Bojíte sa niečoho v živote? Väčšina ľudí povie áno, ale niekto nemusí vedieť, čo je strach. Pozrime sa strach do očí a snažme sa pochopiť, čo slovo "strach" skutočne znamená.
Strach je fyzický aj psychický. Ale je lepšie ísť ďalej a opýtať sa, čo je strach sám o sebe. Myslíte si, že strach existuje bez ohľadu na okolnosti alebo je vždy spojený s niečím? Prosím, dávajte pozor, nie je to učenie alebo kázanie, len rozhovor, pokus o zváženie tohto slova samo osebe. Aj vy môžete sa na to pozrieť a realita sa nemení. Takže buďte opatrní a pozrite sa: máte pocit, že máte strach z niečoho alebo strachu? Áno, zvyčajne sa bojíme niečoho: niečo stratíme, nemáme niečo, bojíme sa minulosti, budúcnosti a ďalšieho, a to ... Prosím ísť ďalej a uvidíte: máme strach žiť sám, bojíme sa byť urazený , bojíme sa starnutia, smrti, bojíme sa zlého kolegu, obávame sa, že sa dostaneme do ponižujúcej pozície alebo čelíme katastrofe. Ak sa to odráža - máme tiež strach z chorôb a fyzickej bolesti.
Uvedomujete si svoj vlastný strach? Čo je to? Čo je tak hrozné, že sa my, ľudia, bojíme toho? Kvôli tomu, že sa všetci chceme cítiť bezpečne, fyzicky a psychicky, chceme komplexnú ochranu, trvalosť? Keď nás niečo fyzicky ohrozuje, našou prirodzenou reakciou je sebaobrana. Pýtali ste sa niekedy sami seba na to, čo obhajujeme? Keď sa fyzicky bráime, zachráňme sa, bavíme sa alebo rozumíme práci?
Ak je dôvod rozumný, potom prečo neinštinktívne konáme v prípade vnútorného, psychologického strachu?
Dôvod skutočne funguje ... "racionálne." Preto, keď je strach, musíte pochopiť, že vaša myseľ je vypnutá - a byť v pohotovosti. To znamená, že mu nepodľahli ani ho nepotrestali, ale pozorovali, ako a kedy sa objavuje strach, bez hľadania vysvetlení a ospravedlnenia v budúcnosti alebo v minulosti.
Väčšina ľudí sa chce zbaviť svojho strachu, ale nemajú dostatočnú predstavu o svojej skutočnej povahe. Pozrime sa na strach zo smrti. Pokúsme sa analyzovať, čo pre nás osobne znamená:
Je to strach z neznáma? Strach z straty toho, čo máme a čo sa stratí? Strach z radostí, ktoré už nemôžeme prežiť?
Môžete nájsť veľa rôznych skutočných dôvodov na vysvetlenie toho, prečo prežívame strach zo smrti. A len jedno vysvetlenie nie je dobré - strach zo samotnej smrti. Nemožno sa báť toho, čo nevieš ... A kto vie, čo je smrť? Napriek tomu sa všetci bojíme, tak či onak.
Preto, ak sa človek bojí neznámeho, znamená to, že už má nejakú predstavu o tomto neznáme. Aby ste pochopili, čo je strach, musíte pochopiť, čo potešenie, bolesť, túžba a ako sa všetko dozvie a ako sa bojíme, že stratíme všetko. To znamená, že strach ako emócia sama o sebe neexistuje - je reakciou na našu predstavu, že môžeme niečo stratiť alebo zažiť niečo, čo sa nám nepáči. Akonáhle človek rozumie príčine strachu - zmizne. Prosím, počúvajte, skúste pochopiť, pozerajte sa do svojej duše - uvidíte, ako funguje strach a oslobodte sa od nej.
Naša rada pre vás: nikdy sa nebojte bez problémov alebo bez dobrých dôvodov. Aby ste sa prestali báť, mali by ste navštíviť psychoanalytika. Bude vám schopný poradiť o najlepšom spôsobe boja proti strachu. Budete prestať zažiť strach po niekoľkých návštevách psychológov. Preto neťahajte, ale prejdite na recepciu špecialistovi.