Šalát zo špenátu, granátového jablka a avokáda

Vyčistite granátové jablko a odstráňte zrná. Vo veľkej miske, bič 3 lyžice citróna s prísadami:

• granát - 1 kus
• čerstvá citrónová šťava - 1/4 šálky
• horčica - 1 čajová lyžička
• olivový olej - 2 položky. lyžice
• banda špenátov - 2 kusy
• vyprážané slnečnicové semená - 2 Art. lyžice
• avokádo - 1 kus
• hrubej soli a mletého korenia - časť 1

inštrukcia

Vyčistite granátové jablko a odstráňte zrná. Vo veľkej miske bič 3 lyžice citrónovej šťavy, horčica a olej, sezón so soľou a korením. Pridajte špenát, slnečnicové semená a semená z granátového jablka. Plátok avokáda nakrájajte na tenké plátky a posypte ich citrónovou šťavou. Dajte ich na šalát. Podávajte okamžite.

Podávanie: 6