- ovsené vločky (pravidelné ovsené vločky, ale v žiadnom prípade rýchle varenie!) - 500 gramov
- voňavý slnečnicový olej - 1 sklo (200 g)
- teplá voda - 1 sklo (200 g)
- poháre dátumov - 23 Stakanov
- orechy (alebo iné orechy) - 200 gramov
- sublimované bobule - maliny, jahody, čerešne - 3 st. lyžice (kupujem ich na stránkach http://www.ekush.ru)
- Citrónová šťava - 1 kus (šťava s jedným citrónom)
- sóda - 1 gram (na špičke noža)
Podiel sušeného ovocia a orechov sa dá zmeniť podľa vašich predstáv! Vyrežte menšie dátumy (alebo iné sušené ovocie). Zrušte matice. Sušené ovocie a orechy premiešajte ovsenými vločkami. Zmiešajte slnečnicový olej teplou vodou a naliať túto kvapalinu do zmesi vločiek, orechov, sušeného ovocia a bobúľ. Zamiešame. Musíte mať konzistenciu podobajúcu sa mokrému piesku. Aby ste z tejto zmesi vyrobili sušienky, pridajte sódu, ktorá je rozložená v citrónovej šťave a premiešajte. Teraz z výslednej zmesi môžete módne cookies, položiť ich na plech a pečieme 15 minút pri teplote 200 stupňov. V tomto receptúre môžete použiť akékoľvek orechy a akékoľvek sušené ovocie a bobule. Neexistuje cukrová sladkosť kvôli sušenému ovocia, takže ak pridáte nie príliš sladké sušené ovocie, potom osladte cesto alebo cukor alebo med.
Podávanie: 5-7