Láskavé a jemné dotyky vašej milovanej matky - čo môže byť lepšie pre dieťa? Okrem obrovskej radosti, ktorú poskytuje, masáž pomôže deťom rásť silne a zdravo. Je dokázané, že masáž dieťaťa stimuluje jeho vývoj, výrazne posilňuje svaly a kosti skeletu. Deti sa stávajú odolnejšími, menej ochorejú, začínajú sa plížiť a chodiť rýchlejšie, zvyšovať aktivitu a zvyšovať telesnú hmotnosť. Navyše spí lepšie, sú oveľa pokojnejšie. Prvé mesiace svojho života dieťa komunikuje v jazyku tela, to znamená, že pozná svet hlavne taktilným a kinestetickým spôsobom. Preto je najlepšou príležitosťou, aby ste umiernili svoju drobivosť a ukázať svoju materskú lásku, masírovať ho.
Hoci počas masáže dochádza k aktívnemu účinku na povrchové tkanivá, napriek tomu ovplyvňuje vnútorné orgány, lieči ich.
Štúdie ukázali, že počas relácií v tele sa normalizuje prietok krvi, lymfatický pohyb a metabolizmus. Vďaka masáži sa pokožka dieťaťa rýchlejšie odstraňuje z umierajúcej pokožky, dýcha lepšie. Tiež masážne pohyby harmonizujú trávenie dieťaťa a pomáhajú vyrovnať sa s plynatosťou a zápchami, ktoré často postihujú deti.
Je známe, že dotyk hrá dôležitú úlohu v procese vytvárania spojenia medzi rodičmi a dieťaťom. Krosha masáže môže ľubovoľná relatívna a milujúca osoba. Bola vykonaná štúdia: 15 týždňov bola profylaktická masáž dávania tatínkov. Tí tí, ktorí masírovali svoje dieťa len štvrťhodinu denne, ukázali veľkú starostlivosť a lásku pri zaobchádzaní s dieťaťom. Masáž pre vnúčatá je tiež užitočná pre starých rodičov. Emocionálny kontakt s dieťaťom má pozitívny vplyv na vlastné zdravie.
Masáž stimuluje príliv mlieka z matky a prispieva k normalizácii laktácie. Dieťa získava lepšiu hmotnosť, zvyšuje imunitu. Takže preventívna masáž je absolútne preukázaná všetkým deťom. A nemusíte čakať 4-5 mesiacov, kým ju začnete. Teraz nikto z odborníkov nepochybuje, že môžete začať pravidelné stretnutia takmer od narodenia.
Správny postoj
Mnohé matky rád začnú ráno s masážou. Ale sú tu deti, ktoré sa cítia lepšie a veselšie vo večerných hodinách. Majú dobrú masáž po večernom kúpeli: potom dieťa ľahko uvoľní a naladí do spánku.
V každom prípade je potrebné poznamenať, že ak trblička trpí kolikou, odporúča sa masírovať ju popoludní alebo skoro večer, pretože masáž pomáha predchádzať črevným kŕčom, ktoré sa najčastejšie začínajú počas týchto hodín. Masážna technika pred spaním sa neodlišuje od bežnej preventívnej masáže. Skúsení inštruktori zahŕňajú tichú jemnú hudbu počas hodín. Tiež hovoria s dieťaťom pred zasadnutím a vo svojom kurze o tom, ako dieťa bude z masáže dobre.
Čoskoro začne vnímať svoje slová ako inštaláciu, nasledované príjemnými hmatovými vnemmi a prispôsobí sa masážu pozitívne. Deti začínajú rozpoznávať dokonca aj samotné slovo: "masáž". Ak je dieťa stále napäté, potom začnite uvoľňujúcimi pohybmi, pokúste sa pozrieť do jeho očí, úsmev, vziať ho za nohy a jemne ho premiestniť nohami, ako keby jazdiť na bicykli, povedzte: Teraz ťa budem mŕtvy a vy relaxujete, môj dobrý! " Urobte to niekoľkokrát a časom, vaše akcie budú pre dieťa kľúčom k začiatku príjemnej hry. Ak chcete dieťa milovať masáž, urobte to denne, postupne zvyšujte trvanie a intenzitu procedúr.
