Ananásové smoothies

Zmiešajte všetky zložky v mixéri alebo kuchynskom procesore. Prineste homogénnu hmotu. zloženie:

• ananásová šťava - 355 mililitrov (nie sladká)
• cmar 1% - 235 mililitrov
• Kocky ľadu - 475 mililitrov
• plechovky konzervovaného ananásu - 2 kusy (250 g každý)
• cukor - 50 gramov

inštrukcia

Zmiešajte všetky zložky v mixéri alebo kuchynskom procesore. Prineste homogénnu hmotu. Podávajte okamžite.

Podávanie: 6