V súčasnej dobe existuje veľa diét, s ktorými môžete rýchlo skrátiť veľké množstvo kilogramov na krátke časové obdobie. Rýchla strata hmotnosti pre ženy s touto alebo touto diétou je presne výsledok, na ktorý sa usilujú. Zvážte pozitívnu a negatívnu stránku rýchleho vypúšťania nadmernej hmotnosti počas krátkeho časového obdobia.
Pozitívne momenty rýchlej straty hmotnosti
Každá žena, najmä na jar, pred odchodom do strediska, počas obdobia zamilovania, chce byť krásna. V skutočnosti existujú prípady, kedy ju žena potrebuje len v krátkom čase. Nepochybne, veľa žien má tendenciu rýchlo schudnúť. Takéto diéty sú dobré, pretože môžete nosiť šaty na nadchádzajúcu párty, čo je trochu tesné, chváli sa pred kamarátmi atď. Ale len málo ľudí si myslelo, ako ženské telo reaguje na rýchlu stratu hmotnosti.
Negatívny účinok rýchlej straty hmotnosti u žien
Pri rýchlej chudnutí sa zvyčajne používa akákoľvek špeciálna strava (výnimkou sú ochorenia). Akútny nedostatok živín, ktoré vstupujú do tela, môže viesť k hormonálnemu zlyhaniu. Mnoho žien stráca menštruačný cyklus kvôli rýchlej strate hmotnosti. Podľa zdravotníckych štatistík majú ženy, ktoré sú závislé od "vysokorýchlostnej" stravy, skoré menopauzy.
Veľmi málo ľudí vie, ale diéty s rýchlym úbytkom hmotnosti znižujú inteligenciu. Faktom je, že pri pôste sa zlomí spojenie mozgových hemisfér. Pomáha to narušiť vnímanie prichádzajúcich informácií a ich spracovanie, zhoršovanie pamäte. Z tohto dôvodu sa neodporúča ženám, ktoré majú diétu, aby sa riadili. Porušená reakcia preto kvôli tomu nemôžete reagovať včas na túto alebo na situáciu na ceste.
Rýchla strata hmotnosti môže spôsobiť veľké poškodenie pečene. Ostrosť úbytku hmotnosti pre tento orgán je nebezpečnejšia ako pomalá obezita. To môže vyvolať vážne ochorenie, ako je nealkoholická steatohepatitída. A príznaky sa môžu prejaviť po dlhom čase, aj keď už je pečeň poškodená. Okrem toho veľa dámov užíva rôzne doplnky (biologicky aktívne) na spálenie tuku. A látky, ktoré tvoria ich zloženie, sú ďaleko od neškodnosti. Takéto prísady môžu nepriaznivo ovplyvňovať pečeň. Užívanie doplnkov na rýchlu stratu hmotnosti môže viesť k zlyhaniu pečene. S prudkým poklesom hmotnosti sacharidov a tukov v ženskom tele sa ponáhľajú do pečene, zatiaľ čo tvoria v ňom prebytočné usadeniny. Preto si môžete kúpiť obezitu pečene, čo zvyšuje riziko hepatitídy a dokonca aj cirhózu.
Okrem toho pri rýchlej úbytku hmotnosti ženy trpia kožou. Toto sú väčšinou zaznamenané ženami stredného veku. Kvôli nedostatku potrebných živín sa koža stáva nudnou a stratí jej pružnosť. Okrem toho počas obdobia intenzívnej chudnutia trpí funkcia muskuloskeletálneho systému. To zvyšuje riziko osteoporózy, pretože nedostáva dostatok vápnika, kostné tkanivo sa stáva krehkejším. Okrem toho je ohrozená strata hmotnosti ľudí, ktorí sú vystavení riziku vzniku tuberkulózy. Okrem všetkého vyššie uvedeného, pri rýchlom znižovaní hmotnosti sa rýchlo vráti chudnutie. Pri rýchlej hromadnej úprave sa nadbytočná váha zlikviduje, ale príčiny výskytu tukov sa neodstránia. Stojí to za to, aby ste sa obmedzili na jesť, ak sa výsledok dlho nezachováva?
Mnohé ženy však môžu argumentovať, prečo sú takéto diéty tak populárne, ak negatívne ovplyvňujú zdravie. Faktom je, že škodlivá stránka je veľmi zriedka opísaná v rôznych časopisoch, ktoré "propagujú" kult chudnutia. Preto skôr, ako rýchlo schudnete, akákoľvek žena by mala premýšľať o tom, či má zničiť vaše zdravie a vzdávať hold móde. Dokonca aj keď milovaný priateľ, ktorý pravidelne stráca váhu týmto spôsobom, vyzerá skvele a cíti dobre - neznamená to, že to bude dobre. Koniec koncov, každá osoba má svoj vlastný špecifický organizmus. Ak naozaj chcete zlepšiť postavu, mali by ste zvoliť iný spôsob, ako schudnúť. Napríklad na fyzické cvičenia (doma, v klube atď.) A súčasne používajte diétu, ktorá je bohatá na potrebné látky pre ženský organizmus.