Pomôže to jej tehotenský kalendár , ktorý vám umožní sledovať vývoj budúceho dieťaťa od dňa počatia až po pôrod. Ako začať kalendár tehotenstva? Najprv správne vypočítajte deň počatia v deň poslednej menštruácie, vzhľadom na trvanie cyklu. Obvykle trvanie menštruačného cyklu je pre všetkých rozdielne a zvyčajne sa pohybuje od 24 do 36 dní. Navyše cyklus nemusí byť pravidelný. Preto skutočný termín tehotenstva nie vždy zodpovedá tomu, čo lekár počíta do dátumu poslednej menštruácie. Ale aj približné dátumy pomôžu zabezpečiť. Žena, ktorá podozrila len na tehotenstvo, by mala kontaktovať svojho lekára alebo ženskú konzultáciu a potom začať kalendár.
Na internete môžete nájsť veľa odporúčaní, ako vykonať kalendár tehotenstva a čo treba urobiť kedykoľvek. Dotýkam sa tejto otázky podrobnejšie.
Kalendár tehotenstva obsahuje tri výrazy.
Prvý trimester je prvé tri mesiace (alebo prvých 14 týždňov), počas ktorých je ťažké povedať, že žena je tehotná. Takmer necíti dieťa, takmer nemá váhu. Dieťa sa však intenzívne rozvíja a väčšina orgánov sa už formuje.
1 mesiac. Prvých 6 týždňov dieťa je stále embryo. Vytvoril iba mozog, srdce a pľúca, rovnako ako pupočnú šnúru, ktorá prináša živiny z matkinho tela a vezme výrobky svojej životnej činnosti. Mladá matka sa vôbec nedá dobre alebo pridať malú váhu. Ale jej mliečne žľazy sa zväčšia a zmäknú. Pravdepodobne sa objaví nevoľnosť ráno, ale v tomto prípade nemôžete užívať lieky na ich odstránenie bez predpisovania lekára.
2 mesiace. Postupne prebieha transformácia dieťaťa na plod . Tvorba rúk prstami a rukami, nohy s kolenami, prstami a členkami, ušami a vlasmi nezačína s hlavou. Mozog a iné orgány rastú rýchlo. Vyzerajú pečeň a žalúdok. Hmotnosť ženy sa nemení, alebo sa môže mierne zotaviť. Ale ona sa unaví rýchlejšie, častejšie sa cíti nevoľnosť a močenie. Je dôležité, aby udržala stravu, aby poskytla výživu dieťaťa. Okrem toho potrebuje predpísané vitamínmi pre tehotné ženy, ktoré obnovujú zásobovanie živinami v tele. 3 mesiace. Matka ešte necíti dieťa, ale jeho dĺžka je asi 9 cm a hmotnosť je asi 30 g. Jeho hlava, paže, nohy sa začínajú pohybovať; nechty na prstoch a prstoch sú rozvinuté, ústa sa otvárajú a zatvárajú, vytvárajú sa pohlavné orgány. V tejto dobe matka pridáva nie viac ako 1-2 kg. Niekedy dostane pocit tepla a oblečenie sa stáva tesné. Odporúča sa dodržiavať predpísanú výživu a dodržiavať predpísané cvičenia. Je prísne zakázané často chodiť na röntgenové lúče, fajčiť, piť alkohol a užívať lieky, aby nepoškodili dieťa.
Druhý trimestr je od (od 15. do 24.) týždňov tehotenstva, obdobia, keď je matka ozdobená tehotenstvom. Žena cíti v poriadku, zbavuje sa rušenia jej predchádzajúcich javov, zlepšuje sa o 4-6 kg, cíti pohyby svojho dieťaťa. Potrebuje vykonať predpísané lekárske cvičenie a diétu, užívať vitamíny a minerálne doplnky pre tehotné ženy. Dieťa rýchlo rastie na dĺžku 30 cm, váži asi 700 gramov a navyše môže byť jasne definované jeho pohlavie.
