Cook soufflé z kuracieho filé Kuracia suflé je diétne jedlo, ktoré osloví oboch dospelých členov rodiny a detí. Krémový syr bude vynikajúcim doplnkovým komponentom v sufle a prinesie mu nové zaujímavé poznámky. Tento recept je určený na lahodné najímanie rodiny, zatiaľ čo trávi minimálny čas. Proces prípravy takejto sufle sa výrazne zrýchli, ak používate mixér alebo kuchynský robot na mletie kuracích výhonkov počas varenia. A potom od začiatku varenia a pred začiatkom degustačnej sufle strávite maximálne 10 minút!
zloženie:- Kuracie filety 300 g
- Vajcia kuracie 1 ks.
- Spracovaný syr 100 g
- Groats manna 1 polievková lyžica. l.
- Soľ 2 g
- Prášok čierneho korenia 1 g
- Maslo 5 g
- Breadcrumbs 2 lyžice. l.
- Krok 1 Na prípravu kuracieho suflé s roztaveným syrom budeme potrebovať kuracie filety, vajce, mango, roztavený syr ako "Yantar", soľ, korenie.
- Krok 2 Urobte filé pomocou kuchynského robota.
- Krok 3 Pridajte vajíčko.
- Krok 4 Pridajte manga. Dobré miešanie.
- Krok 5 Pridajte soľ a korenie.
- Krok 6 Zmiešajte v smotanovom syre.
- Krok 7 Formujte veľkosť mikrovlnnej rúry 11 x 7 cm mastnotu, posypte strouhaním. Vložte hmotu do formy.
- Krok 8 Sufflé nakrájajte v mikrovlnnej rúre na 750 wattov počas 5 minút.