Počas tehotenstva a dojčenia sa veľkosť prsníkov zväčšuje, rozširujú sa kanály a tkanivá hrudníka, prsia sú pripravené na kŕmenie dieťaťa. Keď je dieťa odstavené, vypadne, stane sa plné a nie je tak pružné. A bez ohľadu na to, aké rozrušenie tvaru prsníka je, nie každá žena bude súhlasiť s fixáciou prsníka chirurgickým zákrokom. Po chirurgickom zákroku na hrudi je veľmi nebezpečné, vedie ku komplikáciám a len zhoršuje ženu. Je možné zlepšiť tvar prsníka bez operácie?
Žena má prirodzenú túžbu po kráse, mať krásny tvar prsníkov, ale zároveň musí triezvo posúdiť jej schopnosti a nastaviť cieľ, ktorý je dosiahnuteľný pred ňou. Potom nebudete sklamaní a vaša dôvera bude podporovaná pozitívnymi výsledkami. Je nevyhnutné preukázať trpezlivosť a súdržnosť vo svojich činnostiach, ktoré budú kľúčom k úspechu.
cvičenie
Tieto cvičenia nezvýšia veľkosť prsníka, ale zvýšia jej, zlepšia celkový dojem na hrudi a obnovia svoj predchádzajúci tón. Svaly chrbta sa posilnia, čo len zlepší držanie tela a tým sa tvar prsníka vizuálne zlepší. Pokúste sa tieto cvičenia robiť každý deň alebo každý druhý deň:
1. Posilniť svaly na hrudi.
Chrbát by mal byť rovný, kolená by sa mali ohýbať a kľaknúť. Aby svaly prsníkov fungovali správne, položte lakte na úroveň hrudníka. Utiahnite svaly chrbta a brucha, nechajte si chrbát rovno. Ohnite si ruky a nakláňajte trup na podlahu takmer na úroveň dotyku podlahy s hrudníkom, potom sa vráťte späť do východiskovej polohy. Potom urobte 3 sady s 10 opakovaniami. Ak máte dobrý fyzický tvar, cvičenie môže byť komplikované a potom namiesto kolená sa oprieť o päty.
2. Posilniť svaly chrbta
Lehajte si na podlahu, na brucho, zdvihnite ruky rovno a tiež opačnú nohu nahor o 10 alebo 20 centimetrov. V tejto pozícii držte 10 sekúnd. Vykonajte to dvakrát na jednej strane a na druhej strane. Toto cvičenie posilní dolné a horné svaly chrbta.
Tvar prsníka môže zlepšiť a dobre posilniť držanie tela - plávanie.
Liečivé a kozmetické výrobky pre prsia
Kozmetické výrobky pre prsia sú dva typy. Prvý typ obsahuje rastlinné estrogény, ktoré zrejme stimulujú rast prsníkov, ale neexistuje žiadny spoľahlivý dôkaz zvýšenia veľkosti prsníka v dôsledku použitia takýchto estrogénov.
Druhým typom je posilnenie prsníkov. Tieto látky sú schopné odstrániť kvapalinu z horných vrstiev kože, kvôli tomu prsia vyzerajú elasticky niekoľko hodín. Bohužiaľ, účinok týchto prostriedkov je dočasný. Takéto prostriedky sú z dlhodobého hľadiska zbytočné.
Aby sa prsia udržali dlhšie, je užitočné používať výživné a zvlhčovacie krémy a masky v oblasti dekoltu a hrudníka. Musíte vedieť, že čím skôr sa staráte o prsia, budúcnosť s ním budete mať menej problémov. Z ľudových liekov, ktoré pomôžu posilniť pokožku prsníka: mletie ľadu alebo soli, kontrastné kompresie.
Efektívne spôsoby, ako zlepšiť tón hrudníka, sú bahenné zábaly (talasoterapia) a morské kúpele. Ak chcete obnoviť bývalú krásu a elasticitu prsníka doma pomocou talasoterapie, musíte do kúpeľa naliať 400 gramov veľkej morskej soli. Bude lepšie, keby ste naplnili vaňu teplou vodou. Keďže horúca voda zhoršuje stav pokožky, koža, prírodný tuk sa rozpúšťa a koža je nadmerne vysušená. Vo vode by mala byť voda teplota nie je väčšia ako 37 až 38 stupňov, a kúpať by nemala byť dlhšia ako 15 minút.
V domácnosti môžete vyrábať bahenný zábal, nedávno v obchodoch, vo veľkom množstve sa objavili kozmetické výrobky s terapeutickým bahnom.
Nemyslite si, že môžete zvýšiť svoje prsia, ak užívate nejakú tabletku. Reklamované prostriedky obsahujú zvyčajne vegetatívny estrogén, ktorý je pre vaše zdravie nebezpečný, podľa najnovších lekárskych štúdií, ak má telo veľké množstvo estrogénu, povedie to k rakovine prsníka. Neexistujú ani spoľahlivé informácie o účinnosti a výhodách vákuových masážnych strojov.
podprsenka
Ak je podprsenka správne vybratá, môže vizuálne zlepšiť tvar prsníkov. Nemal by nechať jeho prsia plávať a podporovať ju. Objem vybranej podprsenky by sa mal zhodovať s objemom pod hrudníkom kufra. Prsia v podprsenkách musia byť umiestnené tak, aby podprsenka pevne obklopila hrudník a nestlačila ju. Lepšia podpora hrudníka:
- pevná, široká podprsenka,
- podprsenka,
- a podprsenku na kostiach.
S pomocou podprsenky môžete, ako zvýšiť prsia, pomocou špeciálnych penových podložiek, ktoré vizuálne zvyšujú hrudník.
Môžete vytvoriť kompresiu, ktorá je vhodná pre akúkoľvek pokožku. Kúpte už kvasnicové hotové cesto alebo si ho pripravte sami. Cesto rozbalíme a položíme na dekoltu silnou vrstvou a až kým sa nestvrdne, neodstraňujeme ju. Ak sa tak stlačíte do dvoch mesiacov, každý druhý deň dosiahnete výsledok.
Teraz viete, ako obnoviť pružnosť a tvar do prsníka a akýmkoľvek spôsobom, ako sa rozhodnete vylepšiť svoje prsia, musíte vedieť, že krása a zdravie sú navzájom súvisiace veci a nemôžete obetovať zdravie kvôli kráse. Predtým, než sa pokúsite o tento alebo ten nápravný prostriedok na radu priateľa, je lepšie sa poradiť s lekárom, čo vám pomôže vyhnúť sa rôznym problémom.