a kryt s uterákom, aby bol mäkký a nie vyblednutý, zatiaľ čo ostatné palacinky sú vyprážané. Opakujte kroky 3 až 5 pre každé vajcia. Výsledkom sú 3 palacinky.
- Krok 6 Palačinka sa trekla s plátkom cesnaku.
- Krok 7 Rozložte povrch palacinky 2 lyžice. l. treska pečene a roll roll up.
- 8. krok Nakrájajte na kusy a podávajte stôl. Bon appetit!