Ako často premýšľame o škodlivých a zdravých výrobkoch, ktoré každý deň nakupujeme v obchodoch a používame ich? Skutočnosť, že sú škodlivé, premýšľame o tom, kedy sa to zhoršuje a keď sa nahromadia škvrny a toxíny. V dnešnej dobe sa z rôznych výrobkov v regáloch obchodov otvárajú oči a svetlé a krásne balíky nám naznačujú. Takže napíšeme všetko. Ale zodpovedajú kvalite, nemyslíme si. A nie sú škodliví? V podstate sme sa dopriať a urobiť sa s radosťou so všetkými druhmi dobroty, bez podozrenia, aké škody a aké následky môžu byť v budúcnosti. Niektoré ženy a muži tvrdia, že konzumujú malé množstvo potravy a ich telesná hmotnosť je oveľa vyššia ako normálne. Je to všetko od nevedomosti, ktoré produkty možno kombinovať, a ktoré nemôžu, plus používanie škodlivých produktov.
Takže najnebezpečnejšie produkty, ktoré si musíme zapamätať, aby čo najviac minimalizovali ich použitie:
Jedným z najnebezpečnejších výrobkov je majonéza . Takmer každý deň ho používame, ale na sviatky príliš veľa a nemyslíme na dôsledky. Rôzne prísady a konzervačné látky pridávané do majonézy sú veľmi škodlivé. Sme narušený metabolizmom a zdravá mikroflóra je zničená v zažívacom systéme.
Chips a hranolky . Pridávanie rôznych korenín do zemiakových lupienkov vo veľkom množstve je veľmi škodlivé pre pečeň a žalúdok. A olej, v ktorom sa smažia, vylučujú karcinogény.
V horúcej sezóne alebo len v každodennom živote sa snažíme uhasiť našu smäd rôznymi nápojmi. Často používame sladkú vodu . A ako nedávať svojmu dieťaťu drink s týmto lahodným jedlom? Sladká plyná voda obsahuje veľa farbív a nadmerné množstvo cukru. Farbivá korózia žalúdočnej sliznice a môžu viesť k gastritíde a vredom. Prebytok cukru k cukrovke.
Prejdeme do obchodov s potravinami, nechodíme za výrobky z klobásy a klobásy . Najmä ich veľký sortiment je zabalený do tetrapackov. Kde je záruka, že nie je žiadna sója, skryté tuky a geneticky modifikované suroviny?
Ale ako to robíte bez rôznych omáčok ? Koniec koncov, dávajú pikantnosť pripravené jedlo. Všetky škodlivé látky, konzervačné látky, emulgátory, stabilizátory vedú k chorobám tráviaceho systému, močového systému, tvorbe obličkových kameňov. Pokúste sa znížiť používanie omáčok alebo ich pripraviť doma z prírodných produktov.
Nemôžeme sa vyhnúť výrobkom rýchleho občerstvenia a vývarom kocky ! Tieto produkty sa vôbec nejedia.
Všetci milovníci sladkých potrebujú vedieť, že čokoládové tyčinky, oplátky, žuvačky a jasné cukríky na tyči sú veľmi škodlivé. Sú plnené geneticky modifikovanými organizmami, chuťovými prísadami, emulgátormi, chemickými aditívami a obsahom kalórií.
Od detstva naše babičky a matky vniesli lásku k mlieku. Povedali nám, ako užitočné to je. A teraz nemôžete povedať nič o tomto obchode. Obchodné mlieko, jogurty, zmrzlina obsahuje: stabilizátory, zahusťovadlá, konzervačné látky, ktoré nemajú pozitívny vplyv na náš organizmus.V jogurte môžu užitočné baktérie žiť dva dni. A vďaka všetkým týmto doplnkom sú uložené oveľa dlhšie. Dobré mlieko je také, ktoré má trvanlivosť 2-3 dni. Zvyšok je škodlivý a nie je užitočný. Milujeme zmrzlinu od detstva. Ale súčasné prísady výrazne ovplyvňujú metabolizmus.
Konzervy sú produkt, ktorý prešiel intenzívnym spracovaním a v ktorom už nie je nič živé, užitočné a vitamín. Pridajte do nich množstvo konzervačných látok a geneticky modifikovaných surovín.
Nehovorte so soľou a cukrom . Znížte spotrebu kávy a energetických nápojov a tiež starostlivejšie s alkoholom.
Dodržujte zdravé jedlo, viesť zdravý životný štýl a získate silu ducha, ako ľudová múdrosť hovorí: V zdravom telehealth duchu!