Toxikóza je prirodzená reakcia, podobná alergii: napokon v živote čela matky je polovica tvorená cudzincom, presnejšie prijatým od pápeža, bielkovín. Ešte ďalšie obviňujú "tehotenské hormóny" a žlté telo, ktoré sú zodpovedné za ich výrobu. Vo všeobecnosti sú príčiny toxikózy stále diskutované - a ženy medzičasom trpia.
Kedy začať znepokojovať?
Ak je budúca matka nauzea, to neznamená, že aj nenarodené dieťa je choré: pár záchvatov denne neovplyvňuje dieťa. Ale ak sa cítite choré z každého pohybu a cítite sa zle aj v noci, ak sa začal závraty, tlak sa dramaticky znížil a koža sa stala príliš suchou - to je príležitosť požiadať lekára o pomoc.
Čo mám robiť?
Odporúča sa, aby nedošlo k "sebapoškodeniu" a aby ste vedeli, kedy začína najskôr toxikóza: diéta, režim dňa - svojím slovom, viesť maximálne zdravý životný štýl. Len málo z nich je schopných a ukáže sa, že budúce matky bojujú nie s príčinami, ale s prejavmi toxikózy.
Ak je toxóza trápená samotným zápachom jedla, ale hlavným provokátorom vracania je prázdny žalúdok. Preto je najúčinnejším spôsobom boja proti nevoľnosti prinútiť vás niečo k jedlu.
Jedzte trochu - trochu, ale každé 2-3 hodiny. A jesť len to, čo leží duša, aj keď sú to čipy. Raňajky si ľahni. Takže jedlo má menšiu šancu byť znova vonku. Najlepšie raňajky je jablko alebo jogurt, ale existujú možnosti. Namiesto sacharidov - bielkovín. Zahrňte do menu ďalšie produkty obsahujúce proteín (a súčasne vápnik): kefír, tvaroh, syr, vajcia. Predohrejte jedlo. Teplé i studené budú musieť vytvoriť priestor: jedlo by malo byť teplé a ideálne polokvapalné. Ale - nie polievka: najlepšia možnosť - detské ovocné pyré.
Vyhľadajte a vyskúšajte. Každá budúca matka má svoje gastronomické objavy počas toxikózy. Jeden pomáha citrónu, druhý - jahodový džem, tretí - solené ružky, štvrté - semená. Koľko ľudí, toľko pomocníkov.
Striedajú. Hlavné pravidlo toxikózy - produkty, ktoré dnes odobral telo, ho môže zamietnuť zajtra. Takže je potrebné neustále hľadať to, od čoho nepríde. Nechajte odpočinok. Preexpirácia vyvoláva nevoľnosť, takže fyzická aktivita v prvom trimestri je lepšie obmedzená. A nerobte ostré pohyby ráno. Choďte vonku. Chôdza najmenej dve hodiny denne a spanie s otvoreným oknom môže uľahčiť stav. Jedzte čerstvé. Nevyvolávajte nevoľnosť s mastnou, korenistou alebo bohatou výživou. Pite veľa. Nepite pitie, ale pite viac medzi jedlami. A vyberajte minerálnu vodu plynom, hoci nie je tak užitočná ako obvykle.
Nefajčite: nie je to len škodlivé - fajčenie zvyšuje sekréciu žalúdočnej šťavy, čo môže spôsobiť nevoľnosť.
Ako to ide?
Nevoľnosť trvá približne šesť týždňov po začiatku posledného menštruačného cyklu a končí v 12. - 13. týždni. Reakcia na dvojčatá je silnejšia a trvá dlhšie. Hoci sa jedná o to, že toxikóza je ráno, niektoré budúce matky môžu mať počas celého dňa "súmraku", iné sa obávajú až po západe slnka a navštívia len niekoľkokrát za tri mesiace.
Čo sa stane?
Z normálneho stavu toxikózy sa ľahko zmení na ochorenie, ktoré komplikuje priebeh tehotenstva.
Kto je viac chorý?
Podľa pozorovaní lekárov je toxická výživa podporovaná podvýživou pred tehotenstvom, zápalovými ochoreniami genitálií a maternice, ako aj niektorými poruchami súvisiacimi s tehotenstvom - endokrinnými alebo neurologickými. Na pozadí chladu, únavy a nedostatku spánku sa zintenzívňuje toxikóza. Zlá nálada je tiež faktorom, ktorý zhoršuje slabosť.
Hlavná vec je sledovať prejavy, kedy začína najskôr toxikóza u tehotnej ženy, kontrolovať hmotnosť, krvný tlak, jesť čo najviac a odpočívať viac.
Mierny stupeň toxikózy sprevádza zvracanie až desaťkrát denne. Žena sa cíti slabá, spadne do apatia, stráca váhu, začína problémy s tlakom a teplotou. Táto podmienka už vyžaduje hospitalizáciu a pozorovanie lekárov. Hoci lieky na liečbu toxikózy sa takmer nepoužívajú, lekári budú môcť kompenzovať stratu tekutín a živín, aby nedošlo k poškodeniu ani dieťaťa ani matke.
Vyjadrený stupeň toxicity sa stretáva extrémne zriedkavo. S jej jedlom vôbec neostáva v materskom tele, časté zvracanie spôsobuje ostrú stratu hmotnosti - 2-3 kg za týždeň. Bez liečby túto podmienku nemožno ponechať.
Niekedy sa toxikóza maskuje: namiesto nevoľnosti má formu astmatických záchvatov, ktoré sa prejavujú problémami s kožou, žltačka, kŕče.