Ako chrániť pokožku pred mrazom
V zime osoba trpí aj v miestnosti. Horúce batérie, otepľovanie miestnosti, veľmi vyschnúť vzduch a s ňou pokožku. Takže nezabudnite na také osvedčené spôsoby boja proti tomuto javu, ako sú zvlhčovače vzduchu, alebo aspoň na jednoduchú kapacitu s vodou na batériu.
Časté a ostré zmeny teploty pri vstupe a výstupe z miestnosti do mrazu spôsobujú úzke a roztiahnuté kapiláry, z ktorých sa vyskytujú cievne klíčky alebo škvrny. Ak chcete chrániť pokožku pred takouto reakciou v chlade, musíte si zapamätať dôležité pravidlo. Znie to takto: v zime pijeme viac vody, bez problémov potrebujeme spotrebovať 1,5 litra tekutiny denne. Koža by mala dostať dostatočné množstvo vlhkosti nielen s krémami, ktoré sa na ňu aplikujú, ale aj z vnútorných zásobníkov tela. Ale s hydratačným krémom musíte byť opatrnejší. Využívajte ich dlhšie pred uvoľnením do mrazu, aby sa krém úplne vstrebal. V opačnom prípade môže kvapalný produkt zmrznúť pokožku a zraniť ju.
Pred odchodom do mrazu je lepšie pokryť tvár silným krémovým krémovým konzistenčným krémom. A čím nižšie sú stupne, tým väčší by mal byť tento produkt. Ale nezabúdajte, že aj taký krém obsahuje určité percento vody, preto by sa mal aplikovať 15 minút predtým, než dôjde k mrazu. Nechajte vlhkosť úplne absorbovať.
Ako chrániť ruky pred mrazom
Chráňte sa pred studenými rukami, samozrejme, je ľahšie ako tvár. Teplé rukavice alebo rukavice odstraňujú polovicu problému. Nezabúdajte však, že ochrana kože rúk sa začína dlho predtým, ako idete von.
Hlavný problém ruky v zime, ktorý si vytvoríme pre seba. To je suchosť kože, ktorá sa vyskytuje pri častom a nesprávnom praní. Ako viete, povrch kože je usporiadaný tak, aby absorboval vlhkosť zo vzduchu. Avšak umývanie rúk antibakteriálnym mydlom alebo zložkami obsahujúcimi alkohol prepláca spolu s blatom a prvkami kože zodpovednými za zvlhčenie.
Pokiaľ ide o zvlhčovanie, rovnaké pravidlá platia pre pokožku rúk tak, ako je to opísané pre tvár. Len vezmite do úvahy, že načítať oveľa viac rúk, takže to nebude stačiť na obmedzenie krémov. V zime ruky potrebujú hydratačné a výživné masky a kúpele vybrané podľa typu pokožky.
Čo robiť, aby sa zabránilo omrznutiu
Najdôležitejšou vecou pre nohy je samozrejme topánka. V zime musí spĺňať niekoľko dôležitých požiadaviek. Najprv si vyberte veľkosť topánok tak, aby sa noha v ňom necítila obmedzená. Stlačené prsty dostávajú menší prietok krvi, a preto rýchlejšie zmrazujú. Po druhé, je veľmi dôležité dať na ne teplú stielku. V zimných topánkach by mala byť vyrobená z plsti, vlny, prírodnej kožušiny alebo zakrytia. Prítomnosť takýchto stieliek vám dá príležitosť neobliekať vlnené ponožky. Zdá sa, že je to zlé, pretože by sa malo zahriať. Avšak v skutočnosti, vo vlnených nohách sa noha pýcha omnoho rýchlejšie a nohy zmrazia.
A posledná vec - pokúste sa prestať fajčiť. Rozšírené plavidlá vám poďakujú, lepšie oteplenie končatín.