4 mesiace. Dieťa, on alebo ona, vyrastie až 20-25 cm, váži asi 150 g. Silnejšia a väčšia pupočná šnúra produkuje optimálne množstvo živín a krvi. Matka pridá 1-2 kg hmotnosti a cíti sa pohodlnejšie v oblečení pre tehotné ženy a špeciálnu podprsenku. Tehotenstvo nemožno skryť. Ak po prvýkrát cíti zmysel pohybu, mierne miešanie v spodnej časti brucha, dovoľte, aby napísala presný dátum tejto udalosti, aby lekár presnejšie určil dátum zobrazenia dieťaťa.
5 mesiacov. Rast dieťaťa je už až 30 cm, hmotnosť je niekde 500 g . Lekár bude môcť počúvať jeho srdce. Matka cíti pohyby dieťaťa jasnejšie. Jej bradavky tmavnú a zvyšujú, pretože jej prsia sú pripravené na produkciu mlieka. Dýchanie sa zvyšuje a prehlbuje a hmotnosť sa zvyšuje o ďalších 1-2 kg.
6 mesiacov. Organizmus dieťaťa bol úplne vytvorený. Dieťa môže plakať a nasávať palcom ruky. Jeho výška je 35 cm a jeho hmotnosť je asi 700 g. Je pravda, že jeho pokožka je pokrčená a má červenú farbu a podkožná tuková vrstva prakticky chýba. Matka častejšie cíti jeho pohyby. Odporúča sa jesť pravidelne, aby poskytla dieťaťu potrebné živiny počas rýchleho rastu, aby vykonávala cvičenia. Hmotnosť sa zvýši o 1-2 kg, zaťaženie sa zvyšuje, aby sa udržala stabilita a zabránilo sa bolesti chrbta, musí ísť na nízke podpätky.
Tretí trimester je od 29 do 42 týždňov, bezprostredne pred doručením. Formácia dieťaťa sa blíži ku koncu. Matka cíti určité nepríjemnosti kvôli dodatočnému tlaku na jej žalúdok a močový mechúr, čoraz častejšie pocítite zvýšenú únavu. Potrebuje sa pripraviť na pobyt v nemocnici a vzhľad dieťaťa doma.
7 mesiacov. Hmotnosť dieťaťa je 1-2 kg a dĺžka je asi 40 cm. On alebo ona rastie veľmi rýchlo, kopne, sa tiahne, otočí bok po bok, môže tlačiť svoju matku malou nohou alebo rukoväťou pri cvičení. Matka bude mať opuch v oblasti kotníka, pretože ona a dieťa sa naďalej zotavujú. To je normálne a pýcha sa zníži, ak v priebehu dňa matka prilazhet alebo zdvihne nohy.
8 mesiacov. Hmotnosť dieťaťa je asi 2 kg, výška je 40 cm a naďalej stúpa. Dieťa otvára oči a klesá do panvovej dutiny. Matka by mala často odpočívať a vyhnúť sa ťažkej fyzickej práci, čo spôsobuje nežiaduce svalové napätie. Radšej sa opýtajte lekára na jej nežiaduce zaťaženie. Tento mesiac získa viac váhy ako v predchádzajúcich mesiacoch.
9 mesiacov. Dĺžka dieťaťa je 50 cm, hmotnosť je asi 3 kg. Pridáva asi 250 gramov týždenne a v 40. týždni váži 3 až 4 kg, pohybuje sa stále nižšie do panvovej dutiny a jeho hlava klesá. Matka bude dýchať ľahšie, bude sa cítiť pohodlnejšie, ale môže to byť aj časté močenie. Získne svoju váhu a každý týždeň by mala navštíviť lekára, kým sa narodí dieťa.
Samozrejme, neexistujú všeobecné odporúčania. Správne navrhnutý kalendár tehotenstva pomôže ženke vyhnúť sa mnohým chybám.