Je zbytočné pokúsiť sa byť taký tenký ako väčšina hollywoodskych herečiek, ak to príroda nepredpokladá. Dokonca aj najtvrdšia strava vám nedovolí pohybovať sa tak ďaleko od vašej prirodzenej hmotnosti, hovorí Dr. Gilles Hirsch z University of New York.
Faktom je, že každá osoba má program s určitou váhou. Organizmus sa snaží podporiť zmenou intenzity metabolizmu. Ak človek stratil váhu, kalórie začnú horieť pomalšie a ak sa zotaví - rýchlejšie. Veľmi skoro sa hmotnosť znova vráti do normálu.
Ale ak ste sa rýchlo začali zotavovať, ide už o metabolické poruchy alebo iné vážne problémy.