Dlho očakávaný okamih - už ste sa stali matkou! Teraz máte už troch, a možno viac ... Teraz sa objavil nový člen rodiny - taká malá, pekná, dlho očakávaná a náročná pozornosť jeho osobe. Aj napriek tomu, že ste po narodení unavení, musíte sa do vašej novej úlohy zapojiť a nezabudnúť na svojho milovaného a milujúceho manžela ...
Myslím si, že nie všetci budúci rodičia premýšľajú o sexuálnom živote s výskytom dieťaťa, ale zbytočne ... Vopred je potrebné prinajmenšom pripraviť morálne na toto obdobie. O tom, ako vytvoriť dôverný vzťah po pôrode, vám tento článok povie. Je žiaduce, samozrejme, že sa s ňou "stretnete" skôr, než narazíte na problémy.
Po pôrode sa žena zmení psychologicky, teraz sa jej láska a pozornosť zameriavajú na drobné drobky, ale nezabudnite na milovaného muža. Na zotavenie budete potrebovať 6-8 týždňov, bez ohľadu na to, či ste porodili alebo cisárskym rezom. Toto obdobie je žiaduce odolať. Po prvé, po pôrode nastane zotavenie maternice a vagíny a po druhé, bude čas prispôsobiť sa novým podmienkam. Nespěchej! Koniec koncov, predčasné sexuálne vzťahy môžu viesť k bolestiam a zápalovým procesom. Preto je potrebné vopred stanoviť načasovanie abstinencie u manžela, aby nebolo nové a nečakané pre neho. Napriek tomu neodporúčam svoje pocity obmedzené len na platónovú lásku. Romantický vzťah, orálny sex - to je to, čo potrebujete teraz! Poviete: "Kedy?" Áno, kedykoľvek budete chcieť! Hlavná vec je túžba posilniť a rozvíjať svoje pocity a vzťahy. A aj keď ste unavení, môžete si nájsť čas na objatie a bozk.
Prvý pohlavný prípad po pôrode
Prvý pohlavný prípad po pôrode je podobný prvému sexuálnemu vzťahu. Neviete, ako bude všetko. A ak sú švy aplikované kvôli roztrhnutiu alebo epiziotómiu (strih perinea), obavy sú ešte väčšie. Preto, rovnako ako prvýkrát, by mala byť väčšia nežnosť a náklonnosť. Manžel by sa mal zdržať násilných impulzov svojej vášne a ukázať čo najviac zmysluplnosti.
Možné problémy
Hlavným problémom, ktorým čelí väčšina žien v popôrodnom období, je suchosť vagíny. To sa vysvetľuje po prvé zmenou hormonálneho pozadia (absencia estrogénov) a po druhé z únavy.
Nie je tak ťažké zvládnuť to všetko. Teraz predal veľa intimných gélov, mazív nielen v sexuálnych predajniach, ale aj v lekárňach a supermarketoch. Preto si myslím, že stojí za to zakúpiť takýto "trik" alebo si objednať svojho manžela za "dar".
Vnútorné záležitosti by sa mali rozdeliť. Nechajte, ak je to možné, váš manžel vám pomôže a nemali by ste odmietnuť poskytnutú pomoc od príbuzných. Spáva stonka - spánok a vy, pretože ošetrujúca matka potrebuje veľa odpočinku. Už moderný svet pre nás značne uľahčil úlohu mamičky. Jednorazové plienky, práčky výrazne znižujú domáce práce.
Milujte sa!
Častým problémom blízkych vzťahov v popôrodnom období je nepríjemnosť ženy s jej vzhľadom: extra libier, veľké prsia, strihy ... Všimnem si, že to nie je toľko spokojné so svojimi manželmi, ako to samo o sebe nespočíva. Musíte sa zamilovať za to, kým ste!
Navyše nezabudnite sa pozerať na to, aby ste sa cítili nielen matkou, ale aj ženou. Rozmaznávajte sa raz týždenne maskou tváre, urobte si vlasy, urobte si depiláciu, urobte krásny make-up, nakoniec cíťte ženu - želanú, krásnu, milovanú.
Z vlastných skúseností
Na narodeniny mojej dlho očakávanej dcéry som bola obklopená láskou a pozornosťou svojho manžela. V tento deň sme cítili neuveriteľnú túžbu po intimite ... Nie za nič, čo hovoria: "Zakázané ovocie je sladké." Po prepustení z materskej nemocnice začal cyklus starostlivosti, túžba po sexu nepríde. Napriek tomu sme nezabudli venovať pozornosť mužom druhého: bozky, ladenie - všetko bolo.
A teraz prišiel dlho očakávaný okamih! Ten deň som nedostal spokojnosť. Dôvodom všetkého boli predovšetkým obavy a suchosť vagíny. Napriek všetkému sme sa s problémom vyrovnali! Mazivá, erotické filmy, voňavé parfumy, naša láska prišla na záchranu.
Proces vytvárania dôverných vzťahov po pôrode nás priblížil asi štyri mesiace (z toho 8 týždňov bola "popôrodná abstinencia"). Poviem jednu vec, nie je nič nemožné, ak to skutočne chcete!
Sex ako boj proti popôrodnej depresii
Jeden z príznakov psychológov popôrodnej depresie rozlišuje presne nedostatok túžby po sexuálnej intimite. Podľa štatistík sa viac ako 40% žien stretáva s ťažkosťami v dôverných vzťahoch tri mesiace po pôrode a asi 18% má podobné problémy asi rok. A len malé percento žien zažíva radosť z prvých pokusov.
Naučte sa relaxovať. Pokojná mama, šťastní rodičia - záruka pokoja dieťaťa. Strávte pár minút denne na relaxáciu, počúvaním príjemnej a relaxačnej hudby. To vám pomôže ľahšie oddychovať od dotyku svojho manžela.
Buďte silní! Koniec koncov, ste zrodil vyhľadávané a milované dieťa - výsledok vašej lásky. Je to niečo, čo porovnáva? Nie sú to ťažkosti, ktoré prežívate? Obzvlášť čas lieta rýchlo a každý mesiac to bude jednoduchšie a jednoduchšie. Zabudnite na bolesť, vyliečte švy, dieťa bude rásť a bude spať lepšie. A nenechajte sa rozrušiť po ďalšom neúspechu. To je len prípad, keď nie všetky naraz, ale všetky s každým časom.
Povaha ženy-matky bola odmenená potenciálnou energiou, ktorá mobilizuje, čo je možné obrátiť na hory. Viem to isté!