2 týždne pred módnou prehliadkou sedia známe modely Victoria's Secret na špeciálnej anjelskej strave. Jej diétny plán je založený na veľkom príjme bielkovín a zeleniny, zatiaľ čo sladkosti budú musieť byť rovnomerne zlikvidované. Ale len si predstavte - šťavnatý hovädzí steak na grile a biedny pirozhenka ... čo chcete viac? Tajomná diéta Angel's Victoria sa skladá výlučne z dobrých častí mäsa a chutných vitamínových šalátov - božskej potešenie, nie?
Strava je ľahko tolerovaná amatérmi dobre jesť v noci, a ráno začína šálkou kávy. Silne nevhodné pre ľudí s problémami pečene a obličiek, pankreasu a poškodeného metabolizmu.
Výsledky anjelskej diéty sú 7 kg počas 10 až 13 dní.
Čo je anjelská strava užitočná a škodlivá pre telo?
Bohužiaľ, strava s božským názvom nemôže byť nazývaná extrapolózna, ale aj škodlivá. Riadok medzi "neškodí" a "dosiahnuť rovnováhu" je veľmi nejasný. Medzi výhody, ktoré poznamenávame:
- Čistí gastrointestinálny trakt z trosiek;
- Normalizuje činnosť tráviaceho traktu kvôli veľkému množstvu vlákien v ponuke;
- Denná konzumácia zeleniny nasýtilo telo denným množstvom vitamínov;
- Mrkva a paradajky zlepšujú stav a farbu pleti;
- Nerovnováha kalórií v dôsledku nedostatku sacharidov je kompenzovaná proteínom.
Nevýhody tajnej stravy Angela Victoria v nadmernom používaní živočíšnych bielkovín. S nezvyknutými k tomuto jedlu sa zdalo, že telo hrom a blesky uprostred oblohy, pečeň a obličky budú mať celú ranu. Nadbytočný proteín je veľmi škodlivý pre zdravie. Ak ho nevyužívate na fyzické cvičenia, produkty rozkladu budú jednoducho otráviť telo. Preto tí, ktorí sa rozhodli vyskúšať modelovú diétu Angelov, je potrebné sa zapojiť do fitnes alebo aerobiku.
Ďalším nepríjemným faktom je nekonečná slabosť v dôsledku nedostatku glukózy. Lekári reagujú na takéto popravy negatívne na tele a odporúčajú konzumovať jednu alebo dve čajové lyžičky denne. med. Táto dávka nepoškodí váš pás, ale vaše zdravie sa zlepší.
Diéta Angels: menu pre týždeň
Deň prvý
- Raňajky: zelený čaj / káva bez sladidiel;
- Obed: 2 varené kuracie vajcia, zeleninový šalát so zeleninou a paradajkami;
- Večera: hovädzí šrot alebo steak v olivovom oleji, sušienky zo špenátu.
Druhý deň
- Raňajky: káva / čaj s krutónmi (1-3 kusy);
- Obed: dobrá časť vareného kuracieho mäsa a zeleného šalátu;
- Večera: zeleninová polievka so zemiakmi.
Tretí deň
- Raňajky: káva / čaj s krutónmi (1-3 kusy);
- Obed: vyprážané hovädzie mäso na suchom tanieri alebo grile, zelený šalát;
- Večera: 2 varené vajcia, 2 plátky šunky a zeleninový šalát.
4. deň
- Raňajky: káva / čaj s krutónmi (1-3 kusy);
- Obed: veľký steak, šalát z Pekingovej kapusty, zelenina a paradajka;
- Večera: 2 plátky šunky, 2 varené vajcia.
Piaty deň
- Raňajky: veľká strúhaná surová mrkva, ochutená citrónovou šťavou;
- Obed: chudé ryby na parenie, grilovanie alebo v rúre so zeleninou;
- Večera: časť vareného mäsa a zeleninového šalátu.
Deň šesť
- Raňajky: káva / čaj s krutónmi (1-3 kusy);
- Obed: grilované kuracie mäso, zelený šalát;
- Večera: steak a paradajky.
Deň sedem
- Raňajky: zelený čaj alebo káva bez cukru;
- Obed: mäso v akejkoľvek forme s paradajkami a bylinkami;
- Večera: syr, šalát.
Druhý týždeň zopakujte rovnakú diétu, ale iba 6 dní. Dni v týždni môžu byť vymenené.
Ako schudnúť o 13 kg za 7 dní na anjelskú diétu?
Anjelské dievčatá Victoria Secret sú radi, že zdieľajú tajomstvo, ako stratiť veľa kíl počas stravovania. Recenzie o strate hmotnosti potvrdzujú účinnosť. Prečítajte si to?
- Vylúčte soľ, pivo, sódu, cukor a alkohol vo všeobecnosti;
- Obloha na mäso je zelená a malo by to byť viac ako mäso;
- Špenát a zelený šalát nahradia zelenú zeleninu, ako aj petržlen, zeler, pór, pekingskú kapustu a brokolicu;
- Paradajky a mrkva, káva a zelený čaj sú vzájomne zameniteľné;
- Obväz pre šaláty: 1 lyžička. olivový olej a citrónovú šťavu. Čierne korenie a bazalka sú voliteľné.
- Dôkladne dodržujte režim pitnej vody - 2 litre denne čistej vody. Vytvorte bylinné čaje z vašej obľúbenej rockovej zmesi (bez chuti!);
- Ako občerstvenie piť zelené smoothies, kefír 2,5%, tam sú kyslé jablká;
- Aktívne sa venujte športu, cvičíte ráno a jogujte vo večerných hodinách;
- Každý deň jesť 3-4 orechy alebo hrsť cédru.
Zásobujte si s anjelskou trpezlivosťou a vyhrajte extra libier!