Po celú dobu by mal byť drobok nahý. Nebojte sa, ak sa kľučky a nohy trochu ochladia. Čoskoro sa vaše telo prispôsobí pravidelným vzdušným kúpeľom. Jednoduchá preventívna masáž založená na hladení a jemnom dotyku s malými teľačkami teplých rúk matky zlepší náladu, uklidní, pomôže uvoľniť sa a zaspať.
Krok za krokom
Až 1,5 mesiaca stačí len mierne zdvihnúť ruky, hrudník, brucho, zadnú časť dieťaťa na 15 minút. A po 1,5 až 4 mesiacoch hladkania, mali by ste striedať s reflexnou gymnastikou, ktorá pomáha formovať detské motorické zručnosti. Takéto cvičenia sa vykonávajú až do chvíle, keď si dieťa zachováva reflexy: plazenie, uchopenie, extenzor a ďalšie.
Reflexné plazenie
Dajte dieťa na brucho, položte dlaň na päty dieťaťa, odtiahne sa z vašich rúk a trochu sa dotýka. Cvičenie trénuje zadné svaly a posilňuje chrbticu.
Uchopenie reflexom
Zatlačte dlaň drobky a prstenec pritlačíte tak, aby ste ju mohli ľahko zdvihnúť.
Talent Reflex
Prejdite pozdĺž detskej chrbtice prstami zospodu, keď sa drobok nachádza na jeho boku, a uvidíte, ako to ohýba nohu a mierne stúpa. Tento reflex tiež pripravuje svaly na plazenie a trénovanie chrbtice.
Vyhľadávací reflex
Dráždi tvár dieťaťa a okamžite sa otočí v smere, ktorým bol pohladený. Takéto jednoduché cvičenie pomôže dieťaťu naučiť sa rýchlo previesť z brucha na chrbát a späť.
Venujte pozornosť!
Flexor a extenzívne svaly rúk a chodidiel sa musia masírovať rôznymi spôsobmi. Pri masírovaní ohybov sa svalový tonus zníži, takže je potrebné ich pomaly a povrchne vyhriať. Pri masírovaní extenzorov by sa mal zväčšiť tón - tak ich masívne a hlboko masírovať.
Na ramená sú ohýbačky umiestnené na vnútornom povrchu. Na nohe - na zadnej strane. Extenzory, resp. - naopak. Detský organizmus reaguje inak na masáž. Napríklad, s trením pohyby, jeho svaly relaxovať, a s trhaním a patting na tón. Ak je svalový tón vášho dieťaťa veľmi vysoký, mali by sa používať hladké pohyby až do normalizácie. Zvyšné deti od 4 mesiacov do mŕtvice a reflexných cvičení pripočítavajú aktívnu gymnastiku: plazenie, vstávanie, sedenie, prechod z boku do brucha, zo strany na stranu, vystupovanie z nohy do nohy, cvičenie "bicykel", kyvné ruky.
Začnime, možno!
Všetci pediatri odporúčajú začať masáž matky od narodenia a ísť do profesionálnej, počínajúc 3-4 mesiacmi, keď dieťa ukončí obdobie rannej adaptácie. Uvádzame príklady niektorých cvičení, ktoré mamičky môžu robiť denne. Profesionálnejšia masáž, napríklad pre deti so zvýšeným svalovým tonusom, by mala byť stále zverená špecialistovi. A môžete sa striedať: vaša matka robí jednoduchú každodennú masáž a odborník 2-krát za týždeň - odborník, ktorý predpisuje lekár. Začať preventívna masáž je najlepšie z hlavy. Odporúča sa vykonať všetky cvičenia 4-5 krát. Na dosah ruky by mala byť odnímateľná plienka v prípade možnej udalosti. Nie je potrebné vykonávať celý komplex každý deň. Koniec koncov, masáž by mala byť zábava pre dieťa i pre vás.
Ak nie ste v nálade, alebo ak ste si uvedomili, že ste trochu zranení, potom preskočte niektoré cvičenia a urobte tie, ktoré vás obaja radi. Napríklad masírujte len brucho alebo chrbát. Ale ďalší deň stojí za opätovné vykonanie celého komplexu, pretože len dôslednosťou môžete dosiahnuť úspešný výsledok.