Banánovo-jahodové smoothies na raňajky

Všetky ingrediencie premiešajte, až kým nebude hladká, pomocou mixéra. Podávajte okamžite. zloženie:

• jogurt - 1,5 šálky
• banán - 3-4 kusy
• Jahody - 300 gramov
• sójové mlieko - 1/4 poháre
• med - 2 Art. lyžice
• ľad - 1 šálka

inštrukcia

Všetky ingrediencie premiešajte, až kým nebude hladká, pomocou mixéra. Podávajte okamžite.

Podávanie: 2